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팬케이크 얼마나 먹어봤니? 나라별 15가지 팬케이크!

팬케이크 얼마나 먹어봤니? 나라별 15가지 팬케이크! 팬케이크 좋아하세요? 보통 ‘팬케이크’ 하면 미국식의 달콤하고 따뜻한 느낌이 가장 먼저 떠오르는데요. 그런데 이 팬케이크가 나라별로 맛이 천차만별이란 거 알고 있나요? 미국부터 스리랑카까지, 오늘은 15개 나라별로 각양각색 맛을 지닌 팬케이크를 소개합니다. 1. 팬케이크/ 미국 미국은 도톰하고 폭신한 팬케이크로 유명합니다. 미국식 팬케이크는 바나나, 블루베리, 메이플 시럽, 그리고 바삭한 베이컨 등이 함께 나와요! 2. 카차파스/ 남미 카차파스는 스위트콘으로 만든 두툼한 팬케이크랍니다. 베네수엘라와 콜롬비아 곳곳의 노점에서 슬라이스 치즈를 곁들인 카차파스를 먹을 수 있어요! 3. 도사/ 동남아시아 얇고, 톡쏘는 맛이 나고, 바삭하고, 반질반질한 도사는..

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대만을 충격에 빠뜨린 42세 최강 동안녀의 방부제 미모

이거 실화냐? 대만을 충격에 빠뜨린 42세 최강 동안녀의 방부제 미모 언뜻 보면 대학생으로 보입니다만, 사진 속 여성 ‘루어 슈’는 곧 42세 생일을 맞게 됩니다. 귀엽고 발랄한 모습에 20대 정도로 생각했던 대만 사람들은 그녀가 42세가 된다는 소식에 최근 또 한 번 충격에 빠졌습니다. ▲이 얼굴이 어디가 42세? 실내 인테리어 디자이너로 일하는 루어 슈는 2년 전 동생 ‘샤론 슈’ 덕분에 처음으로 일반 사람들에게 알려졌습니다. 샤론 슈는 배우이자 가수로 활동하고 있는데요. 샤론 슈는 2015년 한 TV 쇼에 언니 루어 슈를 초대했고, 같은 해 8월에는 페이스북에 언니의 40세 생일을 축하는 메시지를 공유합니다. 당시 샤론 슈의 팬들은 언니 루어 슈의 실제 나이를 보고 충격에 빠졌었죠. 주름 없는 얼굴..

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겨땀 얼룩에 치약을? 여름철 유용한 생활꿀팁 8가지

겨땀 얼룩에 치약을? 여름에 유용한 생활꿀팁 8가지 생활을 편리하게 해주는 꿀팁에는 사람마다 다양한 비법이 있습니다. 치약 하나도 어떻게 활용하느냐에 따라 다른데요. 겨드랑이 땀 얼룩 제거도 그 중 한가지입니다. 오늘은 외국 주부에게 배우는 여름철 유용한 생활꿀팁 8가지를 정리해 소개합니다. 1. 운동화 방수 처리 하기 비가 안 와서 전국이 가뭄인데요. 다행히 주말에 비 소식이 있죠. 비가 오면 천으로 된 운동화 젓는 게 고민인데요. 이를 방지하기 위해 고체 왁스를 사용할 수 있습니다. 왁스를 신발 전체에 문지른 다음 헤어드라이로 말려주면 방수 스프레이와 같은 역할을 해줍니다. 왁스 코팅이 눈에 보이지 않지만 효과적으로 물을 막아주죠. 여행 갈때도 유용합니다. 2. 옷의 작은 주름은 고데기로 여름에 빨래..

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별일 없겠지..무시하기 쉬운 건강 이상 신호 7가지

별일 없겠지..무시하기 쉬운 건강 이상 신호 7가지 기침은 우리 몸의 흔한 증상이죠. 그래서 계속되는 기침도 그냥 낫겠지, 별거 아니겠지 무시하는 경향이 병을 키웁니다. 미국 클리블랜드 클리닉의 폐질환 전문의 ‘제이슨 투로스키 (Jason Turowski) 박사 말에 따르면 위장에 머물러야 될 산 성분이 식도를 통해 나와 성대 밑에서 기침을 유발합니다. 이는 역류성 식도염으로 번질 수 있죠. 오늘은 우리가 무시하기 쉬운 건강 이상 신호 7가지를 알아볼텐데요. 별거 아닌 거 같지만 큰병으로 번질 수 있는 징후는 어떤게 있는지 아래 내용을 꼭 읽어보세요. 1. 원하지 않은 체중 감소 다이어트를 하지 않았는데도 6개월 이내에 체중이 5~10% 이상 감소한다면 건강 이상 징후일 수 있는데요. 당뇨, 갑상선 기능..

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'거품' 있는 수박 절대 먹으면 안되는 이유

몰랐던 치아에 '흰 반점' 생기는 이유 3가지 가끔가다 슈퍼에서 싸게 파는 수박이 있죠. 그런 걸 사와 잘라보면 속이 설탕가루마냥버글버글 서글서글 거리는 게 있는데요. 재배지에 따라 원래 그런 것도 있습니다.하지만맛이 밍밍하면서 겉과 속에거품이 보일때가 있답니다.이런 수박은 먹지 않고 교환하는 게 좋아요. 수박의 거품은 왜 생길까? 수박에 생기는 거품의 원인은세균인 '박테리아'인데요. 수박 운송 중 미세하게 깨진수박의 틈 사이로 박테리아가 서식하고그 박테리아가 발효, 번식하면서거품을 일으키게 된답니다. 박테리아는 몸에 병을 일으키죠.식중독이 가장 대표적인 증상이고요.그래서 요즘 같은 여름철 주의해야 합니다. 수박의 수분과 과당은박테리아 성장 번식에 최적의 환경이에요. 가끔 수박이 크다고랩으로만 싸서 넣는..

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배에 내장지방 쌓이게 하는 나쁜 식습관 5가지

배에 내장지방 쌓이게 하는 나쁜 식습관 5가지 '지방'이라는 단어가 들어가 있으니까 기름진 음식만 조심하면 되지 않아? 이렇게 생각하는 분 있을 텐데요. 많은 연구결과에 따르면 내장지방을 쌓이게 하는 주범은 사실 지방질보다 탄수화물인 '당질'입니다. 쉽게 말해 밥이나 면류같은 탄수화물이 내장지방을 부르는 경우가 많습니다. 내장비만의 원인은 나이와 호르몬의 변화, 평소 올바르지 않은 식습관이 원인으로 지목되는데요. 오늘은 내장지방을 줄이기 위해 피해야 할 나쁜 식습관 5가지를 간단한 과학적 근거를 들어 알려드립니다. 아울러 내장비만 탈출법도 알아봅니다. 내장지방, 락토페린 1. 음식을 급하게 먹는다 음식을 빨리 먹으면 ‘렙틴’이라는 호르몬 기능이 제대로 작동하지 않아 과식을 하게 되고 결과적으로 배에 내장..

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하루 사과 1개 섭식장애 극복하고 미인대회 우승한 영국소녀

하루 사과 1개 섭식장애 극복하고 미인대회 우승한 소녀 영국 더럼주에 사는 올해 19살인 베스 코완은 16살 무렵부터 폭식증과 거식증을 오가는 섭식장애를 앓아왔습니다. 베스의 키는 약 173㎝로 큰 편이지만 몸무게는 고작 39㎏, 체질량지수(BMI)는 13.2에 불과했습니다. 의사는 그녀의 섭식장애가 계속될 경우 생명에 위험이 있을 수 있다고 경고한 상황이었는데요. 폭식증과 거식증을 오가는 섭식장애는 베스가 16살 때 처음 증상이 나타났습니다. 당시 그녀는 평범한 학생이었습니다. 보통 섭식장애는 낮은 자존감과 자신에 대한 불확실성 등을, 자신이 통제 가능한 음식과 체중이라는 외적인 방법으로 해결하려는 태도가 원인인데요. 베스는 섭식 장애가 발병하자 대부분의 시간동안 먹는 것을 거부해왔습니다. 하루에 사과..

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몰랐던 '흰 반점'이 치아에 생기는 이유 3가지

몰랐던 치아에 '흰 반점' 생기는 이유 3가지 이 닦고 잘 닦였나 거울을 봤더니 치아에 흰 얼룩 같은 거 발견한 적 있으시죠? 저는 희미하게 흰 얼룩이 앞니에 한 개 있는데요. 칫솔이 치아에 부딪혀서 긇힌 걸로 생각했는데, 이런 흰 얼룩은 치아가 부식된 상태일 수도 있다고 합니다. 헉! 보통 치아색깔은 하얀색 바탕에 약간의 노르스름한 빛깔을 띠고 있습니다. 하지만 치아 한가운데 선명한 흰 얼룩은 정확한 용어로는 ‘반점치’라고 합니다. 치아에 반점치가 생기는 이유 최근이죠. 비즈니스인사이더가 치아에 새겨진 흰 얼룩인 '반점치(White spot)'가 생기는 이유를 소개했는데요. 그중 가장 큰 첫 번째 원인은 '불소' 과다 섭취입니다. 불소는 충치 예방에 좋다고 알려져 있지만 과다 섭취하면 치아 부식, 골다..

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여름철 3가지 '독' 없애주는 매실 효능 7가지

폭염이 1주일간 지속된다고 합니다. 이럴 때 걱정되는 게 식중독이죠. 식중독에는 매실이 어지간한 약보다 특효라고 많이들 알고 있는데요. 식품전문가의 말에 따르면 매실 속에는 피크린산이라고하는 독성물질을 해소하는 성분이 들어있어, 음식의 독, 피의 독, 물의 독 이렇게 '삼독'을 제거해준다고 합니다. 또 매실 속에는 구연산이 많은데 피로회복에 최고라죠. 오늘은 여름철 3가지 '독'을 제거해주는 매실 효능 7가지 알려드립니다. 그리고 매실청 담그는 법도 간단하게 알아볼게요. :D 1. 피로회복에 좋은 매실 폭염에 뭔 일을 해도 쉽게 지치고 피로해지죠. 이렇게 우리 몸이 피로해지는 것은 젖산 성분 때문인데요. 매실의 구연산(시트르산)이 이 젖산을 분해해 피로를 풀어주고 세포와 혈관을 튼튼하게 해줍니다. 2. ..

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땀에 쩔어 퀴퀴한 여름 신발 냄새 잡는 법 9가지

땀에 쩔어 퀴퀴한 여름 신발 냄새 잡는 법 9가지 때 이른 폭염에발에서도 땀이 많이 나는데요.사실 땀보다그로 인한 신발 냄새가 더 문제지만요.오늘은 집에서 힘들이지 않고신발 냄새 없애는 방법9가지를 알아봅니다. 1. 녹차 티백 넣기 오랜 시간 신발장에 보관된 신발에서는 아무래도 냄새가 나기 쉽죠. 이럴 땐 녹차 티백을 활용하면 되는데, 사용하고 남은 녹차 티백을 말려서 신발에 넣어두세요. 2. 소주로 닦기 먹다 남은 소주를 활용하는 방법도 있습니다. 깨끗한 행주나 키친타월에 소주를 적당량 적신 후 신발 안쪽을 닦아보세요. 특히 발가락이 닿는 깊숙한 곳까지 소주를 묻혀 닦으면 알코올 성분이 발 냄새의 원인인 곰팡이를 제거하며, 항균효과를 볼 수 있습니다. 3. 신문지 돌돌 말아 넣기 땀으로 인해 신발 안이..

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우쭈쭈쭈~ 아침 기지개 켜기가 건강에 좋은 이유

우쭈쭈~ 아침 침대 위 기지개 켜기가 건강에 좋은 이유 눈 뜨자마자 침대 위에서 기지개를 켜면 찌뿌둥했던 몸이 개운해지죠. 기지개는 스트레칭 효과가 있어 몸을 깨우는데 좋은데요. 이렇게 무의식적하는 하는 잠깐의 스트레칭이 알게 모르게 건강에 도움이 되는 것 아셨나요? 최근 일본의 연구에서 40세 이후의 경직된 근육과 심장병의 전조가 되는 뻣뻣한 동맥 사이에는 큰 연관성 있다고 밝혀졌습니다. 매일 가벼운 스트레칭으로 굳어진 근육을 늘리는 것이 심장과 동맥 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 오늘은 밤 사이 굳어있던 근육과 관절을 유연하게 만들고 몸을 가볍게 해주는 간단한 아침 스트레칭 3가지를 알려드립니다. 토막상식: 아침 스트레칭이 몸에 좋은 이유 종종 아침에 기분이 상쾌할 때가 있는데요. 이는 아드레날린 ..

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강심장도 벌벌 떠는 극한직업 TOP 10

강심장도 벌벌 떠는 극한직업 TOP 10 엊그제 경남 양산시 아파트에서 외벽 작업자의 밧줄을 잘라서 추락해 사망한 사건이 있었죠. 고층 아파트 외벽 작업으로 위험부담이 컸지만 다른 일보다 수입이 더 높아 이 일을 택했다는데 참 안타까운 일인데요. 고층에서 작업하는 일도 그렇지만 굳이 높은 곳에 올라가지 않아도 세계에는 험한 일이 많은데요. 그렇다고 목숨에 비하면 보수가 딱히 많지도 않아요. 목숨 내놓고 일하는 세계에서 가장 위험한 직업 10가지입니다. 10. 악어 심리학자 심리 치료를 위해 상담실에 앉아있는 전문과들과는 아주 거리가 먼 직업입니다. 악어 심리학자라고 들어보셨는지? 악어의 행동을 관찰하는 이 최근에 생긴 직업은 자연의 생태계에 중요한 정보를 제공하는데요. 실제로 악어는 이런 심리학자의 도움..

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