건강.생활꿀팁 (2133)

5초만에 우리집 아파트 내진설계 확인방법 꿀팁

건강.생활꿀팁
2017.11.20

5초만에 우리집 아파트 내진설계 확인방법 꿀팁 안녕하세요. 매일꿀정보입니다. 작년에는 경주 지진, 올해는 포항 지진까지정말 우리나라도 더 이상은 지진에서 안전한나라가 아니라는 걸 요즘 느끼고 있습니다. 그렇다면 우리집 아파트,아이들 다니는 학교는지진으로부터 안전할까요? 혹시나 내진설계가 되어 있을까너무 궁금하잖아요? 다행이 정부에서 발 빠르게대응을 해 놓았습니다. 건물 주소지만 적으면 되는 간편한내진설계 확인방법을 알려드릴게요.^^ 아파트 내진설계 확인방법 ------ 먼저 다음에 내진설계라고 검색하면우리집 내진설계 간편조회 시범서비스라고 나오는데요. 귀찮은 분들은아래 주소를 누르면 바로 내진설계 확인하는 곳으로 이동합니다.www.aurum.re.kr 이동하면아래처럼 화면이 나오는데요. 이용절차 동의를 ..

3개월만에 갱년기 극복 인증하고 눈물 쏟은 스타강사

건강.생활꿀팁
2017.11.19

3개월만에 갱년기 극복 인증하고 눈물 쏟은 스타강사 TV에 나와 다들 위로의 말을 건낼 때 사이다같은 독설을 퍼부으며 엄청난 인기를 끌었던 스타강사 김미경 씨 기억하시나요? 바로 이분이요. 얼굴을 보니 아시겠죠? 저희 어머니랑 나이가 비슷하셔서 저도 좋아했던 분인데, 뭐하시나 했더니 최근에 많이 아프셨다고 합니다. 올해 50대 중반인데 이 나이대에 많이들 겪는 여성 갱년기 증상이 와서 무척 고생하셨대요. 갱년기, 여성 갱년기 증상, 갱년기 증상 극복방법 여성 갱년기 증상은 나이가 들어 폐경이 다가옴에 따라 신체적으로 큰 변화가 생겨, 여성호르몬 분비가 줄어들고 배란과 월경을 하지 않게 되는데 이런 변화 때문에 몸에 여러 증상이 나타납니다. 예를 들면, 평상시 걷고 난 뒤 무릎이 붓고 무릎 통증이 이삼일씩..

감기 낫고 '쓰던 칫솔' 새것으로 바꿔야 할까?

건강.생활꿀팁
2017.11.17

감기 나으면 '쓰던 칫솔' 새것으로 바꿔야 할까? 안녕하세요~ 매일꿀정보입니다. 여러분은 칫솔 어떻게 쓰고 계신가요? 얼마 전 감기에 걸렸다 나은 후 궁금한 것이 생겼습니다. 바로 감기를 앓고 난 후에 칫솔을 바꿔줘야 할까? 라는, 궁금증입니다. 어떻게 생각해 보면 칫솔은 우리의 입속에 들어가기 때문에 감기를 한번 앓고 나면 그 바이러스가 칫솔에 다 옮겨져, 왠지 칫솔을 새것으로 바꾸는 것이 옳은 것처럼 느껴지기도 하는데요. 오늘은 가을 겨울에 많이 걸리는, 감기를 앓고 난 후 칫솔 교체가 정말 필요한지에 대해 알려드리겠습니다.^^ 가그린, 치아, 오랄비 칫솔, 치아관리, 칫솔 소독방법, 칫솔세균, 리스테린 활용법 ------ 사람은 다른 동물과 달리 전신을 털이 뒤덮고 있지는 않습니다. 그렇다고 다른 ..

추운 날씨 2일에 한번 샴푸가 탈모를 막는 이유

건강.생활꿀팁
2017.11.16

추운 날씨 2일에 한번 샴푸 횟수가 탈모 막는 이유 안녕하세요~ 매일꿀정보입니다. 머리 감을 때 매일 샴푸 하시나요? 머리에 기름기가 많아서 또 정수리 냄새 때문에 매일 샴푸를 하는 경우가 있는데요. 보통 많은 분들이 두피의 기름기가 탈모의 원인인 것처럼 알고 있는 경우가 많죠. 오늘은 2일에 한 번씩 샴푸하는 것이 왜 탈모에 좋은지 알려드릴게요. 탈모는 남성호르몬인 테스토스테론이 DHT 로 변하면서 나타나는 증상입니다. 남성이나 여성이나 모두 같아요. 문제는 이런 DHT가 머리의 모낭에 집중돼 있다는 것인데요. DHT는 머리카락이 빠지고 나는 주기를 빠르게 해서 탈모를 일으켜요. 머리카락은 약 2년~6년에 걸쳐 자라고, 약 4개월의 휴지기를 거쳐 서서히 빠지는데 DHT 때문에 머리카락이 자라기도 전에 ..

절대 화장지를 엉덩이 아래 깔면 안되는 이유

건강.생활꿀팁
2017.11.15

절대 화장지를 엉덩이 밑에 깔면 안되는 이유 안녕하세요~ 매일꿀정보입니다. 화장지를 엉덩이 밑에 깔고 볼 일 보시나요? 그냥 앉으면 찝찝해서 화장지를 놓아두면 엉덩이를 보호(?)한다고 생각할 수 있는데요. 오늘은 사람들이 잘 몰랐던 공중화장실 '화장지'의 비밀을 알려드리겠습니다. 대부분은 변기커버가 온갖 세균과 잡다한 걸로 뒤범벅되어 해롭다고 생각하는데요. 그래서 변기커버는 피하는 것이 좋다고 여겨 화장지를 변기 위에 깔고 일을 보는데, 이렇게 화장지를 엉덩이 밑에 깔면 안된다는 사실 알고 계셨나요? 공중화장실에선 보통 일을 보고 변기뚜껑을 열어 둔채 물을 내리는 경우가 많습니다. 그래서 화장실 곳곳으로 세균이 퍼지는데 변기 옆 화장지에도 세균이 튀게 되죠. '밴더빌트 대학'의 전염병 전문의 ‘윌리엄 스..

녹슬어 찜찜한 '캔 오프너' 초간단 녹 제거법!

건강.생활꿀팁
2017.11.14

녹슬어 쓰기 찝찝한 '캔 오프너' 초간단 세척법! "깡통따개 녹 제거 세척법!" 모양은 달라도 싱크대 서랍에 하나쯤 들어 있는 게 캔 오프너죠. 눈에 잘 안 보여 그렇지 자주 쓰지 않다 보니 대부분 녹이 슬어 있어요. 실수로 참치캔 손잡이 부러졌을때 막상 쓰려고 하면 딱히 대체품이 없으니 녹슨 그대로 사용하는 경우가 많은데요. 캔을 따는 도중 녹이 캔 식품에 떨어지거나 하면 무진장 찝찝하겠죠? 오늘은 일명 깡통 따개! 캔 오프너 초간단 세척법을 알아볼게요! 쪼끄만 캔오프너도 방법은 똑같아요.^^ ------ 넘나 쉬운 캔오프너 초간단 세척법 먼저 캔 오프너가 다 들어갈 빈 유리병 아니면 그릇, 그리고 식초를 준비해요. 그리고 캔오프너를 유리병에 넣고 금속 부분이 전부 잠길 만큼 식초를 부어주세요. 식초가..

커피필터 '없을때' 임시로 커피 드립한 방법 꿀팁!

건강.생활꿀팁
2017.11.13

커피필터 '없을때' 다시백 활용 커피 핸드드립 방법 꿀팁! 찬바람 불기 시작하니 따듯한 커피를 많이 찾게 됩니다. 커피를 집에서 마실 때 사용하는 게 커피필터인데, 그만큼 자주 사야하고 또 금방 쓰게 되어서 갑자기 커피필터가 똑 떨어지는 경우가 있는데요. 커피는 마시고 싶은데 추워서 나가기는 싫고..이럴 때 임시로 커피필터 대신 활용할 수 있는 게 있어요. 바로 가정용 다시백을 활용하는 방법입니다.^^ 다시백으로 커피필터 만들기 일단 국물용 다시백 하나를 준비해 주세요! 브랜드나 종류는 아무거나 상관없어요. 다시백은 보통은 여미는 주머니 형식으로 만들어져 있어서 이 상태로 바로 드립을 할 수 없으니 간단한 재단을 해야 해요. 다시백 윗부분을 가위로 조금 잘라줍니다. 양옆이 막혀 있기 때문에 원두를 집어넣..

코스트코 상품 잘 팔리는 진짜 이유 9가지

건강.생활꿀팁
2017.11.12

코스트코 상품 한국서 잘 팔리는 진짜 이유 9가지 주말에 패딩이랑 핸드백좀 보려고 코스트코에 가보니 사람 바글바글하더군요. 나오는데만 1시간은 걸렸습니다. 최근들어 코스트코 인기가 예전에 비하면 많이 오른 걸 느낍니다. 오늘은 왜 한국 코스트코 장사 잘되는 이유를 알려드리겠습니다. 물론 외국에선 한국만큼 장사가 잘 되진 않지만, 역설적으로 코스트코 만큼 한국에서 제대로 장사하는 외국계 유통대기업도 없습니다. 코스트코가 본인들의 장점을 잘 부각시켜 현지화에 완벽히 성공한 겁니다. 굉장히 성공적이고 이례적인 사례라서 생활 경제 세상물정 돌아가는 것도 파악할겸 알려드립니다. 1. 땅파서 장사합니다. 거짓말 같지만 실제로 그렇습니다. 코스트코의 당기순이익을 보면 놀랍게도 연간 회원권 수입과 거의 일치합니다. 즉..

겨울되면 갈라진 발뒤꿈치 굳은살 쉽게 제거한 꿀팁!

건강.생활꿀팁
2017.11.10

겨울되면 갈라지는 발뒤꿈치 굳은살 쉽게 제거하는 방법 꿀팁! 엊그제가 입동이었죠? 이렇게 건조한 겨울에 특히 고민이 되는 게 있어요. 바로 발뒤꿈치가 쉽게 트는 것인데요. 까칠까칠한 굳은살 때문에 스타킹 신을 때마다 올이 쉽게 나가 은근히 스트레스죠!!! 발뒤꿈치 갈라지는 이유는 대부분이 자극과 수분 부족인데요. 오늘은 집에서 넘나 쉽게, 단돈 800원으로! 발뒤꿈치 굳은살과 각질을 제거하는 드라마틱한 방법!을 알려드릴게요. :) 넘나 쉬운 발뒤꿈치 굳은살 제거 꿀팁 바로 먹고 남은 레몬껍질 활용하는 것인데요. 근데 왜 800원이냐? 이마트에서 레몬 한개에 800원이거든요. 레몬 한개면 양쪽발이 커버됩니당! 먼저 레몬을 반으로 잘라서 즙은 짜서 피부에 양보하시고요. (비타민C 냠냠~) 껍질만 준비하는데,..

재테크 달인의 가계부 잘쓰는법 7가지

건강.생활꿀팁
2017.11.09

재테크 달인의 가계부 잘쓰는법 7가지 우리가 쓰는 있는 돈은 계좌나 현금으로 사용되기 때문에 눈으로 확인하기가 어렵습니다. 그래서 무감각하게 돈을 사용하게 되는데요. 이런 돈의 흐름을 눈으로 확인할 수 있게 만들어주는 것이 바로 가계부의 역할입니다.^^ 보통 가계부는 쓰기 귀찮아하거나 써도 대충 쓰는 경우가 많아요. 그러다보면 자연스레 지출관리는 하늘나라로... 하지만 제대로 가계부를 정리할 줄 안다면 재테크 살림의 왕! 효율적으로 가계부 정리하는 팁 7가지를 알아볼게요. 1. 가계부 고르기 요새는 스마트폰 어플도 있고 엑셀로도 정리할 수 있죠. 또 수기로 쓸 수도 있고요. 여러모로 편리한 건 스마트폰 가계부지만, 수기 가계부도 나쁘지 않습니다. 여러분이 제일 편한 것으로 고르면 됩니다. 초보들은 웬만하..

10분만에 천칼로리? 단기 다이어트 홈트 11개

건강.생활꿀팁
2017.11.08

10분만에 천칼로리 운동 단기간 다이어트 홈트 11개 오늘은 집에서 10분 만에 1,000칼로리를 태울 수 있는 단기간 다이어트 홈트레이닝 11가지를 소개합니다. 강도 높은 운동 동작을 휴식 없이 10분간 연속하는 것으로, 짧은 시간 대비 높은 운동 효과를 볼 수 있는데요. 별다른 기구나 넓은 공간을 필요로 하지 않아 홈트레이닝에 적합한 운동입니다. 1번부터 11번까지 따라하면서 하루 10분 투자로 만병의 근원 비만에서 탈출해보세요! 1. 점핑 잭스 30초 팔을 머리 위로 들어 올림과 동시에 가볍게 뛰어오르면서 다리를 사이드로 벌린다. 멈추지 않고 계속해서 점프와 시작 자세를 반복한다. 이 자세는 몸을 발열시키고 근육을 풀어주는 효과가 있다. 2. 하이 니 30초 허리를 곧게 펴고 서서 무릎을 허리 위까..

화장품 코너의 공짜 테스트제품 절대 쓰면 안되는 이유

건강.생활꿀팁
2017.11.08

화장품 코너의 공짜 테스트제품 절대 쓰면 안되는 이유 백화점이나 마트, 기타 로드샵 화장품코너를 돌다보면 테스트제품을 많이 볼 수 있는데요. 이런 테스트제품들 공짜라고 아낌없이 사용하는 분들 많죠? 하지만 아무리 공짜라고 해도 화장품 코너의 테스트 제품은 절대 사용하면 안 됩니다. 공짜라고 화장품 코너의 테스트 제품을 절대 쓰면 안 되는 이유 얼마 전이죠. 영국 인디펜던트 뉴스페이퍼가 화장품에 관한 놀라운 사실을 다뤘는데요. 화장품 코너의 테스트제품을 사용하는 것이 건강에 미치는 영향에 관한 것이었습니다. 그 내용이 조금 충격적입니다. 테스트용 립스틱 있죠? 아무나 쓰는 테스트제품 립스틱에는 타액으로 옮는 ‘헤르페스 바이러스’가 존재할 가능성이 아주 높습니다. 또 메이크업 브러시에도 ‘연쇄상구균’ 등 각..

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