건강.생활꿀팁 (2057)

이마트서 파는 ‘녹차과자’ 8종 먹어본 간단후기

이마트서 파는 ‘녹차과자’ 8종 먹어본 간단후기 올해는 '녹차의 전성기'라고 해도 될 정도로 녹차에 대한 관심과 함께 인기 역시 날로 높아지고 있죠. 머리를 맑게 해주고 체내 수분의 균형을 이루는데 좋은 역할을 하는 녹차는 각종 질병 예방과 동시에 풍부한 비타민 C 함유량으로 피부에도 좋은 효능이 있습니다. 과자의 달콤한 맛과 녹차의 건강함 두 가지 모두 만족시키는 '녹차과자'는 최고의 간식으로 사랑받고 있는데요. 이마트서 파는 국산 '녹차과자 8종'을 먹어 본 간단 후기를 정리해 소개하고자 합니다. 1. 롯데샌드그린티 엄마들에게 많은 사랑을 받는 과자이자 이번 달 출시와 동시에 뜨거운 인기를 얻고 있다고 하죠. 100% 제주산 녹차를 사용해 롯데샌드 특유의 달달한 크림에 녹차 맛을 더한 건강한 맛이 포..

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당신의 ‘똥퍼프’ 안녕하십니까? 반으로 잘라본 후기

당신의 ‘똥퍼프’ 안녕하십니까? 반으로 잘라본 후기 일명 똥퍼프라 불리는 메이크업 스펀지를 얼마나 자주 교체하는가? 사실 메이크업 스펀지 사용기간은 정해진 기준이 없다. 하지만 장기간 사용하다보면 '청결' 문제 때문에 마음 한켠이 항상 찜찜하다. 그런데 최근 의외의 결과가 소개돼 많은 여성의 시선을 집중시킨다. 최근 해외 온라인 커뮤니티 레딧(Reddit)의 이용자들이 사용하던 메이크업 스펀지를 반으로 자른 후기들을 모아 소개했다. 신기한 점은 의외로(?) 메이크업 스펀지 내부가 깔끔했다는 것. 레딧에는 사용하던 메이크업 스펀지를 반으로 잘라 내부를 확인시켜주는 게시물이 자주 올라온다. 'Doulikecookies'라는 아이디를 가진 여성 사용자는 항상 스펀지 내부가 실제로 깨끗하게 유지되는지 궁금했다면..

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목도리에 숨은 '집진드기' 없애는 세탁 관리법

목도리에 숨어사는 ‘집진드기’ 없애는 세탁 관리법! 겨울철 추위에 따뜻하게 보내려고 목도리를 했는데 오히려 건강을 해친다면? 보통 목도리는 1년에 한번만 세탁해도 된다고 생각하는 분 많을텐데요? 하지만 입에서 나오는 열기와 습기는 목도리에 집먼지 진드기가 서식하기 좋은 환경을 조성해줍니다. 연구에 따르면 집먼지진드기는 피부에 접촉했을 때 가렵고 빨개지는 증상 뿐만아니라 폐암까지도 유발할 수 있습니다. 이외에도 바깥에서 돌아오면 미세 먼지가 목도리에 마구마구 붙어 있게 되요! #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균 #공진단 #상황버섯 #흑마늘 ..

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감기약과 먹으면 ‘독’ 되는 음식 6가지는?

감기약과 함께 먹으면 되려 ‘독’ 되는 음식 6가지는? 감기에 걸렸다고 굶을 수는 없는 일이죠? 아실런지 모르겠지만 감기에 걸렸을 때 함께 먹지 말아야 할 최악의 식품 궁합이 따로 있다고 하는데요. 오늘은 어른 아이 할 것 없이 감기약과 함께 섭취할 시 오히려 독이 되거나 약효과를 떨어뜨리는 음식 6가지를 정리해 소개합니다. 1. 술·알코올 연말 송년회다 뭐다 해서 감기 기운에 그냥 참석하는 분 있을텐데요. 감기약과 함께 먹을시 가장 위험한 것은 술입니다. 의학전문가에 따르면 일반적으로 약을 먹은 뒤 30분~2시간 사이 약물이 혈중에 가장 많이 남아있는데. 이때 술을 마시면 위염, 위장장애, 간 손상 등 부작용이 심할 수 있습니다. 알코올과 약물 성분이 합쳐지면 약물의 부작용이 더 심화될 뿐 아니라 알코..

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천연화장품 안부러운 놀라운 레몬 활용법 7개

천연화장품 안부러운 놀라운 레몬 활용법 7개 레몬은 음식의 비린맛을 잡아주고 감칠맛을 살려줘 주방의 ‘팔방미인’으로 통한다. 이런 레몬은 주방 바깥에서도 다양하게 활용할 수 있다. 칙칙해진 피부톤 개선과 손톱 광택 부여, 피부 디톡스 효과 등 여성의 아름다움을 가꾸는 천연 재료로 쓰일 수 있다. 오늘은 천연 화장품 레몬의 7가지 활용법을 정리해 소개한다. 1. 입술에 천연 보습제 추운 날씨에 입술이 건조하다면 레몬으로 천연 입술보습제를 만들어 쓰면 좋다. 레몬즙과 천연 에센셜 오일을 섞어 잠들기 전 입술에 발라준다. 밤새 촉촉한 상태로 되돌려 줄 뿐 아니라 건조함을 막아주어 입술이 트는 것을 방지하고 노화로 생긴 입술 주름을 완화한다. 2. 얼굴에 레몬 화장수 레몬으로 천연 화장수를 만들 수 있다. 레몬..

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계란찜 뚝배기 쉽게 닦는 법 + 뚝배기 비린내 없애는법 설거지 [스크랩]

계란찜 뚝배기 쉽게 닦는 법 + 뚝배기 비린내 없애는법 설거지 계란찜은 뚝배기에 해야 그 맛이 나는데 설거지가 약간 귀찮잖아요. 모를때는 철수세미로 박박 닦곤 하는데 그럼 흠집이 나서 뚝배기 못쓰게 된다고 하네요. 게다가 비린내가 베기도 하고요. 오늘은 계란찜 뚝배기 닦는 법 + 뚝배기 비린내 없애는법 알려드릴게요.^.^ 계란찜 뚝배기 세척법 계란찜 뚝배기 설거지에 필요한 준비물, 바로 요구르트병인데요. 뚝배기 가장자리 굴곡진 부위에 늘어붙은 계란찜 찌꺼기... 요구르트 주둥이로 살살 긁어줍니다. #계란찜 #계란찜뚝배기닦는법 #뚝배기세척법 #달걀찜 #뚝배기설거지 #계란찜그릇씻기 #계란찜비린내 #요구르트 #식초활용법 #생활의요령 #정리정돈 #리빙 #꿀팁 뚝배기 바닥은 요구르트병을 수직으로 세워 긁어내면 신..

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흑마늘 효능 6가지 흑마늘 만드는방법

흑마늘 효능 6가지 흑마늘 만드는방법 입에 좋은 약은 입에 쓰다지만 흑마늘은 다르다. 마늘이 숙성되는 과정에서 까맣게 변한 흑마늘은 마늘의 알싸한 냄새와 향, 매운맛이 사라진다. 식감도 쫀득해진다. 강렬한 색깔 못지 않게 이점이 많아 ‘블랙푸드’의 인기와 함께 덩달아 사랑받고 있다. 최근엔 유명세도 탔다. 유럽의 고급 레스토랑에선 유명 셰프들이 흑마늘을 식재료로 사용하던 것을 시작으로 이젠 가공식품으로도 만들어져 대중화되고 있다. 흑마늘늘 효능 6가지를 알아보자. 1. 혈압 강하 흑마늘의 알리신 성분이 세포를 활성화해 혈액순환을 촉진한다. 이로 인해 혈압 강화 효과가 나타난다. ‘유럽임상영양학회지’에 실린 논문에선 12주간 79명의 고혈압 환자들에게 숙성마늘 추출물을 섭취시킨 결과, 환자들의 수축기 혈압..

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체온 5도 높이는 목도리 예쁘게 매는법 5가지

체온 5도 높이는 목도리 예쁘게 매는법 5가지 추워진 날씨에 두꺼운 외투뿐만 아니라 목도리와 장갑을 착용하는 사람을 길거리에서 쉽게 볼 수 있는데요. 실제로 목도리만 둘러도 체감 온도가 5도나 상승한다고 하니 겨울철 빠질 수 없는 필수 아이템입니다. 목 위에 살짝 감싸기만 해도 온몸이 따뜻해지는 것 같은 목도리! 그런데 같은 목도리를 매더라도 어떻게 매느냐에 따라 분위기가 확 달라질 수 있는데요. 오늘은 개성있고 목도리 예쁘게 매는법 5가지 소개합니다. 1. 깔끔하게 보이는 목도리 매는 방법 가장 기본적인 목도리 매는 방법부터 알려드릴게요. 빠르고 간편하게 매면서 깔끔하게 보여줄 수 있는 목도리 착용법 입니다. 가장 먼저 위 사진에서 보이는 것처럼 목도리를 앞부분에 길게 공간을 만들어 준 뒤, 한 바퀴 ..

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남자 크리스마스 선물로 딱좋은 향수 추천 베스트 7

남자 크리스마스 선물로 딱좋은 향수 추천 베스트 7 크리스마스를 앞두고 남자친구에게 무얼 선물할지 고민이라면 올해는 향수를 준비해보는 것은 어떨까. 남자도 피부 관리에 신경쓰고 있는 요즘 향수도 자신을 가꾸는데 꼭 필요한 아이템으로 떠오르고 있기 때문이다. 특히 향수 하나만 잘 사용하면 이미지는 물론이고 상대방의 호감까지 살 수 있어 자신을 어필하는데 꼭 있어야 할 뷰티 제품이기도 하다. 남자친구나 애인에게 크리스마스 선물로 딱 좋은 향수 BEST 7가지를 정리해 소개한다. 1. 존 바바토스 '아티산' 일명 '데이트 향수', '소개팅 향수'로 불리는 존바바토스 아티산은 남자라면 꼭 하나쯤 가지고 있으면 좋은 향수다. 출시된 이후 꾸준한 사랑을 받고 있는 아티산은 상큼한 과일향이 은은하게 나는 향수로 차분..

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‘블랙헤드’ 녹여 없애는 기발한 7가지 방법

기발하게 ‘블랙헤드’ 녹여 없애는 7가지 방법 날씨가 급격히 추워지면서 피부 건강에 적신호가 켜졌다. 춥고 건조한 날씨가 계속되면 우리 몸은 피지 분비를 늘린다. 이때 늘어난 각질과 피지가 모공을 막으면 블랙헤드가 생기기 쉽다. 아무리 꼼꼼하게 세안해도 화장 위로 불쑥 솟아오르는 블랙헤드가 걱정인 당신을 위해 준비했다. 간단한 홈 케어 방법으로 블랙헤드를 깔끔하게 제거해줄 방법 7가지를 소개한다. 1. 치약 젤 타입이 아닌 흰색 치약과 베이킹 소다 1스푼, 오일을 준비하자. 각각의 재료를 적당량 섞어 코에 바르면 된다. 5분 뒤에 찬물로 세안하면 블랙헤드와 피지를 함께 제거할 수 있다. 2. 꿀 꿀은 항생효과가 굉장히 뛰어나다. 또 피부를 촉촉하게 해준다. 꿀을 따뜻하게 데워 코 부위에 발라주면 블랙헤드..

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하루하루 당신을 ‘더럽게’ 만드는 6가지 행동

하루하루 당신을 ‘더럽게’ 만드는 6가지 행동 일상생활 속에서 우리가 당연히 '괜찮다'라고 느꼈던 행동 혹은 더럽다고 생각지도 못했던 버릇이 있다. 항상 당연하고 자연스럽게 행동하며 미처 더럽다고 생각하지 못했던 잘못된 습관들은 각종 세균과 박테리아를 옮기며 질병을 유발할 수 있다. 우리가 흔히 하는 행동이지만 알고 보면 매우 비위생적이고 더러운 행동 6가지를 준비했으니 참고해 청결한 생활을 위해 노력해보자. 1. 돈 만지기 불특정 다수의 손을 거친 지폐와 동전은 세균과 박테리아의 온상이라고 할 만큼 매우 더러운 물건 중 하나다. 특히나 전염성 질병을 앓고 있는 환자를 거친 지폐를 만진다면 특정 질병에 걸릴 확률이 매우 높다고 할 수 있다. 신용 카드 역시 결제를 할 때 다양한 환경에 노출되며 병균이 옮..

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레알꿀팁! 5초 만에 우는 아기 달래는법

레알꿀팁! 5초만에 우는 아기 달래는법 목청껏 울어대는 아기 때문에 밤잠 설치는 부모님 많으시죠? 그런 분들에게 꿀팁입니다. 최근 중국CCTV는 우는 아이를 단번에 달래고 울음을 그치게 할 수 있는 초간단 비법을 전했는데요. 미국 소아과 전문의 로버트 해밀턴(Robert Hamilton)은 중국 TV쇼 '무모한 도전'에 출연해 자신만의 신박한 노하우를 소개했습니다. 부모들은 갑자기 울음을 터뜨리는 아기를 어서 달래고 싶어하죠. 하지만 아이가 왜 우는지, 어떻게 달래줘야 하는지 몰라 난감한 상황이 더러 발생합니다. 이에 로버트 박사는 '5초 울음 그치기' 방법을 몸소 보여주며 설명했는데요. 일단 아래 영상을 확인하시죠. 영상을 보면 그는 울고 있는 갓난아이를 들어 올려 '특별한 방법'을 통해 아이를 달랩니..

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