건강.생활꿀팁 (1973)

절대 놓침 안되는 중풍 전조증상 7가지

건강.생활꿀팁
2021.11.03

중풍 전조증상 7가지 | 중풍 원인 중풍이 오면 겨우 단 몇분만에 뇌세포와 조직이 까맣게 변해 죽기 시작합니다. 뇌혈관이 손상되어 뇌로 가야할 산소가 차단되기 때문인데요. 환절기 제일 조심할 질환이 중풍인거는 아시죠? 의학정보지 헬스라인에 따르면 중풍이 오기 전, 혈관이 통제하는 신체부위에 몇가지 징후가 나타나는데요. 7가지 중풍 전조증상 알려드릴게요. 한번 체크해보세요. 1. 뒷목이 뻣뻣하고 두통 | 갑작스런 두통 고혈압은 중풍의 원인 질환이고, 고혈압 증상 중 하나가 바로 뒷목이 뻣뻣하고 두통인데요. 중풍이 와서 뇌혈관이 손상되거나 뇌출혈이 생기면 갑작스런 심한 두통이 나타날 수 있어요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 어지럼증 메스꺼움 갑자기 심한 두통과 함께 어지럼증 메스꺼움이 같이 나타..

오렌지 쉽게 까는법 '먹기 편함'

건강.생활꿀팁
2021.11.01

오렌지 쉽게 까는법 | 오렌지껍질 활용 오렌지 껍질 질겨서 손가락 힘 약한 분들은 맨손으로 까기 힘들죠. 해외 푸드매거진이 소개한 오렌지 쉽게 까는법 알려드릴게요. :D 오렌지 쉽게 까는법 오렌지 꼭지 있는 면을 옆으로 해서 **글 및 사진 무단 복사 금지** 잘라냅니다. 반대편도 잘라내고 오렌지 껍질 중앙을 잘라요. 오렌지 쉽게 까는법 | 오렌지껍질 활용 #오렌지 #오렌지까는법 #오렌지쉽게까는법 #오렌지껍질 #오렌지껍질까는법 #오렌지껍질쉽게까는법 #오렌지껍질활용 #다이어트 #리빙 자른 부위를 벌려주세요. 잡고 쭈욱- 오렌지를 찢듯이 벌립니다. 이렇게 까면 하나씩 떼어먹기 쉬워요. 오렌지 까기 어려울때 괜찮은 방법같네요. 감사합니다. :D 좋았다면 ♡공감 꾹! ※ 복사 재배포 금지

금값 양상추 '이것' 같이 보관하세요~ | 샐러드용 양상추 보관법 3가지 분홍색 변색 예방

건강.생활꿀팁
2021.10.29

양상추 보관법 3가지 | 양상추 분홍색 변색 | 샐러드 양상추 맛있게 먹는법 양상추 가격 금값이죠. 무려 4배 올랐다네요. 신선한 양상추는 수분이 많아 분홍색으로 변색이 잘 되요. 금값 양상추 오래 신선하게 드시라고 양상추 보관법 3가지 알려드릴게요. 💡깨알상식: 양상추 분홍색 변색 ? 양상추 분홍색 변색은 항산화성분인 폴리페놀이 산화되는 현상인데요. 주로 잎의 가장자리에 나타나요. 먹어도 건강에는 아무 이상 없어요! **글 및 사진 무단 복사 금지** 1. 양상추 보관법 | 비닐째 보관하기 양상추 한통 사오면 비닐이나 랩으로 포장되있는데요. 썰기 전까지 뜯지 말고 통째로 보관하세요. 양상추는 공기 닿을수록 변색 잘되요. 요리전문가 말에 의하면 보관기간 최대 10일까지 양상추 보관해도 신선해요. 2. 남..

유부 기름 제거 방법 2가지 | 유부 칼로리 낮추기

건강.생활꿀팁
2021.10.27

유부 기름 제거 방법 2가지 | 유부 칼로리 낮추기 유부장국 유부초밥 만들때 유부를 한번 데치는 것이 좋은데요. 유부 겉의 기름막 제거로 국물과 양념이 속까지 잘 스며들어서 유부가 더 맛있어집니다. 안 하면 유부만 겉도는 식감이 날 수 있어요. 유부 기름 제거 방법은 2가지 있는데요. :D 1. 끓는물 데치기 끓는물에 유부를 넣고 데치는 시간은 1~2분 잡아주세요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 유부를 체에 거른 다음 키친타올로 수분과 남은 기름기 제거해주세요. 유부 기름 제거 방법 2가지 | 유부 칼로리 낮추기 #유부 #유부기름제거 #유부기름기제거 #유부피기름제거 #유부장국 #유부요리 #유부초밥 #리빙 #다이어트 2. 전자렌지 활용 유부피를 키친타올에 싸서 접시에 올리고 전자렌지 700W 기준 3..

올해 김장 폭망 '이것' 제발 하지마세요! | 김치에서 이상한 냄새 쓴맛 군내가 나는 이유

건강.생활꿀팁
2021.10.26

김장 김치에서 이상한 냄새 쓴맛 군내가 나는 이유 새로 담근 김치에서 이상한 냄새 김치군내 쓴맛 나면 '이것' 때문일 수 있습니다. 김장김치 맛있게 담그는법 보다 중요한 '이것' 제발 사용하지 마세요. 좋았다면 구독 부탁드려요!

가습기 정수기물 쓰면 '이것' 생겨요! | 가습기 수돗물 미세먼지 나옵니다

건강.생활꿀팁
2021.10.25

가습기 정수기물 쓰면 '이것' 생겨요! | 가습기 수돗물 미세먼지 나옵니다 가습기 정수기물 수돗물 중에 어느걸 넣으셨나요? 음.. 수돗물 보단 아무래도 한번 걸러진 정수기물 넣는게 깨끗하지 않을까? 생각할 수 있는데요. 사실 몇년전만 해도 가습기 수돗물 추천했죠. 가습기 주의사항에도 정수기물 '사용 말라고' 나와있었고요. :D 가습기 수돗물 쓰면 벌어지는 일 근데 최근 미국환경보호국(EPA)에 따르면, 가습기 수돗물은 실내 미세먼지 수치 증가 문제가 있다고 해요. 가습기 원리는 물을 증발시켜 수증기로 내뿜는건데 이때 수돗물 속 미네랄(석회질)이 공기중에 흩뿌려진답니다. 이것이 폐로 들어간다고 보면 되는데요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 이런 현상은 초음파식 가습기에서 두드러집니다. 가습기 오래 사..

머릿결 좋아지는법 '이것' 꼭 드세요! | 영양제 안부러운 머릿결 좋아지는 음식 7

건강.생활꿀팁
2021.10.22

머릿결 좋아지는법 | 영양제 안부러운 머릿결 좋아지는 음식 7가지 머릿결과 손톱 공통점 아시나요? 한달에 0.7~1.3cm 자라는 머리카락은 손톱처럼 섭취한 영양소에 영향을 받아요. 손톱이 약하면 머릿결도 안좋은 경우가 많은데요. 머릿결 좋아지는 영양소는 크게 5가지로 단백질, 비타민B12, 아연, 철분, 비오틴입니다. 이런 영양이 많은 음식은 머리카락 성장세포를 활성화시키는데요. 연구로 검증된 머릿결 좋아지는 음식 7가지 알려드릴게요. :D 1. 굴 굴에 아연이 많은거는 아시죠. 아연이 부족하면 두피 모공이 약해져 머리가 잘 빠져요. 게다가 비듬이 잘 생긴다고 해요. 아연은 머릿결 좋아지는 필수 단백질 합성을 돕고, 두피 모공의 상처 회복에도 영향을 미쳐요. 참고로 굴이나 아연 영양제 먹을때 커피 같이..

고혈압 '이것을' 싫어합니다 | 고혈압에 좋은 음식 5

건강.생활꿀팁
2021.10.20

고혈압 '이것' 싫어합니다 | 고혈압에 좋은 음식 5 고혈압 낮추는 방법 '이것' 듬뿍 든 음식을 먹으면 됩니다. 고지혈 고혈당 고혈압 3고 잡는다고 알려진 '이것'이 많이 든, 최고로 고혈압에 좋은 음식 5가지 알려드립니다. :D 좋았다면 구독 부탁드려요!

안쓰는 린스 어떻게 하세요? | 안쓰는 린스 활용법 6가지

건강.생활꿀팁
2021.10.20

안쓰는 린스 어떻게 하세요? | 안쓰는 린스 활용법 6가지 선물세트에 샴푸하고 린스가 꼭 따라오잖아요. 파마 자주 하는 분은 필수지만, 린스 안쓰는 사람은 집에 하나둘 린스통이 쌓이면서 자리만 차지하는데요. 그냥 버리기도 그렇고, 당근마켓 나눔하려고 해도 날짜가 오래된거면 애매하거든요. 안쓰는 린스 활용법 6가지 알려드릴게요. :D 1. 샤워부스 유리 물때 제거 욕실 바닥은 린스 청소 후 물청소 제대로 안하면 마르고 난뒤 한동안 미끄러워서 그리 추천하지 않아요. 하지만 샤워부스 유리 물때, 세면대 비누때는 린스를 얇게 발라 불린 뒤 닦아내면 잘 닦이고요. 변기청소 할때 린스 찍찍 뿌려서 문질러 닦기만 하면 반짝반짝 해집니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 가구 광택제 대용 요거는 많이들 아실거..

하루 30분 걷기로 피할 수 있는 '암' 13가지 | 하루30분걷기 효과 10

건강.생활꿀팁
2021.10.18

하루 30분 걷기로 피할 수 있는 암 13가지 | 하루30분걷기 효과 10 | 간암 위암 대장암 폐암 식도암 하루 30분 걷기로 피할 수 있는 '암' 13가지 미국의사협회 의학저널 자마(JAMA)에 실린 연구에 따르면, 미국유럽 140만 명 대상으로 11년간 하루 30분 걷기와 달리기 등 운동효과에 관한 실험을 했어요. 그중 운동량 상위10% 사람들은 13가지 암 발병률이 눈에 띄게 낮았는데요. 아래가 그 순위입니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 식도암 42% 간암 27% 폐암 26% 신장암 23% 위암 22% 자궁내막암 21% 골수성 백혈병 19% 골수종 17% 대장암 16% 두경부암 15% 직장암 13% 방광암 13% 유방암 10% 1위부터 13위까지 보면, 한국인에 많은 위암, 대장암, 간암..

서랍장 끝까지 당겨도 '안빠지는' 꿀팁 👍 | 플라스틱 서랍장

건강.생활꿀팁
2021.10.15

서랍장 끝까지 당겨도 '안빠지는' 꿀팁 | 플라스틱 서랍장 3단 플라스틱 서랍장 당겨 열다보면 갑자기 쑥! 빠질 때 있죠. 나무 서랍장 보다 가볍고 딱히 안에 걸리는게 없어서 잘 빠지는 건데요. 플라스탁 서랍장 끝까지 당겨도 안빠지는 팁 알려드릴게요. :D 플라스틱 서랍장 안 빠지게 하려면? 준비물은 사무용 클립! **글 및 사진 무단 복사 금지** 서랍 칸을 빼내면 위에 튀어나온 곳이 있는데 여기에 클립을 찝어주세요. 그리고 클립 손잡이?를 분리합니다. 서랍장 끝까지 당겨도 '안빠지는' 꿀팁 👍 | 플라스틱 서랍장 3단 #서랍장 #플라스틱서랍장 #서랍장빼기 #플라스틱서랍장세일 #플라스틱서랍장재활용 #플라스틱서랍장리폼 #플라스틱서랍장3단 #플라스틱서랍장추천 #리빙 #가구 큰 서랍장은 2개 작으면 1개 달..

여자 폐암 걸리게 하는 위험한 행동 5 | 여성 폐암 원인 5가지

건강.생활꿀팁
2021.10.14

여자 폐암 걸리게 하는 위험한 행동 5 | 여성 폐암 원인 5가지 여자 폐암 걸리게 하는 위험한 '이것' 행동이 있다는데요. 어쩌면 방금 전까지도 '이것'을 했을 수 있습니다. 의외의 여성 폐암 원인 5가지 알려드립니다. :D 좋았다면 구독 부탁드려요!

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