겨울 (143)

팬히터 기름 안넘치게 넣기 자바라 펌프 사용법

건강.생활꿀팁
2019.11.12

팬히터 기름 안넘치게 넣기 등유펌프 사용법 겨울에 팬히터, 기름보일러 때는 집은 필수로 갖고 있는 도구가 있죠. 바로 빨간머리 등유펌프인데요. 정확한 이름은 사이펀 펌프이고요. '자바라'로 부르기도 하죠. 요거 사용법을 잘 모르면 기름 넣다 넘칠 수 있거든요. 겨울철 상식이니까 간단히 등유펌프 사용법 짚어드릴게요. :D 등유 팬히터 연료통 기름 채우기 추워지면 팬히터 쓰는 집 있을건데요. 냄새는 좀 나도 방안 공기 데우는데는 가장 빠르고 따스하죠. 주유소에서 등유 사다 넣는데요. 옛날 등유펌프가 없던 시절에는 입으로 호스를 한번 빨고 그 호스를 연로통에 넣어 난로에 기름을 넣었어요. 그러다보니 기름을 먹는 경우가 종종 있었고요. 요즘은 기름통에 호스달린거도 있고 자동펌프도 있는데 가장 기본적으로 사용법을..

김치 담글때 넣었다간 '간암' 걸린다는 이것?

건강.생활꿀팁
2019.11.11

김치 담글때 넣었다간 '간암' 걸린다는 이것? 썩은 생강 구별법 김치 담글때 뭐 넣으시나요? 굴이나 물오징어 넣어서 나중에 빼먹기도 하고 어떤 집은 갈치를 넣기도 하는데요. 어떤 김치든 생강 마늘은 필수로 넣잖아요. 근데 바로 이 생강 마늘 때문에 암에 걸릴 수 있단 사실 모르셨죠? 김치 담글때 '생강' 그냥 넣지 마세요 생강은 의외로 잘 썩다보니 음식 할때 모르고 썩은 부위를 사용할수 있는데요. 생강은 상하면서 '아플라톡신 + 샤프롤'이라는 2가지 발암물질이 생겨나요. 이들 성분은 1970년대부터 미국식품의약국(FDA)과 국제암연구소(IARC)에서 간독성 때문에 사용을 엄격히 금지하고 있어요. 특히 생강은 곰팡이가 잘 생기는데 이 생강 곰팡이에 '아플라톡신' 이라는 1급 발암물질이 젤루 치명적인데요. ..

납작 엉덩이 뿔나게 만드는 '최고의 힙업 운동' 5

건강.생활꿀팁
2019.11.09

납작 엉덩이 뿔나게 만드는 최고의 힙업 운동 5 | 엉덩이살빼는운동 납작 엉덩이는 허리를 펴는 힘이 약해 등이 잘 굽게 된다죠. 애플힙 운동은 옷태도 살리지만 그 자체로 건강에 좋답니다. 오늘은 쉽게 누워서 할 수 있는 트레이너 추천 최고의 힙업 운동 5가지 알려드릴게요.^^ 1. 힙 브릿지 누워서 하는 쉬운 최고의 힙업 운동 목이 아니라 등의 날개뼈로 지지해요. 엉덩이에 낀 젓가락을 뽀갠다는 느낌으로 쪼여요. 3초 버티고 내려와요. 2. 힙 익스텐션 무릎은 골반보다 좁게, 몸이 흔들리지 않을만큼 운동하는 다리 외에는 완전히 몸을 고정해요. 내릴때 꼭지점을 찍고 서서히 내려요. 어깨에 체중이 실리지 않게, 허리가 꺽이면 안되요. 3. 힐 비츠 간단하지만 효과 최고의 힙업 운동 숨을 들이 마시며 하체를 최..

왜 오리털패딩 드라이 세탁 맡김? 안될까 | 숨죽은 패딩 살리는법

건강.생활꿀팁
2019.11.08

절대 오리털패딩 롱패딩 드라이 세탁하면 안되는 이유 | 올바른 패딩 세탁법 숨죽은 패딩 살리는법 겨울을 알리는 입동이라 엊저녁에는 경량패딩을 꺼내 비닐을 벗겨두었는데요. 혹시 패딩 세탁 어떻게 하셨나요? 보통 오리털패딩이나 롱패딩, 드라이 세탁하면 안 된다는 거는 많이들 아시는데요. 왜 드라이클리닝 하면 안되는지 그 이유를 정확히 아시나요? :D 오리털패딩 드라이 하면 안되는 이유 이미 오리털패딩 실험결과가 있어요. 각각 드라이클리닝, 물세탁한 뒤 보온성을 비교한 실험인데요. 세탁 안 한 패딩의 보온성이 100점일때 물세탁 한 점퍼는 99점으로 별 차이가 없었어요. 하지만 드라이클리닝 한 패딩은 88점으로 보온성이 12%나 떨어졌죠. 그럼 드라이클리닝을 하면 왜 패딩의 보온성이 떨어질까요? 바로 차가운 ..

전기매트 전자파 '반으로' 확 줄어드는 차단 방법 5가지

건강.생활꿀팁
2019.11.05

전기매트 온수매트 전자파 '반으로' 확 줄어드는 차단 방법 5가지 1. 담요 이불 두껍게 깔기 전기매트 키고 자면 다음날 몸이 찌뿌둥하신 분 있으신가요? 며칠전 TV 보니까 전자파과민증(EHS) 때문에 그럴 수 있다네요 저는 전기매트 쓸때 전자파 차단 방법을 늘 지키는데요. 첫번째는 바로 매트 위에 담요를 2겹으로 두껍게 까는 거에요. 아무리 비싸고 좋은 전기매트도 전자파가 쪼금은 나와요. '국립전파연구원' 실험에 의하면 담요나 이불을 두텁게 깔면 전자파 자기장이 무려 절반으로 줄어든다고 해요. :D 2. 잘때는 취침모드 사용하세요 전기매트 오래되면 안 따숩다고 최고온도로 해놓고 자는 경우도 있어요. 온도가 높을수록! 전자파가 듬뿍 나온답니다. 낮은 온도에서 사용해야 전자파가 절반으로 줄어요. 처음에는 ..

일본딸기가 장악한 마트 과일코너를 국산 딸기가 평정한 이유

건강.생활꿀팁
2019.02.14

일본딸기가 장악한 마트 과일코너를 국산 딸기가 평정한 이유 하마터면 딸기 먹을 때마다 일본에 돈 낼 뻔한 사실 아시나요? 2000년도까지만 해도 우리나라에서 유통되는 딸기는 일본 딸기 품종인 '아키히메'와 '육보'가 대부분이어요. 이걸 빌미로 일본 정부는 전문 변호인단을 꾸려 매년 한국에 딸기 종자 사용료를 60억씩 받아가려고 했어요. 이를 보다 못해 화가 난 '논산농업기술원'에서 토종 딸기종자 개발에 박차를 가했는데 그렇게 2005년에 내놓은 국산 딸기 종자가 바로 '설향' 이에요. 하지만 설향은 초기에 그대로 사장될 뻔 했는데요. 딸기 농민들이 키워보니 과육이 너무 물러서 상품가치가 떨어지는 문제가 있었어요. 과육이 무르면 유통과정에서 상처가 많이 생기거든요. 그런데 마침 지나가던 논산 딸기 연구회 ..

초콜릿은 손가락만큼? 계량 도구 없이 '1인분 기준' 하루 권장량 맞추는법

건강.생활꿀팁
2019.02.13

초콜릿은 손가락만큼? 계량 도구 없이 '1인분 기준' 하루 권장량 맞추는법 건강하려면 '소식' 하라는 말이 있죠. 요즘은 너무 잘 먹어서 '영양과다'가 병을 키우기 때문이에요. 근데 일일히 저울이나 주방 계량 도구로 하기도 번거롭고.. 그래서 오늘 리빙꿀팁은 영국영양사협회(BDA)가 알려주는 쉬우면서 정확한 1인분 권장량 계량 방법! 바로 '손계량법'인데요. 손계량은 쉐프들도 사용해요. 예를 들면 '손바닥'은 스테이크 고기 100g과 양이 같아요. 쉽죠?^^ #생활정보 #리빙 #음식 #계량도구 #1인분기준 #생선하루권장량 #과일하루섭취량 #야채하루섭취량 #견과류하루권장량 #건강 #발렌타인데이 #초콜릿 #추천 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 ..

'한국 젓가락'이 납작하게 쇠로 만들어진 속깊은 이유

세상에이런일이
2019.01.28

'한국 젓가락'이 납작하게 쇠로 만들어진 속깊은 이유 일본 중국 한국에서 쓰는 젖가락 종류를 모아 본건데 겉으론 별 차이 없죠? 하지만 한국은 쇠 젓가락이 기본이고 일본과 중국은 나무젖가락을 사용하죠. 그리고 자세히 들여다보면 젖가락의 모양도 조금씩 달라요. 특히 중국 젓가락은 유난히 길어서 제일 눈에 띄는데요. 중국의 긴 젖가락 먼저 중국의 젖가락을 보면 일본 한국과 달리 길어요. 이렇게 중국 젖가락이 긴 이유는 중국 송나라 때로 거슬러 올라가는데요. 중국은 송나라 시대부터 식탁 중앙에 요리를 놓고 덜어 먹느라 젓가락이 길어야 했어요. 또 중식에는 기름을 사용한 튀김 및 볶음 요리가 많아서 식사 할때 젓가락의 보존을 위해서 대나무 소재로 굵게 만들었고요. #생활정보 #식사 #일본 #한국 #중국 #젓가락..

알고나면 입꼬리 살짝 '유용한 고무줄 활용법' 6가지

건강.생활꿀팁
2019.01.26

보고나면 입꼬리 살짝 '유용한 고무줄 활용법' 6가지 고무줄 모아놓고 봉지 묶는데만 쓰시나요? 고무줄이 의외로 실생활서 쓸모가 많아요. 예를 들면 명절 전부치기 할때 기름병 쓰다보면 주둥이 쪽으로 기름이 흘러 미끌 끈적하잖아요. 기름병 목에 키친타월을 두세겹으로 만 다음 고무줄로 감아주면 기름이 흘러도 깔끔해요.^^ #생활정보 #겨울 #리빙 #설날 #명절전부치기 #전부치기 #고무줄활용법 #잼병안열릴때 #서빙보드 #샤워캐디 #명절 #설연휴 #입꼬리수술 #추천 #리빙 #떡국육수 #제사상주문 #차례음식 #설날 #명절선물세트 #설선물세트추천 #건강식품선물세트 #수입건강식품 #다이어트 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈..

단 몇초면 끝! 내몸 건강 '셀프 체크' 방법 7가지

건강.생활꿀팁
2019.01.24

단 몇초만에 간단한 셀프 건강검진 방법이 있다? 뇌졸중 부터 당뇨까지! 요즘 창문 열면 공기청정기가 열일하는데 '폐건강' 걱정되시죠? 미국 메이요클리닉에 따르면 아주 간단한 방법으로 셀프 건강 체크를 할 수 있는데요. 심장과 폐는, 위 사진처럼 손톱이 잘 붙으면 건강에 큰 문제는 없는 거에요. 반대로 손톱이 벌어지면 산소가 부족하단 신호거든요. 전에도 알려드린 적이 있는데 심혈관질환, 폐질환이 있을때 손톱이 벌어지는 곤봉지 증상이 나타나기 때문이죠. #생활정보 #건강 #미세먼지 #폐암 #폐암증상 #뇌졸중검사 #뇌졸중전조증상 #빈혈증상 #호르몬불균형증상 #손목수근관증후군 #청력검사 #겨울 #탈모 #추천 #리빙 #떡국육수 #제사상주문 #차례음식 #설날 #명절선물세트 #설선물세트추천 #건강식품선물세트 #수입건..

지저분한 패딩점퍼·털모자 찍찍이 먼지 제거 청소 팁

건강.생활꿀팁
2019.01.18

패딩점퍼 모자 벨크로 찍찍이 먼지 제거 청소 방법 새 패딩 점퍼는 이렇게 벨크로 찍찍이가 깨끗한데 겨울 내내 니트나 목도리 하다보면 하얀 먼지가 붙죠. 세탁을 해도 찍찍이 부분이 더러우면 깨끗한 느낌이 전혀 안들어요. 좀 지나면 접착력이 떨어져 잘 안 붙기도 하고요. :D 간단한 찍찍이 먼지 제거 팁 조금 상태가 낫긴 해도 찍찍이 달린 털모자도 매한가진데요. 이런 찍찍이에 붙은 실이나 먼지 제거하려면 손으로 하면 한세월인데 칫솔이 편합니다. 칫솔모 부드러운 거 말고 뻣뻣한 것으로요. 찍직이 먼지 제거할때는 방향이 긴쪽으로 먼지를 쓸어내리면 안되고요. 벨크로 찍찍이가 짧은 방향으로 칫솔을 '뉘어서' 긁는게 요령.^^ 지저분한 패딩점퍼 모자 찍찍이 먼지 제거 청소 팁 #패딩 #패딩점퍼 #패딩찍찍이 #찍찍이먼..

현재 해외서 난리난 개 똑닮은 '겨울 슬리퍼'

세상에이런일이
2019.01.17

해외에서 난리난 개 똑닮은 '겨울 슬리퍼' 반려견과 똑같이 생긴 겨울 슬리퍼를 만들어 신는 주인들이 있어요.^^ 약간 괴짜라는 생각이 들법한데 이런 사람들은 개를 너무 사랑한 나머지 그런다고 해요. 게다가 반려견들도 마친 친구가 생긴 듯 행동해서 싫어하지 않는 눈치라죠. #생활정보 #반려동물 #개 #겨울 #슬리퍼 #겨울슬리퍼 #개인형 #이슈 #꿀잼 #꿀팁 #추천 #리빙 #떡국육수 #제사상주문 #차례음식 #설날 #명절선물세트 #설선물세트추천 #건강식품선물세트 #수입건강식품 #다이어트 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균 #공진단 #상황버섯 #..

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