좌골신경통 (7)

저림·통증 계속된다면? 신경 눌림이 보내는 경고 5가지 신경압박 증상

저림·통증 계속된다면? 신경 눌림이 보내는 경고 5가지 신경압박 증상'신경'은 몸 안에서 일어나는 모든 정보의 전달을 맡고 있는 중요한 조직이에요. 신경이 눌리는 '신경압박'은 엄밀히 말하면 의학용어는 아닌데요. 신경이 압박되거나, 좁아지거나, 늘어나는 등의 손상을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 흔히 목과 허리 통증과 관련 있는데요. 신경이 압박되면 저릿저릿한 느낌이나 날카로운 통증 말고도 여러 문제가 생기는데요. 오늘은 정형외과 전문의가 알려주는 신경 눌림이 보내는 경고 5가지 소개해드릴게요.^^1. 감각 저하학창시설 책상에 한쪽팔 뻗고 자고 나면 팔에 감각이 없잖아요. 어릴 때는 신체 회복이 빨라 문제가 안되지만, 정형외과 전문의 '바바라 버진 박사 말에 따르면 나이 들어 어느 날부터 생기는 이런..

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손발 따끔거림 저림 원인 6가지 방치하면 신경 손상됩니다

손발 따끔거림 저림 증상 원인 6가지 방치하면 신경 손상됩니다손발 따끔거림은 건강한 사람도 자주 겪는 증상이에요. 의학용어로 '감각이상'이라고 하는데요. 하지만 이런 증상이 반복되거나 오래 계속되고 있다면 '신경 압박' 문제가 생겼을 가능성이 높은데요. 오늘은 손발 따끔거림과 저림 증상 유발을 하는 대표적인 원인 질환 몇가지 알려드릴게요.^^1. 손목터널증후군 (Carpal tunnel syndrome)많이 들어보셨죠. 손 or 손가락에 감각이 둔해지거나 찌릿한 느낌이 든다면 '손목 터널 증후군' 의심해볼 수 있는데요. 이 질환은 손목을 지나는 정중신경이 압박되면서 발생해요, 손가락 끝이 저리거나 팔뚝까지 감각이 퍼지는 경우도 많아요.2. 척골신경 압박 증후군 (Ulnar nerve entrapment ..

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무릎 뒤 통증 아픈 이유 6 정형외과 전문의가 알려주는 원인

무릎 뒤 통증 아픈 이유 6 정형외과 전문의가 알려주는 원인무릎 통증 정형외과 전문의 제임스 B 첸 박사는 우리 몸이 무릎 발목 엉덩이에 많은 힘이 가해지도록 설계되어 있다고 말해요. 실제로 BMC 근골격계 질환 발표 연구에 따르면 성인 4명 중 1명이 만성 무릎 통증을 겪고 있고, 젊은층에서도 계속 늘어나는 중인데요. 무릎 뒤 통증은 무릎 앞 통증보다 많지는 않지만 역시 다양한 원인이 거론된답니다. 정형외과 전문의가 말하는 무릎 뒤 아픈 이유 소개해드릴게요.^^1. 반월판 파열 (Meniscus Tear)미국 정형외과학회(AAOS) 의하면, 반월판 파열은 제일 많고 흔한 무릎 부상 중 하나예요. 반월판은 무릎뼈 사이에서 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 하는데요. 운동 중 갑작스럽게 방향을 틀거나, 비틀림 ..

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좌골신경통 예방에 좋은 습관 운동 잠자리 수면자세 6

좌골신경통 예방에 좋은 습관 운동 수면자세 6좌골신경통 때문에 생기는 골반 및 다리통증은 나이 들면 흔하게 겪는 증상이긴 하지만, 평소에 꾸준한 자기관리와 습관 개선으로 충분히 예방하거나 증상 발현 시간을 뒤로 늦추고 통증도 완화할 수 있다고 해요. 오늘은 좌골신경통 예방 좋은 습관 운동 잠자리 수면자세 몇 가지 알려드릴게요.^^1. 장시간 앉아 있는 습관 줄이기오래 앉아 있으면 좌골신경이 압박되어 엉덩이나 다리에 통증이 생길 수 있어요. 장시간 앉아 있을 땐 허리를 곧게 펴고 엉덩이를 등받이에 붙여 앉는 것이 좋아요. 다리 꼬기, 비스듬히 기대기도 척추·골반 불균형을 유발해 좌골신경통 증상이 생길 수 있으니 피하세요. 30~60분마다 일어나 가볍게 스트레칭 해주면 좋아요.**글 및 사진 무단 복사 금지..

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골반통증 원인 좌골신경통 증상 5가지

골반통증 원인 좌골신경통 증상 5가지골반 엉덩이부터 종아리 쪽으로 내려오는 통증 저림 증상 느껴진 적 있으신가요? 좌골신경통 의심 해볼 수 있는데요. 좌골신경통이란, 좌골신경(sciatic nerve) 이 눌리거나 자극받아 통증이 생기는 상태예요. 세계종합병원 순위 톱 3 메이요클리닉에 따르면 좌골신경은 우리 몸에서 제일 굵고 긴 신경으로, 허리에서 시작해 골반 엉덩이 - 허벅지 - 종아리 - 발끝까지 이어져 있답니다. 특히 골반 엉덩이 종아리 통증 저림을 호소하는 분들이 많아요. 오늘은 좌골신경통 증상 5가지 알려드릴게요.^^1. 골반 → 다리까지 내려가는 통증대표적인 좌골신경통 증상이에요. 메이요클리닉에 따르면 좌골신경통 원인은 디스크탈출 or 뼈의 과성장 때문인데요. 이로 인한 요추 신경근이 압박될..

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추간판탈출증 증상 무시하기 쉬운 7가지 디스크탈출증

추간판탈출증 증상 무시하기 쉬운 7가지 디스크탈출증추간판탈출증 보통 "허리디스크" 로 많이들 아시는데요. 허리만 아플 거라 생각하는데 사실 디스크탈출증은 신체 여러 곳에 통증을 유발하거든요. 그래서 디스크탈출증 인걸 모르는 분들도 있답니다. 디스크는 척추의 충격을 흡수하는 젤 형태의 기관으로, 이 디스크가 삐져나와 주변 신경을 건드리면 통증이 생기는 거예요. 오늘은 정형외과 전문의가 알려주는 무시하기 쉬운 추간판탈출증 증상 7가지 알려드릴게요.^^1. 의자 앉아 숙일 때 통증디스크 탈출증 있으면 무거운 물건 들 때나 아플 거라 생각하지만 의외로 앉아서 쉴 때도 증상이 나타나거든요. 예를 들어 소파나 의자에 앉은 상태서 앞으로 숙일 때 나타나는 통증은 매우 흔한 추간판탈출증 증상 이라고 박사는 말해요.**..

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자궁에 암이 생겼다는 신호 6가지 | 자궁암 자궁경부암 증상

자궁에 암이 생겼다는 신호 6가지 | 자궁암 자궁경부암 증상 자궁경부암은 '자궁의 입구'에 생기는 여성 생식기암을 뜻해요. 미국암학회(American Cancer Society)에 따르면 매년 미국서 13,000명이 진단받는데요. 한국도 여성암 7위에 4050대에 주로 발병하지만 연령은 계속 낮아지고 있고요. 미국 클리블랜드 클리닉에 의하면 HPV인유두종 바이러스가 원인이랍니다. 초기증상이 거의 없고 어느정도 진행이 되서야 증상이 나타나는데요. 오늘은 대표적인 자궁경부암 증상 6가지를 알려드릴게요. 1. 갑작스런 질출혈 가장 흔한 자궁경부암 초기증상은 '갑작스런 질의 출혈'인데요. 암세포가 증식해 커지면 영양을 공급하는 혈관이 늘어나고 출혈이 생긴답니다. 여기에는 폐경이 됐는데 새로 출혈이 생기거나, 생..

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