폐렴 (22)

에어컨 켜고 '바로 창문 닫음' 안 되요! (에어컨 폐렴 예방법)

건강.생활꿀팁
2020.06.10

에어컨 켜고 '바로 창문 닫음' 안 되요! | 에어컨 폐렴 예방법 창문 닫고 에어컨 켜는 건 상식이잖아요? 근데 이런 에어컨 켜기 습관이 전기세 절약에는 도움 될지 몰라도 건강에는 안 좋은데요. 요즘 코로나 때문에 '폐렴'이 뭔지는 많이 알지만, 설마 이렇게 곧바로 창문을 닫으면 폐렴을 유발할 수 있단 사실은 잘 모른다죠. 에어컨 켜고 바로 창문 닫지 마세요 세탁기, 가습기, 에어컨 처럼 '물 쓰는' 가전제품은 내부에 필연적으로 곰팡이가 생길 수 밖에 없어요. 특히 에어컨 청소 잘해놔도 여름철 쓰다보면 필터 안쪽 냉각핀에 곰팡이 세균이 번식하기 쉬운데요. 많이 들어봤을텐데 '레지오넬라균' 아시죠? 이 균은 에어컨을 켜는 순간 송풍구를 통해 실내로 퍼지는데요. 창문을 바로 닫아버리면 밖으로 나가지 못하고 ..

얼룩 아님? 가습기 '분홍색 물때'의 실체

건강.생활꿀팁
2020.03.27

얼룩 아님? 가습기 '분홍색 물때'의 실체 욕실 세면대, 타일, 욕조 유독 분홍색 얼룩이 자주 보이죠. 잘보면 물이 고였던 흔적 대로 생겨서 보통 물때로 알고 있는데요. 사실 이런 욕실 핑크색 얼룩이 물때가 아니라는 사실 아셨나요? 핑크색 물때가 곰팡이? 이 핑크색 물때의 정확한 이름은 세라티아 마르세센스(Serratia marcescens) 분홍 곰팡이 종류랍니다. 우리나라는 샤워와 욕실을 함께 쓰는 미국식 습식 화장실인데 물기가 오래 남기 때문에 청소후 2일만 지나도 금방 다시 생겨요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 사실 곰팡이 종류긴 하지만 독성이 약해서 건강한 사람은 감염되도 전혀 문제가 없어요. 하지만 면역력이 떨어진 사람은 호흡기 감염으로 폐렴, 접촉했을때 폐혈증을 일으킬수 있어 주의할 ..

잘못됨 나중에 병원 신세 진다는 '이것' 행동 6

건강.생활꿀팁
2020.02.07

잘못됨 나중에 병원 신세 진다는 '이것' 행동 6 1. 재채기 할때 입 막기 요즘 어디가서 재채기 하면 사람들 이목이 쏠리죠. 기침할때 코와 입을 가리는건 좋지만, 그렇다고 너무 꽉 막으면 위험한데요. 재채기할 때 폐에서 한꺼번에 많은 공기가 빠져나오는데, 이때 코 입을 막으면 압력이 급격히 높아져 기도 손상, 고막 파열이 생길 수 있기 때문입니다. 심하면 부풀어 오른 뇌혈관 부위가 파열돼 뇌출혈이 생길 수 있고요. 2. 허리 벨트 꽉 조이기 배 나와서 바지 벨트 꽉 쪼이시는 분? 허리를 너무 꽉 조이면 일명 복강내압, 쉽게 말하면 배의 압력이 높아져 위에 있던 위산이 역류할 수 있어요. 반복되면 식도가 상하거나 속쓰림이 나타날 수 있답니다. 3. 립밤 손으로 덜어 바르기 립밤 중에 튜브를 짜서 쓰거나,..

당분간 가족끼리도 같이씀 안되는 물건 5 | 코로나 예방수칙

건강.생활꿀팁
2020.01.31

가족끼리도 당분간 절대 같이씀 안되는 물건 5 | 코로나 예방수칙 1. 손톱깎기 미국질병통제예방센터(CDC)에 따르면 '손톱 밑'은 흔한 바이러스 감염 경로랍니다. 겨울철 찜질방에 있는 공용 손톱깎이 생각없이 쓰기 쉬운데요. 신종 코로나 바이러스는 환자의 체액이 닿았던 '손과 손톱'으로 많이 전파되요. 요즘 예방법으로 '손톱 밑까지 30초' 씻으라는 이유가 이것 때문이고요. 게다가 손톱깎이를 통해 HPV(인유두종 바이러스) 감염도 많다고 하네요. 이밖에도 전염병을 주로 옮긴다고 알려진 물건이 몇개 더 있는데요. 2. 립밤 엄마가 쓰는 립밤 아이에게 발라주셨나요? 많은 질병이 입으로 감염되요. 어른보다 면역력이 떨어지는 어린이는 코로나 바이러스 감염에 더 취약하답니다. 게다가 립밤을 통해 감염되는 세균은 ..

코로나 걸리면 나타나는 증상 7가지 | 우한 폐렴 증상 7

건강.생활꿀팁
2020.01.30

코로나 증상 7가지 | 우한 폐렴 증상 7 | 코로나 걸리고 나타나는 증상 코로나 바이러스 감염증, 일명 '우한 폐렴'이 위험한 이유 아시나요? 바로 사이토카인 폭풍 때문인데요. 바이러스에 대항하는 몸속 '면역물질이 정상세포까지 공격' 급성 폐손상을 일으키는 현상이랍니다. 건강하고 젊은사람도 안심 못하는 이유라죠. 오늘은 의학저널 '란셋(LANCET)'에 발표된 코로나 바이러스 감염증, 일명 우한 폐렴의 주요 증상 7가지를 요약해 알려드릴게요. 1. 발열 (98%) 기침 (76%) 코로바 바이러스 감염증 환자 중 대다수가 발열(고열)을 보였답니다. 98%로 거의다 인데요. 방역당국에서 발열 의심자를 1차로 경계하는 이유이고요. 이어서 기침 증상인데, 76%가 겪는다고 하네요. 2. 근육통, 피로감 (44..

코로나 면역력 높이는 음식 6가지 | 예방 면역력 높이는 방법

건강.생활꿀팁
2020.01.28

코로나 면역력 높이는 음식 6가지 | 예방 면역력 높이는 방법 미국의사협회저널(JAMA)에 의하면 코로나 바이러스 예방법은 ① 손 잘 씻고 ② 마스크 쓰고 ③ 면역력 높이는 방법이 최선인데요. 앞에 2가지는 이미 하고 계실테니 오늘은 예방 차원에서 면역력 높이는 음식 6가지 알려드릴게요. :D 1. 두부, 순두부 무슨 두부가 면역력을 높여? 고개를 갸우뚱할텐데요. 두부 같은 단백질이 많은 식품은 면역력을 높이는데 필수랍니다. 단백질은 바이러스와 싸우는 백혈구, 임파구, 항체를 만드는 원료이기 때문이죠. 2. 플레인 요거트 우리 몸의 최대 면역기관이 '장' 인것 아셨나요? 장 속에는 면역력 세포의 70%가 몰려있습니다. 요거트에 든 유산균이 장 속의 나쁜균을 줄이고 좋은균을 늘려서 면역력을 조절해준다고 하..

암 만큼 무섭다는 폐렴 증상 6가지

건강.생활꿀팁
2020.01.10

암 만큼 무섭다는 폐렴 증상 6가지 얼마전 국민MC '송해' 씨가 폐렴으로 입원했죠. 중국 다녀온 여성이 원인불명 폐렴에 전염돼 격리 치료중이고요. 위에 그림을 보면 기관지 끝에 동그란 공기주머니 '폐포'가 달려있어요. 폐렴은 이 폐포에 세균감염으로 염증이 생긴 것을 말해요. 건강한 사람은 금방 낫지만, 부모님 어르신들은 암 만큼 위험한 병인데요. 오늘은 겨울철 조심할 중증 호흡기질환 '폐렴 증상' 6가지 알려드릴게요. 1. 고열·몸살·기침 폐렴은 감기 독감의 대표 합병증인데요. 호흡기질환은 초기증상이 다들 비슷해 감기로 오해한다죠. 일반적인 폐렴 증상도 고열·기침인데요. 몸살과 오한이 들고 체온이 몇시간안에 38.3도~40도까지 올라가며 두통도 생길 수 있다고 하네요. 2. 숨이 차는 증상 폐 기능이 ..

가래 색깔이 나타내는 '폐 건강' 의심 증상 5가지

건강.생활꿀팁
2019.11.28

가래 색깔별 폐 건강 의심 증상 5가지 겨울만 되면 기침과 함께 목에 가래가 자주 끓어서 불편하신 분들 많으시죠. 가래가 생기는 원인은 바깥에서 들어온 먼지·세균 등의 불순물과 염증이, 기관지점액에 섞여 나오는 것인데요. 소변색깔 처럼 가래색깔을 통해서 겨울철 조심할 3가지 폐질환 - 폐렴, 결핵, 폐암 등을 의심해 볼 수 있다고 하네요. 오늘은 가래 색깔별 '폐 건강' 의심 증상 알려드릴게요. :D 1. 진한 노란색 가래색깔 기도와 양쪽 폐를 연결하는 '나무 뿌리'같은 관이 바로 기관지인데요. 사실 가래는 이런 기관지를 보호하는 고마운 존재에요. 하지만 유독 진한 노란색 가래색깔은 만성기관지염을 의심할 수 있는데요. 기침이 자주 나고 목 통증도 함께 나타나는 특징이 있다고 하네요. **글 및 사진 무단..

씻으며 '샤워기 물로 입 가심' 하면 절대 안되는 이유 | 샤워기폐렴

건강.생활꿀팁
2019.01.09

샤워기 물로 양치 하면 절대 안되는 이유 | 샤워기 폐렴 | 비결핵항상균 혹시 샤워 중에 양치질하고 샤워기 물로 입 헹구시나요? 저는 양치를 안해도 그냥 버릇처럼 입 가심하는데요. 사실 샤워기 헤드에서 나오는 물로 가글하는 버릇이 '폐 건강'에 정말 안 좋다고 해요. :D 샤워기 물로 양치 하면 안되는 이유 샤워기를 오래 쓰면 이렇게 샤워기 헤드 겉처럼 안에도 '때'가 끼는데요. 삼성서울병원 호흡기내과 연구에 의하면, 여기 사는 '비결핵 항상균'이 온수를 틀때 수증기랑 같이 뿜어져 나와 '기관지 감염'을 일으킨다고 해요. 건강한 사람은 문제가 없지만, 면역력이 낮은 어린이, 폐가 안좋은 사람은 급성 비결핵성 폐질환을 일으킬 수 있고요. 원래 수돗물은 정수처리장에서 염소 소독해서 가정으로 들어오잖아요? 근..

절대 에어컨 켤때 '먼저 창문 닫으면' 안되는 이유

건강.생활꿀팁
2018.08.13

절대 에어컨 켤때 '먼저 창문 닫으면' 안되는 이유 평소에 창문 먼저 닫고 에어컨 켜시나요? 저도 그렇지만 창문 닫고 에어컨 켜는 건 상식이잖아요? 근데 사실 이런 에어컨 켜기 습관이 전기세 절약에는 도움 될지 몰라도 건강에는 정말 좋지 않다고 해요. 특히 폐건강에 안 좋은데요. 왜 창문 먼저 닫는 것이 잘못된 에어컨 사용법인지 알려드릴게요! #생활정보 #에어컨 #폐렴 #폐렴원인 #레지네올라 #폐렴증상 #에어컨폐렴 #폐암 #건강 #냉방병 #에어컨전기세 #에어컨전기세절약방법 #에어컨냉각핀청소방법 #이슈 #꿀팁 #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유..

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