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신성한 결혼식 망치는 '전세계 골칫거리 민폐 하객' 톱6

신성한 결혼식 망치는 '전세계 골칫거리 민폐 하객' 톱6 선선한 가을은 본격적인 결혼 시즌입니다. 결혼식에는 가까운 사람들을 가급적 많이 초대하고 싶어하는데요. 더 많은 사람이 와야 결혼식이 성공적인 것처럼 생각하는 한국적인 문화가 큽니다. 하지만 이런 분위기는 한국만의 사정은 아닌데요. 해외의 경우도 성대한 결혼식을 원하는 사람이 적지 않기 때문입니다. 하지만 결혼식에 초대하지 말아야 할 사람들은 어디든지 있는 법입니다. 해외에서는 신성해야할 결혼식을 망치는 민폐 하객 유형을 정리해서 공유한다고 합니다. 물론 문화적인 차이로 다소 낯설게 느껴지는 내용이 있습니다. 그러나 결혼식이라는 신성한 의식에 손님을 초대하는 것에 대해서 다시 한번 생각해 볼 기회가 되길 바랍니다. 1. 신부보다 더 화려하게 꾸미고..

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몸속 독소 제거에 탁월한 디톡스 음식 9가지

몸속 독소 제거에 탁월한 디톡스 음식 9가지 최근 디톡스 열풍이 이어지고 있습니다. 많은 사람들이 몸 안에 쌓인 독소를 배출해 건강까지 되찾을 수 있는 똑똑한 다이어트를 찾고 있기 때문인데요. 몸에 일정량 이상의 독이 쌓이기 시작하면 배에 가스가 자주 차거나 두통을 자주 앓고, 면역 기능도 떨어뜨립니다. 몸속 깨끗하게 노폐물 제거하는 디톡스 식품 9가지를 소개합니다. 1. 자몽 자몽은 비타민C가 풍부하고 염증을 일으키는 유해산소를 막아준다 2. 해조류 해조류에는 혈액순환에 도움이 되는 비타민 K와 독소 배출에 효과적인 칼륨이 풍부해 체내의 중금속 또는 발암물질 등 노폐물을 배출할 수 있게 한다. 또한 칼륨과 요오드가 간 기능 향상에 도움을 줘 독소 배출 기능을 높인다. 3. 레몬 레몬 디톡스가 유행할 정..

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전날 만든 음식 '재활용' 중국집 알아내는 꿀팁

전날 만든 음식 '재활용' 중국집 알아내는 꿀팁 음식을 재활용하는 음식점 많죠. 우리가 잘 모를 뿐입니다. 버젓이 손님들 보는 앞에서 반찬통에 담는 곳도 있더군요. 주방 안에서는 뭔들 못할까요. 중국음식도 다를바 없습니다. 중식 전문가 말에 의하면 "짜장면을 먹을 때 시큼한 맛이 난다면 그 집은 피하라"고 조언합니다. 그 이유는 "짜장면 레시피에는 식초가 들어가지 않기 때문에 조금이라도 시큼한 맛이 난다면 오래된 짜장이거나 전날 만들어진 음식일 가능성이 높기 때문" 입니다. 또, "(혹은) 버려야 할 양파를 사용했을 수도 있다"는 말도 덧붙였는데요. 사진으로 한 번 보시죠. 건강식품, 건강기능식품, 종합비타민제, 영양제 추천, 프로바이오틱스, 여에스더 유산균 전날 만든 음식 '재활용' 중국집 알아내는 꿀..

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충치와 잇몸질환이 ‘치매 위험’ 높이는 3가지 이유

충치와 잇몸질환이 ‘치매 위험’ 높이는 3가지 이유 고령화 사회가 되어, 현재 65세 이상 인구의 10%가 치매 환자로 추정되고 있습니다. 젊은 치매 환자까지 넣으면 그 숫자는 더 커집니다. 대부분의 사람들은 충치와 치아 손실이 있어도 이를 제때 치료하지 않는다고 합니다. 그런데 치과 치료를 받지 않으면 충치의 악화는 물론 치매 발병 위험과 치매 증상이 악화될 가능성이 있다는 사실입니다. 오늘 매일꿀정보에선 '충치와 잇몸질환이 치매 위험을 높이는 3가지 이유' 를 알려드립니다. 1. 치주염은 뇌신경 세포에 악영향 가벼운 잇몸 질환은 치과에서 치석 치료를 받으면 끝나지만 심할 경우 뇌까지 영향을 미치게 됩니다. 영구치를 상실하는 가장 큰 원인은 치주염으로 잇몸에 만성적 염증이 있는 상태입니다. 그 염증으로..

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키스하는 법으로 보는 상대방 속마음 9

키스하는법 키스종류 상대방 속마음 9연애를 하면서 우리는 자연스레 '키스' 를 합니다. 하지만 모든 연인들마다 키스 방법이 서로 다른데요. 상대방에게 어떤 마음으로 다가가냐에 따라 키스 종류 역시 달라집니다. 키스하는법 마다 어떤 의미를 담고 있는지 아래 내용에서 확인해보세요.1. 가벼운 입맞춤 (Peck kiss)빠르게 '쪽' 하는 키스는 두 사람이 더 깊은 스킨십으로 발전할지 알 수 있다.2. 싱글 립 키스 (Single-lip kiss)입술을 포개어 나누는 싱글 립 키스는 새로운 연인이든 오래된 연인이든 쭈욱 함께 하고 싶다는 뜻이다.3. 프렌치 키스 (French kiss)프렌치 키스는 당신을 더 깊숙히 알고 싶다는 뜻이다.4. 슬로피 키스 (Sloppy kiss)슬로피 키스는 육체적 관계를 원한..

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중년에 젊어지는 비결 ‘회춘 호르몬’ 보충법 4가지

중년에 젊어지는 비결 ‘회춘 호르몬’ 보충법 4가지 피부의 탄력이 없어졌다, 주름이 신경 쓰인다, 해를 거듭할수록 늘어나는 고민들.. 이런 노화 현상과 밀접한 관계를 가지고 있는 것이 통칭 ‘회춘호르몬’ 또는 '청춘호르몬' 으로 불리는 ‘성장호르몬’ 입니다. 성장호르몬은 15세에서 20세 사이에 분비가 최고조에 이르다가 나이가 들수록 감소하는데요. 성장호르몬 분비량은 40세라면 20세의 약 40%, 80세가 넘으면 수치가 5%까지 떨어집니다. 성장호르몬이 나오지 않으면 심장 기능이 저하되어 혈액 순환과 신진 대사가 나빠지는 건강에 악영향을 주고, 특히 여성의 건강과 피부에 심각한 타격을 줍니다. 오늘은 중년에 젊어지는 비결로서 '회춘호르몬을 보충하는 법' 4가지를 소개합니다. 1. 하루 7시간 30분 잠..

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눈의 피로가 피부트러블 원인? 홈 피부케어 7가지

눈의 피로가 피부트러블 원인? 홈 피부케어 7가지 눈의 피로와 피부트러블은 전혀 무관하게 보이지만, 사실 관계가 있습니다. 눈이 피로하면 이를 개선하기 위해 체내에 ‘시스테인’이라는 물질이 소모되는데요. 이 시스테인은 피부와 머리카락을 만드는 역할도 합니다. 하지만 눈이 피곤하면 이를 보수하기 위해 우선적으로 시스테인이 소비되고, 피부와 머리카락의 손상을 수리하지 못하고 이것이 계속해서 쌓이게 됩니다. 오늘은 눈의 피로 개선을 통한 피부케어와 환절기 홈 피부관리 방법 7가지를 소개합니다. 1. 눈의 피로 개선을 통한 피부케어 평소 뇌의 혈류뿐만 아니라 눈의 혈류를 좋게 하기 위해 껌을 씹거나 눈의 피로 회복에 도움이 되는 성분인 ‘아스산’이 함유된 식품인 연어 등을 먹으면, 눈의 피로 해소에 좋습니다. ..

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연애의 끝, 이별이 임박했다는 6가지 신호

연애의 끝, 이별이 임박했다는 6가지 신호 '화성에서 온 남자 금성에서 온 여자'라는 말이 있을 정도로 남녀는 확연히 다르다. 살아온 환경, 습관, 경제적, 문화, 취향 등 여러 가지 방면에서 큰 차이가 있는 만큼 충돌이 잦을 수 밖에 없다. 연애 초기 조금 맞지 않는 부분이 있더라도 서로 맞춰가자며 금방 싸우고 화해하지만 그것도 한때다. 하지만 사람은 쉽게 변하지 않는 법. 연애가 지속되면 될수록 안 맞는 부분들이 계속해서 튀어 나오고 싸움의 횟수가 점점 잦아져 이제 그만 끝내고 싶다는 생각을 할지도 모른다. 연인과의 반복된 싸움에 지쳐 이별을 고민하는 당신에게 나타나는 이별 신호 6가지를 정리해봤다. 1. 상대에 대한 관심이 줄어든다 틈만 나면 연락했던 과거와 달리 연인이 어디서 무엇을 하고 있는지 ..

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의사가 알려주는 먹으면 살찌는 의약품 6가지

의사가 알려주는 먹으면 살찌는 의약품 6가지 우리는 일상 생활에서 생기는 다양한 통증을 치료하기 위해 먹는 약을 복용합니다. 근데 이런 몇몇 약은 체중 증가를 유발시키는 것으로 알려져 있습니다. 물론 이 약들을 먹는다고 해서 무조건 살이 찌는 것은 아닙니다. 하지만 다이어트 중이라거나 복용중 체중이 증가하는 상태가 진행된다면 이를 막을 조치가 필요합니다. 미국 워싱턴DC 내과 전문의 쉴피 아가왈 박사가 말하는 ‘먹으면 살찌는 6가지 약품’을 소개합니다. 1. 편두통 약 아가왈 박사는 “다양한 종류의 편두통 예방약이 있는데, 이중 많은 것들이 체중 증가를 유발한다”고 전했다. 그는 담당의와 상의해 필요할 때만 먹는 약을 처방받는 것도 하나의 방법이라고 설명했다. 2. 항우울제 우울증 치료제로 쓰이는 선택적..

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다이어트 요요 안오는법 4가지 - 요요 원인

다이어트 요요 안오는법 4가지 - 요요 원인 체중감량 위해 선택하는 제일 쉬운 방법 바로 단식 식이요법 인데요. 하지만 식이요법만으로 이뤄진 다이어트는 요요 현상 오기 쉬운데요. 원인 알면 다이어트 요요 극복 조금은 쉬워지겠죠? 오늘은 다이어트 전문가가 말하는 다이어트 요요 안오는법 4가지 알려드릴게요. :D 다이어트 요요현상 원인 요요는 주로 단식으로만 살을 빼려는 다이어터들에게 많아요. 이런 단식 식이요법 다이어트는 음식 섭취량이 줄면서 신체가 반드시 필요로하는 에너지도 줄어들어요. 그러면 우리 몸은 오히려 에너지를 아끼려고 지방 연소를 최소화하게 되고 나중을 위해 에너지를 지방으로 저장하는데 적극적으로 변하게 된답니다. 다시 살이 찌는 것이죠. 일상 활동에 필요한 에너지를 만들때 단백질이 지방보다 ..

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잠을자도 피곤 졸린이유 '이것' 때문입니다

잠을자도 피곤 졸린이유 '이것' 때문입니다 | 잠을자도 피로가 안풀리냐 건강하던 직장 상사가 어느 날 갑자기 쓰러지는 일은 주위해서 번번히 일어난다. '조금 피곤이 쌓였을 뿐 큰 문제는 없을 것'이라 자신하는 사람의 신체에도 알게 모르게 큰 질병이 무럭무럭 자라고 있을지 모르는 법이다. 하지만 우리 인체는 놀라운 기능이 있다. 어딘가 문제가 생기면 크고 작은 신호를 보내서 '주인'에게 경고신호를 보내기 때문이다. 큰일이 발생하기 전에 이런 몸의 '적신호'를 무시하지 말고 받아들이는 자세가 필요하다. 오늘은 '직장인 건강관리 적신호 7가지'를 소개한다. 1. 겨울도 아닌데 입술이 자주 튼다 외근일 경우 겨울에는 추운 날씨 때문에 입술이 트는 현상을 겪을 수 있다. 하지만 아직 추위가 심해지지 않았는데도 입..

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비건채식은 건강에 좋을까? 채식주의 장단점 4가지

비건채식은 건강에 좋을까? 채식주의 장단점 4 채식주의는 종교적·금욕적·영양학적 등의 이유로 고기를 피하고 채소, 과일, 곡물, 견과류만을 먹는 식생활을 지키거나 그것이 좋다고 주장하는 것을 일컫는다. 채식은 선택 방법에 따라 11단계로 나눌 수 있다. 세미채식(육류는 먹지 않고 조류나 해산물을 먹는 상태), 페스코채식(조류를 포함한 육류를 먹지 않고 회 등 해산물은 먹는 상태), 락토오보채식(조류를 포함한 육류와 해물을 먹지 않는 상태로 우유 등 유제품은 섭취), 비건채식(동물성식품을 전혀 먹지 않는 상태), 프룻채식(과일, 곡물, 잎사귀만 먹는 상태), 생채식(채소를 요리하지 않고 자연 그대로 먹는 상태) 등으로 구분할 수 있다. 그렇다면, 채식만으로 영양적으로 건강하게 살 수 있을까? 채식주의의 허..

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