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뇌에 피가 부족할때 증상 6가지 | 피가부족한증상 뇌혈류장애

뇌에 피가 부족할때 증상 6가지 | 피가부족한증상 뇌혈류장애뇌에 피가 부족한 증상 쉽게 말해 피가 잘 안도는 상태면 어떻게 될까요? 피부족은 뇌 혈류량이 적다는 건데요. 피가 안돌면 뇌 조직에 산소와 영양분 공급이 충분히 못하게 되요. 이걸 "뇌혈류장애" 라고 하는데요. 뇌혈류장애는 뇌경색 전조증상 전단계로 볼 수도 있거든요. 오늘은 뇌에 피가 부족할때 증상 6가지 알려드릴게요. :D1. 두통 어지럼증뇌에 피가 부족할때 증상 중에 흔한것은 두통 어지럼증 이에요. 뇌혈류장애는 고혈압 당뇨 고지혈증 원인인 경우가 많고요. 또 목빗근이 뭉치거나 해서 심장에서 뇌로 올라가는 경동맥 혈관을 눌러 혈류량이 감소하기도 해요. 혈류량이 감소하면 뇌로 가는 산소가 부족해지고, 그 결과 뇌세포 대사장애로 두통 어지럼증 발..

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간에 좋은 차 민들레차 효능 7가지 | 민들레차부작용

간에 좋은 차 민들레차 효능 7가지 | 민들레차부작용민들레차 알고보면 동의보감 이전 서양에선 고대 그리스 시대부터 쓰였을 정도로 인정받은 천연약재 라죠. 현재에 와서는 간에 좋은 차 로 많이 알려져 있는데요. 사실 혈압 콜레스테롤 조절에도 도움 된다고 해요. 지금은 보리차 처럼 티백으로 만들어 나와 구수한 맛에 찾는 분들 있는데요. 의학정보지 WebMD가 소개한 민들레차 효능 및 부작용 7가지 알려드릴게요. :D1. 간에 좋은 해독작용 촉진민들레차 속의 다당류는 담즙 흐름에 영향을 주거든요. 담즙은 영양소 흡수를 책임지는 소화액으로 간에서 콜레스테롤 배설 및 해독작용 하는 중요한 물질인데요. 담즙은 간에서 생산되어 장으로 흘러가 작용해요. 민들레차 섭취시 이런 담즙 흐름을 증가시켜 간 해독작용 촉진하는 ..

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자율신경실조증 자가진단 7 | 자율신경계 이상 증상

자율신경실조증 자가진단 7 | 자율신경계 이상 증상척추에 있는 자율신경계 에는 우리 신체의 많은 장기가 연결되어 있고, 이들 장기를 자극해 각자 맡은 역할을 하도록 만드는데요. 이 자율신경계 문제가 생기면 당연히 장기에도 장애가 발생하겠죠? 자율신경실조증이란 이 자율신경이 망가져 기능장애가 생긴것을 말한답니다. 알게모르게 많은 사람들이 앓는 병인데요. 오늘은 세계종합병원순위 톱3 메이요클리닉이 소개한 자율신경계 이상 증상 7가지 알려드릴테니 자가진단 해보시길 바래요. :D1. 한쪽 팔 땀흘림 | 땀이 나지 않음땀은 내 의지와 상관없이 나오 잖아요? 땀샘에 연결된 자율신경계 이상 증상 있으면 땀 조절 기능에 장애가 생겨 갑자기 땀을 아주 많이 흘리거나, 또는 전혀 나지 않아 체온조절 문제가 생기게 되요. ..

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필리치즈 스테이크 샌드위치 레시피

필리치즈 스테이크 샌드위치 레시피오늘은 남녀노소 누구나 좋아할 만한 미국식 소고기 샌드위치, 필리치즈 스테이크 샌드위치 만드는법 레시피 알려 드릴게요. 치즈, 소고기, 채소의 완벽한 조합! 따듯하게 즐기는 색다른 샌드위치 레시피로 원팬 요리가 가능해요. 가족 모임 메뉴로도 강력 추천 드립니다.필리치즈 스테이크 샌드위치 재료불고기용 소고기300g피코크 고다 체다 슈레드 치즈80g피망 양파각 1/2개버터10g올리브유2큰술소금 후추약간씩핫도그빵2개필리치즈 스테이크 샌드위치 조리법1. 피망 양파는 채 썰고 소고기는 올리브유 1큰술과 소금, 후추 밑간해 5분 정도 재워둡니다.2. 달궈진 팬에 버터를 녹인 뒤 빵을 넣어 앞뒤로 노릇하게 구운 후 꺼내주세요.3. 빵을 꺼낸 팬에 올리브유 1큰술 두르고 피망 양파를 중..

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우엉 쓴맛 제거 - 우엉 떫은맛 없애기 팁 | 우엉손질 씻는법

우엉 쓴맛 제거 - 우엉 떫은맛 없애기 팁 | 우엉손질 씻는법우엉 사포닌 성분 많아산삼 효능 안부러운뿌리채소 죠.근데 우엉 떫은맛 제거 하려고물에 오래 담가두면이런 좋은 영양성분이많이 빠져버리거든요.1. 우엉 손질 팁우엉 효능 및 맛을 책임지는영양성분은 우엉껍질 가까이 있으니까너무 매끈하게 껍질 제거 마세요.수세미로 부드럽게 문질러흙 씻어내고 껍질은 적당히 제거해요.**글 및 사진 무단 복사 금지**2. 우엉 떫은맛 없애기이렇게 하세요우엉 떫은맛은탄닌 성분 때문인요.물에 잘 녹는 성분이에요.썰어 놓은 우엉을물에 3분 정도 담갔다채반에 받쳐요.한번 더 물을 갈아빠르게 씻은 뒤이때는 담가두지 말고곧바로 채반에 받쳐물기를 빼줍니다.우엉은 장시간 물에 노출되면떫은맛 제거는 잘 되지만그만큼 맛도 떨어지기 때문에짧..

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모계유전 질병 7가지 | 골다공증 류마티스관절염 녹내장 고지혈증 치매 유방암 난소암

모계유전 질병 7가지 | 골다공증 류마티스관절염 녹내장 고지혈증 치매 유방암 난소암부모님 어떤 병 앓았는지 알고 있는거 왜 중요할까요? 유전자는 키 외모 성격만 복사하는게 아니에요. 신체의 약점도 똑같이 유전시킨답니다. 즉 앞으로 내가 부모와 같은 나이 됐을때 대비할 수 있어요. 보험 가입을 어떤걸 한다든지도 알 수 있고요. 모계유전 부계유전 아실텐데요. 엄마에게 물려받는 대표적 모계유전 질병 7가지 대해 알려드릴게요. :D1. 골다공증골다공증 질환은 뼈에 구멍 숭숭 뚫리면서 살짝만 넘어져도 뼈가 부러지는 골절 위험이 높아지는 병인데요. 미국립보건원 펍메드 자료에 따르면 산모로부터 아기에게 유전되는 강력한 모계유전 질병 중 하나에요. 특히 골다공증 환자 대부분은 여성으로 폐경기 이후 발현 가능성이 높답니..

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비타민d 결핍 증상 7가지 | 비타민d결핍증 | 비타민d권장량

비타민d 결핍 증상 7가지 | 비타민d결핍증 | 비타민d권장량피부 안좋거나 뼈 약하신 분들은 비타민D 결핍 의심해보세요. 비타민D는 칼슘 인 대사에 중요한 필수 영양소인데요. 결핍시 칼슘과 인이 뼈에 들어가지 못해 뼈 관련 문제, 피부 문제가 잘 생긴다고 해요. 생각보다 비타민D 결핍 모른채 생활하는 분들 많다는데요. 오늘은 비타민d 결핍 증상 알려드릴테니 여러분도 해당되는지 체크해보세요. :D1. 머리카락 짧아짐 탈모 진행비타민D 결핍 되면 탈모 진행되는 이유가 머리 자라는 단계는 짧아지고, 자라지 않는 휴지기는 길어지기 때문이에요. 머리카락을 지탱하는 진피층이 약해져 머리카락에 힘이 없고, 빠지기 쉬워지고요. 비타민D 결핍은 원형탈모 유발을 하기도 해요.**글 및 사진 무단 복사 금지**2. 건조 가..

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눈이 붓는 이유 6 | 눈 붓기가 안빠져요 | 눈붓기 원인

눈이 붓는 이유 6 | 눈 붓기가 안빠져요 | 눈붓기 원인눈 붓기 생겨도 몇 시간 지나면 저절로 빠져야 정상이에요. 근데 붓기 안빠지는 경우, 또 자주 생기는 경우. 의학정보지 헬스라인에 따르면 어딘가 건강에 이상이 있다는 신호인데요. 눈 근처 피부는 얇고 섬세해서 다른 질환 영향을 받아 유독 부종 잘 생긴답니다. 눈이 붓는 이유 왜일까요? 오늘은 눈 붓기 원인 6가지 알려드릴게요. :D1. 염분 과다섭취라면 먹고 자면 아침에 얼굴 붓는 이유 밀가루 때문이 아니에요. 라면스프의 염분 함량이 문제인데요. 염분 과다섭취 하면 우리 신체는 혈액의 염분농도를 낮추기 위해 수분을 저장하고 이것이 붓기를 유발해요. 또 염분 배출 하려면 소변을 봐야하는데 잘때 소변 잘 안보잖아요? 이렇게 밤동안 수분+나트륨이 쌓인 ..

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죽순 효능 7가지 - 죽순부작용 | 제철 죽순영양성분

죽순 효능 7가지 - 죽순부작용 | 제철 죽순영양성분죽순 ? 먹어본 적 없는데.. 하실지 모르지만 사실 짬뽕에 들어가는 재료라 안먹어 본 사람은 거의 없지 않을까 싶은데요. 약간 표고버섯 같은 아작아작한 식감에 잘라놓으면 오징어와 헷갈릴 수 있어요. 4월 ~ 6월 까지가 죽순 제철 인데 지금 먹어야 제일 맛있고 영양성분 함량도 높을 때라죠. 죽순 효능 어디에 어떻게 좋을까요? 이번 시간에 알아두시길 바래요. :D1. 항산화 효과 폴리페놀죽순 효능 하면 폴리페놀 성분을 빼놓을 수 없어요. 폴리페놀은 항산화물질 인데 활성산소 제거 효과가 매우 뛰어나다죠. 우리 신체에서 지나치게 발생한 활성산소가 세포를 공격해 피부노화 일으키는데요. 죽순 섭취하면 이런 노화 현상을 늦츨 수 있어요. 이런 회춘 효과는 세포레벨..

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갑상선 기능 항진증 증상 7 | 갑상선기능항진증 자가진단

갑상선 기능 항진증 증상 7 | 갑상선기능항진증 자가진단갑상선 기능 항진증이란, 갑상선호르몬이 불필요하게 과다분비 되어 중독되는 질환이에요. 목 안의 나비 모양 기관 - 갑상선에서 분비되는 갑상선 호르몬은 우리 "신체 여러 장기의 기능 조절" 역할을 맡고 있기 때문에 매우 다양한 이상 증세를 보일 수 있는데요. 오늘은 갑상선 기능 항진증 증상 7가지 알려드릴게요. :D1. 피로감갑상선 기능 항진증 증상 있으면 신체의 여러 장기 기능이 "항진" 상태, 쉽게 말해 강제로 높아진 활성 상태가 되요. 그래서 가만히 쉬고 있어도 신체는 마치 "뛰고 있는 상황" 같다고 해요. 결과적으로 신체 에너지가 빨리 소모되면서 몸은 피로감을 일으키게 된답니다.**글 및 사진 무단 복사 금지**2. 땀 흘림 | 체중감소신체 신..

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휴지 넣고 세탁기 돌렸는데 빨래 휴지 제거 팁 3가지

휴지 넣고 세탁기 돌렸는데 빨래 휴지 제거 팁 3가지주머니 휴지 있는거 모르고 세탁기 돌릴때 있어요. 빨래며 수건이며 산산조각난 휴지조각이 붙은 상태로 그냥 말리면 잘 안 떨어지는데요. 세탁기통 역시 휴지조각이 끼어있어 다음 빨래 할때도 휴지가 묻어 나오고요. 오늘은 빨래 휴지 제거 방법 3가지 간단히 알려드릴게요. :D1. 섬유유연제섬유유연제 넣으면 빨래 정전기 제거가 되면서 덩달아 달라 붙어있던 찢어진 휴지조각이 잘 떨어져요. 이때 통돌이세탁기 기준으로 헹굼 1회, 탈수 1회 정도면 충분해요.**글 및 사진 무단 복사 금지**2. 접착테이프 | 돌돌이 활용섬유유연제 넣고 돌린 다음 바지 티셔츠 뒤집어 보면 남아있는 휴지조각 보이는데요. 이때 접착테이프 or 돌돌이 활용하면 거의 완벽하게 휴지 제거가 ..

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소변 볼때 따가움 증상 원인 7 | 소변따끔

소변 볼때 따가움 증상 원인 7 | 소변따끔소변 볼때 따가움 생기면 괴롭기도 하지만 민감한 부위다 보니 걱정이 앞서는데요. '엘리자베스 카발러' 비뇨기과 전문의 박사 말에 따르면 이런 따끔거림 증상은 자연치유 되는 사람도 있지만 아닌 경우도 있기 때문에 주의할 필요가 있어요. 오늘은 소변 따끔거림 원인 7가지 소개해드릴게요. :D1. 요로감염소변 볼때 따가움 원인 대부분은 요로감염 때문이라고 해요. 요로감염은 여자가 잘 걸리는데요. 여성 50%가 일생 중 어느 시점에 요로감염 걸릴 정도로 흔해요. 대장균 감염 원인이고요. 요로감염 증상으로는 오줌 눌때 따가움, 소변이 계속 마려운 느낌, 소변색깔 탁해지는 증상 같은게 동반된다고 해요.**글 및 사진 무단 복사 금지**2. 외부자극 | 산성식품요도, 신장,..

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