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자동차 앞유리 성에 빨리 제거하는법 (차 성에 제거법, 성에 제거제 만들기)

건강.생활꿀팁
2021.01.13

자동차 앞유리 성에 빨리 제거하는법 | 차 성에 제거법 성에 제거제 만들기 자동차 앞유리 성에가 꽁꽁 얼어서 간신히 앞만 보이게 긁고 운전했던 경험 있으시죠. 요럴때 제일 빠른 차 성에 제거법은 바로 성에제거제를 뿌리는건데요. 기성품을 사서 써도 되지만 사실 성에 제거제 만들기 디게 쉬워요. 알려드릴게요.^^ 30초면 뚝딱 집에서 성에 제거제 만들기 집에 소독용 에탄올은 요즘 다 있으실텐데요. 분무기에 물1 : 2에탄올 넣어주면 끝! 제대로 얼어버린 자동차 앞유리 성에 직접 만든 성에 제거제를 차 유리에 사정없이 뿌려주세요. 성에 제거제를 뿌리자마자 녹기 시작하면서 줄줄 흘러내리는 성에. 이렇게 성에가 녹아서 흘러내리면.. 긁개로 살살 밀어주거나 와이퍼를 작동해주세요. (성에가 안 녹았을때 하면 와이퍼 ..

귤 꼭지 위로 보관 하지 마세요~ (귤 오래 보관하는 방법·귤 보관법)

건강.생활꿀팁
2021.01.11

귤 꼭지 위로 보관 하지 마세요~ | 귤 오래 보관하는 방법 귤 보관법 귤 오래두고 먹는 방법 귤 박스째 잘못 보관하면 상해서 버리는게 한 1/3은 되죠. 사실 조금만 수고하면 되는데, 귤 오래 보관하는 방법 간단하게 알려드릴게요.^^ 나만의 귤 보관법 먼저 귤을 전부 꺼내며 상한 귤을 골라내요. 특히 상자 바닥에는 곰팡이가 피기 시작하려는 귤, 상처난 귤이 있기 마련인데, 이런 귤을 제일 먼저 먹어요. 귤을 전부 꺼냈으면 박스 옆에 구멍을 몇개 뚫어요. 귤이 잘 상하는 이유 중 하나가 습기가 차는 것인데요. 이렇게 박스에 구멍을 뚫으면 박스 아래 쪽의 귤까지 통풍이 잘돼 오래 먹을 수 있어요. 구멍을 뚫은 뒤 바닥에 키친타올·신문지를 2~3장 깔고요. 귤 꼭지가 아래로 향하도록 차곡차곡 쌓아 보관하는데..

패딩 목덜미 묻은 화장품 때 세탁 없이 지우는 방법

건강.생활꿀팁
2021.01.08

패딩 목덜미 묻은 화장품 때자국 세탁 없이 지우는 방법 패딩 입을 때마다 항상하는 고민! 바로 패딩 목부분에 화장품이 묻는것인데요. 계속 놔두면 여드름이 생길 수 있고 반질반질 목덜미 때가 져서 나중에 물세탁해도 안 없어지죠. 목부분 세탁없이 간단하게 패딩에 묻은 화장품 지우는법 알려드릴게요.^^ 패딩 목부분 세탁 없이 화장품 자국 지우는 방법 많이들 처음에 하는 실수가 비누로 삭삭 비벼 빠는 거에요. 비누는 패딩에 묻은 화장품 자국이 더 퍼질 수 있으니 주의! 준비물은 클렌징워터, 화장솜, 수건 화장솜에 클렌징워터를 적셔주세요. 그리고 패딩 목덜미에 묻은 화장품 얼룩을 살살 닦아줘요. 패딩 목덜미 묻은 화장품 때자국 세탁 없이 지우는 방법 #패딩 #패딩에묻은화장품지우는법 #롱패딩 #패딩세탁방법 #패딩목..

30분에 300칼로리 날리는 운동 6가지 (지방 태우는 운동 일립티컬 스텝퍼 에어로빅 스텝박스 버피 자전거 줄넘기 칼로리 소모량)

건강.생활꿀팁
2021.01.06

30분에 300칼로리 날리는 운동 6가지 | 지방 태우는 운동 일립티컬 스텝퍼 에어로빅 스텝박스 버피 자전거 줄넘기 칼로리 소모량 걷기 30분 하면 칼로리 소모량은 얼마나 될까요? 하버드 헬스(Harvard Health) 자료에 의하면, 성인 몸무게 70kg 기준 대략 167칼로리인데요. 지방 태우는 운동으로는 생각보다 적죠? 걷기는 운동강도가 약해 몸에 부담없는 장점이 있지만, 힘들어도 최소 밥한공기 300칼로리는 빼고 싶은 분도 있거든요. 그런 분들을 위해 오늘은 하루 30분 최대 300칼로리 운동 6가지 알려드릴게요.^^ 1. 일립티컬 유산소 기구 운동 아마 홈쇼핑 방송 같은데서 보셨을거에요. 이름이 좀 생소한데 일립티컬이라고 해요. 약 파는 방송처럼 보이지만 실제 일립티컬 운동 효과는 굉장히 좋은..

스팀 다리미에 '이것' 넣지 마세요~ (스팀 다리미 하얀가루 알갱이의 정체)

건강.생활꿀팁
2021.01.04

스팀 다리미에 '이것' 넣지 마세요~ | 스팀 다리미 하얀가루 알갱이의 정체 스팀 다리미 구멍에 뭔가 이물질이 잔뜩 껴있죠. 사실 이건 정말 심하게 석회가 굳은 경우고, 보통은 다리미 쓰려고 할때마다 알갱이와 하얀가루가 우수수 바닥에 떨어지는데요. 스팀 다리미에 수돗물 넣지 마세요 이유는 스팀 다리미에 '수돗물'을 넣기 때문이에요. 물속에 있던 미네랄 석회가 굳어서 생기는 건데 스팀 기능 있는 가전제품에 자주 나타나는 현상이지만 유독 스팀 다리미에서 문제가 되는 이유는, 바로 알갱이와 하얀가루가 스팀 배출 구멍을 통해 나오면서 옷 다릴때 거친 느낌이 들고 자칫 옷감이 상할 수 있어서에요. 게다가 구멍을 이물질이 막다보니 스팀이 시원찮게 나오다가 스팀다리미 고장이 잘 나고요. 사실 스팀 다리미 석회 예방법..

자연적으로 코 모공 줄이는 방법 5가지 | 모공축소 시술 없이

건강.생활꿀팁
2021.01.01

자연적으로 코 모공 줄이는 방법 5가지 | 모공축소 시술 없이 코 모공이 넓어지는 이유는 부모님 유전, 피부 타입, 모공 각화증 등 몇가지가 있는데요. 그렇다고 절대 코 모공을 줄이지 못한다는 의미는 아니에요. 선천적으로 물려받은 모공을 축소할 순 없어도, 늘어난 모공을 최소로 작아 보이게 만들 수는 있는데요. 오늘은 피부과쌤이 알려주는 모공축소 시술 없이도 자연적으로 코 모공 줄이는 방법 5가지 알려드릴게요.^^ 1. 피부의 pH 레벨 '약산성 폼클렌징' 뽀득거리는 클렌저가 있고 약간 미끈한 것이 있죠? 피부과 전문의 '줄리안 해빅'에 의하면 우리 피부는 pH 4.7~5.75의 약산성이 이상적이고, 따라서 같은 약산성 폼클렌징이 좋은데요. 약산성 클렌저는 미끄덩거리는 특징이 있어요. '피부 방어력'이 ..

아세요? '이것들' 건강하게 먹는법 9가지 | 스팸 햄 유부 라면 게맛살 두부 어묵 옥수수통조림

건강.생활꿀팁
2020.12.30

아세요? '이것들' 건강하게 먹는법 9가지 | 스팸 햄 유부 라면 게맛살 어묵 옥수수통조림 1.소시지 햄 소시지·햄을 건강하게 먹는법 정확히 알고 계시나요? 햄 종류는 어린이가 좋아하는 음식인데 군침도는 색을 내려고 '발색제 타르색소'를 넣어요. 이런 식품첨가물에 민감하거나 많이 먹게 되면 아토피 천식을 일으킬 수 있다네요. 칼집을 내어 끓는물 30초 데치면 몸에 안좋은 성분이 쫙- 빠져 건강하게 먹을 수 있어요. :D 2. 식빵 공장에서 만드는 대부분 식빵은 '방부제, 산도조절제' 등이 들어가요. 전자렌지 20초 돌리거나 팬에 구우면 식품첨가물이 날아간다고 하네요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 3. 유부 유부초밥 만들기 할때 쓰는 유부도 기름기가 많죠. 끓는물에 30초 정도 데쳐 → 찬물에 넣어..

손톱에 이런 세로줄이 생기는 이유 (손톱으로 보는 건강상태 7가지)

건강.생활꿀팁
2020.12.28

손톱에 이런 세로줄이 생기는 이유 | 손톱으로 보는 건강상태 7가지 1. 손톱 끝이 갈색, 나머지는 하얗다 손톱이 자라는 동안, 어떤 병을 앓으면 그 기록이 손톱에 고스란히 남는거 아시나요? 미국 최고 의료기관 메이요클리닉에 따르면요. 손톱 끝 부분만 어둡고, 나머지는 피가 안통한 것처럼 하얗게 보이면 간염 증상 중 하나에요. '테리의 네일'이라고 하는데요. 간염 말고도 신부전증 당뇨까지 의심해 볼 수 있고요. 이렇게 손톱으로 보는 건강상태가 몇가지 더 있는데요. 2. 손톱 검은 세로줄 지금 손톱을 한번 보세요. 많이들 '세로줄'이 보일텐데요. 이렇게 손톱에 세로줄이 생기는 이유는 사실 걱정할 필요가 없어요. '메이요클리닉'에 따르면 신체가 노화되면 자연적으로 생긴답니다. 단! 그냥 세로줄이 아니라 손톱..

무릎 사이에 베개 끼고 잤을때 생기는 효과 4가지 (허리 목 무릎에 좋은 수면 자세)

건강.생활꿀팁
2020.12.25

무릎 사이에 베개 끼고 잤을때 생기는 효과 4가지 | 허리 목 무릎에 좋은 수면 자세 1. 목 통증에 좋은 수면 자세 잠 잘때 무릎 사이에 이불이나 베게를 끼고 자는 분 있으시죠? 언뜻 나쁜 수면습관 같아 보이지만 사실 척추를 바르게 정렬시켜는 효과가 있는데요. '클리블랜드 클릭닉'에 따르면 옆으로 누워자는 사람의 경우 목 통증 완화에 도움이 될 수 있다고 하네요. 이것 말고도 무릎 베개를 끼고 자면 건강에 좋은점이 더 있는데요. :D 2. 코골이 방지에 도움 코골이 수면무호흡증이 있을때 옆으로 누워 자라고 하죠. 하지만 평소 똑바로 누워 자던 사람은 수면자세가 불편할 수 있는데요. 무릎 사이에 베개를 끼고 자면 허리와 엉덩이에 가해지는 부담이 줄어 훨씬 편하게 잘 수 있다고 하네요. 3. 무릎 관절염 ..

창문 뽁뽁이 '좀더 쉽게' 붙이는 방법 2가지

건강.생활꿀팁
2020.12.23

창문 뽁뽁이 '좀더 쉽게' 붙이는 방법 2가지 뽁뽁이 혼자 붙이다 보면 창문 가장자리가 잘 떨어지죠. 창문 뽁뽁이 붙이는 방법도 요령이 있는 거 아셨나요? 보통 물만 칙칙 뿌리고 붙이는 분들이 많은데요. 그냥 물만 뿌리기 보단 이렇게 주방세제를 두방울 정도 섞으면, 비눗물 효과 때문에 '밀착력'이 높아져서 그냥 물만 뿌렸을때보다 창문 가장자리도 뽁뽁이가 잘 붙어요. 그리고 제일 중요한 거! 뽁뽁이가 다 같아 보여도 붙이는 방향이 있는데요. 대충 그림으로 보면.. 마치 레고처럼 뽁뽁이도 볼록한 면, 평평한 면이 있다는 사실. 창문에 붙일 때는 뽁뽁이의 볼록한 면이 유리에 닿게 붙여야 해요. 평평한 면으로 붙이면 고대로 슬슬 미끄러져 내려오거나 다음날 보면 떨어져 있어요. 창문 뽁뽁이 '좀더 쉽게' 붙이는 ..

막힌 뇌혈관 뻥~ 뚫어주는 음식 6가지 (뇌혈관에 좋은 음식 6가지)

건강.생활꿀팁
2020.12.21

막힌 뇌혈관 뻥~ 뚫어주는 음식 6가지 | 뇌혈관에 좋은 음식 6 겨우 1mm 남짓한 굵기로 사람 목숨을 들었다 놨다 하는 뇌혈관 질환, 지금도 2초에 한명씩 발병하고 6초에 한명씩 사망한다는데요. 다행히 식습관에 조금만 신경쓰면 이런 혈관 질환의 원인이 되는 혈압 + 콜레스테롤 수치를 대폭 낮출 수 있다고 해요. 막힌 뇌혈관을 뻥~ 뚫어준다는 뇌혈관에 좋은 음식 6가지 어떤게 있을까요? 1. 꿀마늘 뇌혈관이 막히는 이유 중 하나가 핏덩이가 뭉친 혈전이 혈관벽에 달라붙기 때문인데요. 꿀마늘은 이런 혈전을 녹여 없애는데 도움을 주고, 혈전이 다시 혈관벽에 붙지 못하도록 예방하는 효능까지 있다고 하네요. 여기에 염증으로 상처가 생겨 탄력이 떨어진 혈관의 치유효과를 높이고 콜레스테롤 중성지방 수치를 낮춰주는 ..

'여자 폐암 걸리게' 하는 위험한 행동 5가지 (의외의 여성 폐암 원인 5)

건강.생활꿀팁
2020.12.18

여자 폐암 걸리게 하는 위험한 행동 5가지 | 의외의 여성 폐암 원인 5 사실 생각보다 우리 신체는 훨씬 강해요. 처음엔 스스로 폐의 손상을 자연치유할 수 있죠. 하지만 '유해물질에 반복해 노출'되면 폐가 회복되는 속도보다, 손상되는 속도가 빨라 더이상 통제할 수 없게 되는데요. 이것이 폐암에 걸리는 일반적인 과정이랍니다. 의학정보지 헬스라인(HL)에 따르면 흡연·석면 노출은 폐암의 강력한 원인이지만 이것 말고도 일상생활 중 여성 폐암 원인이 되는 위험한 행동이 몇가지 있는데요. 1. 욕실 락스 청소 후 뜨거운물 뿌리기 (염소가스) 주부들이 많이 걸리는 질병 중 하나가 염소가스 흡입으로 인한 폐질환이라죠. 환기를 안하거나 락스청소 후 찬물이 아니라 뜨거운 물을 뿌리기 때문인데요. 수증기로 기화된 염소가스..

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