뇌졸중 (37)

뇌경색 여름철 질병 ? 많이 걸리는 여름질병 7가지 | 열사병 탈수증 외이도염 땀띠 요로감염 A형간염

건강.생활꿀팁
2024.06.19

뇌경색 여름철 질병 ? 많이 걸리는 여름질병 7가지 | 열사병 탈수증 외이도염 땀띠 요로감염 A형간염1. 저혈류 뇌경색 | 열사병여름철 질병 하면 보통 열사병 많이 떠올리잖아요? 열사병이란 쉽게 말해 열에 의한 뇌졸중 이에요. 의도치 않은 빠른 호흡, 빠른 심장박동은 몸을 식히려는 일반적인 열사병 증상이라죠. 날 더우면 우리 신체는 체온을 낮추기 위해 혈관을 팽창시켜요. 팽창된 혈관은 혈압 및 혈액 흐름 속도가 느려지는데요. 그 결과 뇌로 가는 혈액 공급이 감소하면서 저혈류 뇌경색 증상 많이 생긴답니다.2. 탈수탈수는 열사병 전단계로 역시 대표적인 여름 질병 인데요. 우리 신체는 물 2% 만 부족해도 건강에 이상이 생기거든요. 탈수 증상 계속 방치하면, 체온이 40°C 넘어 뇌 및 신체장기가 망가지거나..

아보카도 매일 먹으면 벌어지는일 7가지 아보카도 효능 | 아보카도1인분

건강.생활꿀팁
2024.06.03

아보카도 매일 먹으면 벌어지는일 7가지 아보카도 효능 | 아보카도1인분아보카도 효능 뛰어나긴 해도 지방 칼로리 높아서 살찌지 않나요? 걱정하는 분들 있으실텐데요. 미국 메이요클리닉에 따르면 "가늘게 썬 3조각" 정도가 아보카도 1인분 1회 정량으로, 하루섭취량 3~4회 안에서 먹으면 오히려 건강한 지방 때문에 콜레스테롤 수치 좋아지고 다른 영양성분도 몸에 무척 좋다고 하네요. 대체 아보카도 매일 먹으면 어디에 어떻게 좋아 전세계적으로 이렇게나 많이 찾는 걸까요? :D1. 심장 혈관 청소2022년 미국심장협회 저널에 아보카도 효능 연구가 하나 발표됐어요. 무려 30년 간 11만명 대상으로 한 장기 프로젝트 실험이었는데요. 결과는 아보카도 매일 먹으면 심혈관 질환 위험이 16% 낮았고 관상동맥 심장질환 위험..

뇌졸중 회복 음식 7가지 임상영양사 추천 뇌기능 회복 뇌졸중 음식

건강.생활꿀팁
2024.01.05

뇌졸중 회복 음식 7가지 임상영양사 추천 뇌기능 회복 기간 단계 뇌졸중 음식 뇌졸중 회복단계 제일 중요한 것! 바로 무너진 뇌기능 회복 인데요. 뇌기능 회복 빨리 하려면 뇌졸중 회복기간 골든타임 3개월 ~ 6개월 동안 뇌유래 신경영양인자(BDNF) 촉진 식품 섭취가 필요해요. BDNF는 새로운 뇌세포 뉴런의 성장을 돕고 뇌신경 연결을 촉진하는 단백질인데요. 뇌부상 후 뇌 스스로 재구성하는 능력 "신경가소성" 과정에 매우 중요하다죠. 신경가소성은 재활운동으로 활성화되지만 BDNF 식품 섭취로 단축시킬 수 있는데요. 최신 임상연구로 밝혀진 뇌졸중 회복 음식 7가지 소개해드릴게요. (의학감수 : 엘리자베스 딘스로) 1. 연어 | EPA 뇌졸중 회복 음식 1순위 연어 입니다. 연어 속 오메가3 지방산에 포함된 ..

뇌졸중 전조증상 체크리스트 6가지 뇌졸중 전조증상 테스트 FAST

건강.생활꿀팁
2023.11.20

뇌졸중 전조증상 체크리스트 6가지 뇌졸중 전조증상 테스트 FAST 환절기 건강 챙기라는 얘기 많이 듣잖아요? 그중 신경써야 하는 부위가 머리 인데요. 머리로 오는병 하면 치매 말고도 뇌졸중 걱정 많이 하실거에요. 특히 환절기는 혈압 불안정으로 뇌졸중 환자가 많은데, 재발 위험도 높고 마비 같은 후유증 남아 더 주의하셔야 되요. 오늘은 뇌졸중 전조증상 체크리스트 6가지, 뇌졸중 전조증상 테스트 신속검사 FAST 알려드릴게요. :D 1. 반쪽마비 | 힘빠짐 저림 뇌졸중 전조증상 특징은 반쪽마비 인데요. 즉, 갑자기 한쪽 얼굴 한쪽 팔다리 처럼 몸 한쪽만 힘 빠지고 불쾌하게 저림 증상이 생기는 것이에요. 이런 몸의 반쪽마비는 뇌 혈관이 막히거나 터지면서 감각 중추에 이상을 일으켜 나타나는 것으로, 뇌졸중 생긴..

귓불주름 생기는 병 4가지 귓볼이 접히는 이유

건강.생활꿀팁
2023.10.04

귓불주름 생기는 병 4가지 귓볼이 접히는 이유 귓불주름 나이 먹으면 노화 때문에 생기지만, 귓볼 혈관 약해지면서 나타나기도 한다죠. 이런 귓불 주름은 미세혈관의 혈행장애 문제로 보는데요. 귓볼의 미세혈관은 갯수가 적어 귓볼이 접히는 증상이 더 확연하게 나타난다고 해요. 여러 연구에 따르면 귓볼주름 생기는 병 3가지 있는데요. :D 1. 심근경색 부정맥 40세 미만에서 귓불주름 생기면 최대 80%가 심혈관질환 전조증상 이라는 연구결과가 있어요. 심혈관질환 종류에는 심근경색, 부정맥, 동맥경화, 고혈압 등이 있는데요. 2012년 미국 세다스 시나이 의료센터 발표에서도 귓불주름 많은 사람은 심장질환 징후를 많이 보였다고 해요. 심장 근처 혈류 이상 있으면 귓불 실핏줄도 영향 받아 약해지면서 이런 증세가 나타나..

고혈압 있으면 흰머리 나는 부위 | 흰머리 부위별 원인 3가지

건강.생활꿀팁
2023.05.31

고혈압 흰머리 나는 부위 | 흰머리 부위별 원인 3가지 흰머리 나는 부위 주로 어디신가요? 머리카락은 혈관 통해 영양분 받아 색을 유지해요. 혈자리 즉 혈관 막히거나 혈액 흐름에 문제 생기면 영양공급이 안돼 흰머리 나는데요. 건강 이상 생기면 특정 부위 흰머리가 10~20가닥씩 뭉쳐 나는 특징 있다고 해요. 오늘은 흰머리 부위별 원인 3가지 알려드릴게요. '이곳' 흰머리 갑자기 많이 나면 주의하세요. :D 1. 앞머리 정중앙 - 뇌전증 흰머리 나는 부위 앞머리 정중앙, 이곳에 흰머리 갑자기 많이 나면 뇌전증 (간질) 의심할 수 있다고 해요. 이곳은 뇌와 척추에 이어진 독맥 "신정혈" 자리로, 혈액순환이 잘 되지 않기 때문인데요. 뇌전증이란 뇌전기신호 오류로 경련 발작 현상이 나타나는 질환이에요. **글 ..

혈관에 좋은 약초 5가지 천궁 당귀 익모초 작약 숙지황 어혈 제거 효능

건강.생활꿀팁
2023.03.29

혈관에 좋은 약초 5가지 천궁 당귀 익모초 작약 숙지황 어혈 제거 효능 혈관 나빠지면 정말 많은 병이 따라와요. 작게는 수족냉증 부터 시작해서 뇌졸증 고지혈증 하지정맥류 전부 혈관 때문에 생기는 질환이라죠. 특히 혈관 안좋으면 영양분 및 산소 공급이 안돼 좋은 음식 먹어도 병의 자연치유 능력이 떨어지는데요. 그래서 그 어떤 것보다 혈관 건강이 우선이랍니다. 오늘은 Medicinal Herb로 알려려 어혈 제거 효능 탁월한 혈관에 좋은 약초 5가지 소개해드릴게요. :D 1. 천궁 천궁 은 우리나라에서 생산하는 대표적인 국산 약초 에요. 피를 맑게 하고 기력 높이는 효능 덕분에 풍을 예방하고 통증완화에 도움을 주는 것으로 알려져 있어 조선시대 부터 조상님들이 애용하던 약초랍니다. 천궁은 혈압을 낮추고 혈행개..

엽산 많은 음식 6가지 뇌졸중 암 막아요 - 방풍나물 콜라드 아스파라거스

건강.생활꿀팁
2023.03.03

엽산 많은 음식 6가지 뇌졸중 암 막아요 - 방풍나물 콜라드 아스파라거스 엽산 은 모든 사람에게 중요한 영양소지만 소변을 통해 계속 배출되기 때문에 매일 충분한 양을 섭취해야 하는데요. 엽산은 부족하든 많든 여러 신체 부작용 겪는데, 특히 부족하면 심혈관 질환으로 알려진 뇌졸중 심장마비 위험을 높이고 이 과정에서 증가한 호모시스테인 수치는 암 발병율 까지 올린다고 해요. 오늘은 엽산 많은 음식 6가지 알려드릴게요. :D 1. 방풍나물 방풍나물 은 봄나물 종류 중에서 제일 엽산 많은 음식 으로 3월 4월 제철이에요. 해변가 바람을 맞아 향이 좋은데요. 100그램 당 204mcg 정도로 엽산 비타민e 함량이 높답니다. 허준 동의보감 따르면 자양강장제 효능 역시 탁월하다고 해요. **글 및 사진 무단 복사 금..

40대 50대 나타나면 위험하다는 증상 9가지 | 팔다리힘빠짐 시야가좁아지는현상 이유없이 살빠짐 새벽두통 etc

건강.생활꿀팁
2022.08.10

40대 50대 나타나면 위험하다는 증상 9가지 | 팔다리힘빠짐 시야가좁아지는현상 이유없이 살빠짐 새벽두통 etc 1. 이유없이 살빠짐 특별한 원인 없이 5㎏ 이상 살이 빠지면 암 또는 당뇨병을 의심해볼 수 있는데요. 미국에서 발표된 한 연구에서 따르면 체중감소가 유독 두드러지는 암 4가지가 있는데 위암 폐암 식도암 췌장암 입니다. 이들 암환자 상당수는 암진단 전 5kg 정도의 체중감소를 경험했다고 해요. 2. 갑자기 팔다리 힘빠짐 증상 갑자기 팔다리 힘이 빠쪄 물컵을 떨어뜨리거나 걷다 잘 넘어지는 경우 뇌경색을 의심해볼 수 있어요. 뇌경색 증상 중 제일 많은 증세가 갑자기 한쪽 팔 + 다리가 동시에 힘이 빠지거나, 얼굴에 마비가 오는 것입니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 3. 숨이 차고 식은땀 ..

토마토 매일 먹으면 나타나는 효능 7가지 | 토마토효능

건강.생활꿀팁
2022.06.06

토마토 매일 먹으면 | 토마토효능 7가지 토마토 효능이 뛰어난 이유는 '라이코펜' 성분 때문입니다. 라이코펜은 붉은색 채소과일엔 다 있는 영양소지만 유난히 토마토에 많은데요. '중간 크기' 토마토 1개 약 2000mg~3000mg 라이코펜이 들어있으니 굉장한 양이라고 할 수 있어요. 물론 라이코펜 외에도 토마토는 좋은 영양소가 많은데요. 이런 토마토 매일 먹으면 우리 몸에는 어떤 일이 생길까요? 현재까지 밝혀진 토마토 효능 7가지가 있답니다. :D 1. 토마토 심장 뇌졸중에 좋아요 우리 몸은 지금도 끊임없이 '산화'되고 있습니다. 쉽게 말해 녹이 슨다고 보면 되는데요. 토마토의 라이코펜은 이런 산화로부터 세포와 혈관을 보호하는 항산화제 입니다. 연구에 의하면 꾸준히 토마토를 섭취한 사람은 혈관이 건강해 ..

막힌 혈관을 뚫어주는 음식 6가지 | 뇌졸중에 좋은 음식 | 뇌혈관에좋은음식

건강.생활꿀팁
2021.11.26

막힌 혈관을 뚫어주는 음식 6가지 | 뇌졸중에 좋은 음식 | 뇌혈관에좋은음식 뇌졸중 예방에 막힌혈관 뚫기 혈관청소 정말 중요합니다. 막힌 혈관을 뻥 뚫어주는 음식 6가지 알려드립니다. :D 좋았다면 구독 부탁드려요!

눈밑이 떨리는 증상 무시하면 안되는 이유 6가지

건강.생활꿀팁
2021.03.17

눈밑이 떨리는 증상 무시하면 안되는 이유 7가지 눈밑이 떨리는 증상은 누구나 흔하게 겪는 일이지만, 사실 우리가 많이 알고있는 건강상식 중 하나인 '마그네슘 부족현상' 때문에 눈밑이 떨리는 경우는 드물다죠. 의료정보지 헬스라인(HL)에 따르면 이런 눈떨림은 의외로 심각한 질환의 전조일 수 있어 가벼이 넘기면 안되는데요. 눈밑이 떨리는 이유 정확히 무엇일까요? :) 1. 뇌졸중 전조증상 눈 떨림현상은 뇌졸중 전조증상 중 하나인데요. 뇌졸중 오기전 왼쪽 오른쪽 중에 한쪽 눈이 떨리면서 두통, 저리는 증상이 함께 나타날 수 있어요. 뇌혈관이 먼저 막히기 때문인데 이때 '파드닥'거리는 눈 떨림현상이 생길 수 있다고 하네요. 2. 식중독 장염 요즘 날씨 따듯하다보니 음식이 잘 상해서 식중독 장염에 걸리기 쉽죠. ..

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