폐암 (31)

집안 독성물질 빨아먹는 공기정화식물 추천 5 - 미세먼지 제거 식물

집안 독성물질 빨아먹는 공기정화식물 추천 5 - 미세먼지 제거 식물공기정화식물 효과 있나요? 궁금하시죠. 대기환경 연구에 따르면 미세먼지나 독성물질이 식물의 숨구멍 '기공'을 통해 흡수되어 에너지원으로 사용되거나 뿌리로 내려가 미생물에 의해 분해된다고 해요. 우리가 숨 쉬는 실내 공기 속에는 눈에 보이지 않는 '화학물질' 이 가득합니다. 특히 벤젠, 포름알데히드 같은 휘발성 유기화합물(VOCs)은 1급 발암물질로 지정될 만큼 위험한데요. 오늘은 공기청정기만으로는 부족한 우리 집 공기를 '진짜' 정화해 줄 화학물질 제거 전문 공기정화식물 5가지 추천해 드릴게요.^^1. 스파티필룸 (Peace Lily)효과: 이산화질소(NO2), 아세톤, 벤젠, 알코올 등 화학물질 제거.특징: 대기환경(AE) 발표 연구에 ..

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숨쉬기 답답하고 기침 - 폐 망가지고 있다는 신호 6 - 만성 폐쇄성 폐질환

숨쉬기 답답하고 기침 - 폐 망가지고 있다는 신호 6 - 만성 폐쇄성 폐질환기침이 오래가거나 조금만 움직여도 숨이 차는 경험을 하신 적이 있나요. 단순히 나이가 들어서 혹은 체력이 떨어져서 생기는 현상이라고 생각하며 대수롭지 않게 넘기는 경우가 있습니다. 미국 질병통제예방센터 통계에 따르면 수천만 명의 성인이 만성 기관지염 or 폐기종을 앓고 있다고 하는데요. 이 질환을 통칭해서 '만성폐쇄성폐질환' 즉 COPD라고 불러요. 주로 흡연이나 유해 물질 노출이 원인이 되어 기도에 염증이 생기고 공기 흐름이 막히는 질환인데요. 오늘은 건강정보지 헬시닷컴이 소개한 만성 폐쇄성 폐질환 증상 6가지 알아볼게요.^^1. 멈추지 않는 만성 기침만성 폐쇄성 폐질환 증상 중 흔한 게 '만성기침'이에요. 일반적인 기침과 달리..

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주부 폐암 1위 원인 주방후드 켤때 '이것' 안해서 생깁니다

주부 폐암 1위 원인 주방후드 켤때 '이것' 안해서 생깁니다날 춥다고 창문 꼭 닫은 채로 후드만 켜놓고 요리하는 분들이 있죠.하지만 이렇게 후드만 켜놓고 요리할때 굽거나 튀김요리 하면 미세먼지가 60배 이상 나오면서 폐 건강에 안 좋은데요.오염된 공기를 빨아들여 내보내는 후드가 제 기능을 하려면 빨아들인 공기만큼 외부 공기가 유입돼야 하기 때문입니다.창문을 닫고 '밀폐된 공간'에서 후드를 작동시키면 풍량이 실제 성능보다 최대 40%까지 감소하고요. 빠져나가지 못한 유해 가스는 거실과 방 곳곳으로 퍼져요. 이건 마치 '빨대 한쪽'을 막고 빠는 것과 같아요.후드를 제대로 사용하려면 창문을 열어서 공기가 통하도록 해야 하는데요.이때 후드 옆 창문보다는 맞은 편 발코니 창문을 여는 게 더 효과적입니다.후드에 가..

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폐렴 증상 6가지 폐렴과 독감 차이 구준엽 부인 사망 원인

폐렴 증상 6가지 폐렴과 독감 차이 구준엽 부인 사망 원인폐렴은 폐 속의 폐포라 불리는 공기주머니 속에 염증 생기는 질환입니다. 얼마전 가수 구준엽씨 부인이 폐렴으로 사망했죠. 독감 심하면 폐렴으로 발전하는데요. 폐렴과 독감 차이는, 호흡곤란과 가래 많이 나오면 폐렴, 마른기침만 하면 독감으로 볼 수 있어요. 폐렴은 면역력 약한 사람에게 치명적인데요. 조심하시라고 유행 중인 폐렴 증상 6가지 알려드릴게요.1. 기침 + 가래폐렴은 폐에 세균이나 바이러스가 감염돼 염증이 생기는 병이에요. 폐에 염증이 있으면 몸이 가래, 점액 같은 이물질을 제거하려고 가래 섞인 기침이 계속 나와요. 특히 녹색, 노란색 가래가 많이 나오거나 심한 경우 피 섞인 가래가 나올 수 있어요.**글 및 사진 무단 복사 금지**2. 고열..

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욕실 천장 곰팡이 제거 샤워 후 '이것' 하세요

욕실 천장 곰팡이 제거 샤워 후 '이것' 하세요욕실 천장 곰팡이 생긴다면물방울 맺히기 때문이에요.그럼 물방울은 왜 생길까?욕실 천장 물방울 맺히는 원인바로 "환풍기" 인데요.수증기를 밖으로 빼낼 텐데환풍기 때문에 물방울 맺힌다니갸우뚱하시죠?^^욕실 천장 물방울 결로 원인환기팬 주변 천장은 온도가 낮은데이때 집안의 따듯한 공기가 접촉하면"온도차"로 물방울 결로 생기는 거예요.창문 결로 생기는 원리와 같아요.특히 온도 낮은 계절에환풍기 켜놓은 상태로 온수 쓰면더 결로 발생이 쉽죠.이런 욕실 천장 물방울은완전히 방지하긴 어렵지만예방은 할 수 있는데요.**글 및 사진 무단 복사 금지**욕실 천장 곰팡이 예방법바로 샤워 끝내고 환풍기 켜기 입니다.샤워 하면서 환풍기 켜면환기 돼서 좋긴 한데물방울 생길 수 있어요...

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오래된 곰팡이 제거 박멸 - 욕실 실리콘 곰팡이 제거 방법

오래된 곰팡이 제거 박멸 - 욕실 실리콘 곰팡이 제거 방법곰팡이 문 닫고 지내다 보면환기 안되서욕실 실리콘 쪽에 잘 생겨요.젤 형태 바르는 곰팡이 제거제많이들 많이들 사용하실텐데요.1년 이하 곰팡이는 잘 없어지는데오래된 곰팡이 제거 는 이걸로도잘 안되더라고요.오늘은 검증된욕실 실리콘 곰팡이 제거 방법알려드릴게요. :D욕실 실리콘 오래된 곰팡이 제거 팁먼저 키친페이퍼 여러장 준비해서1장을 반으로 잘라요.**글 및 사진 무단 복사 금지**첫번째 방법,고무장갑 착용 후락스 원액에키친 페이퍼 담갔다가곰팡이 제거 위치에 붙여요.두번째 방법,키친페이퍼 접어서미리 오래된 곰팡이 위치에 놓고키친페이퍼 위에 곰팡이제거제직접 뿌리는 방법도 되요.어느 방법 이든 중요한 것은12시간 이상 방치하는 거에요.오래된 곰팡이 제거 ..

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기관지에 좋은 음식 7개 목 칼칼 간질간질 할때

기관지에 좋은 음식 7개 목 칼칼 간질간질 할때 목 칼칼 하고 목이 간질간질 많아지는 시기에요. 찬 공기에 기관지 노출이 늘어나 자극되면서 기관지염 증상 심해지는 건데요. 특히 기관지확장증 같은 만성기관지염 있는 분들이 날 추워지면 많이들 고생하세요. 오늘은 목이 한결 부드러워지는 기관지에 좋은 음식 7개 알려드릴게요. :D 1. 배 기관지에 좋은 음식 하면 빼놓을 수 없는 과일 바로 배 입니다. 배의 루테올린 성분이 기침 가래 같은 기관지 질환 억제 효능 있다죠. 예로부터 기관지 약한 사람은 배를 먹였다고 할 정도인데요. 목이 칼칼하거나 아플때 배즙 배즙 먹으면한결 좋아진다고 해요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 도라지 도라지 쓴맛 나는 이유는 사포닌 때문인데요. 사포닌 성분은 기관지 점액 ..

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암과 싸우는 음식 7가지 | 암예방 음식

암과 싸우는 음식 7가지 | 암예방 음식 암예방 음식 섭취하면 3가지 방법으로 암과 싸우는 효능 있는데요. 연구에 따르면 ① 암세포 사멸 도움 ② 암세포 성장 억제 ③ 초기 암 발병 차단 등이에요. 암예방 식품 어떤게 좋을까요? 오늘은 라이브사이언스 추천 암과 싸우는 음식 7가지 알려드릴게요. :D 1. 블랙베리 블랙베리 같은 베리 종류는 암세포 종양 성장을 억제하는 효능 있는 엘라그산 및 폴리페놀 항산화제 성분이 듬뿍 들어있어 암과 싸우는 음식 으로 많이 추천하는데요. 이런 베리류는 플레인요거트 또는 그릭요거트 함께 먹으면 궁합이 좋답니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 근대 근대는 십자화과 채소로 베타카로틴, 루테인, 제아잔틴 함량이 풍부해요. 이들 성분은 암 초기 발병을 차단하는 강력한 ..

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폐 굳는 병 폐섬유증 증상 5가지 | 폐암 전단계 | 코로나후유증

폐 굳는 병 폐섬유증 증상 5가지 | 폐암 전단계 | 코로나후유증 폐병 종류 중에서 가장 고통스럽다는 병이 있어요. 폐 굳는 병 폐섬유증 인데요. 폐섬유증이란 폐 안에 산소가 통과하는 허파꽈리 폐포벽 '간질' 부위에 염증이 생겨 딱딱하게 폐가 굳는 병으로, 인간의 기본활동인 숨 쉬기가 점점 힘들어져 산소부족으로 고통이 크답니다. 그래서 폐섬유증은 예후가 매우 좋지 않은 병인데요. 폐섬유증은 폐암 전단계 라해도 이상하지 않을만큼 높은 폐암 발병율 가지고 있고, 초기 증상은 감기 폐렴과 비슷하다고 해요. 오늘은 폐섬유증 증상 5가지 알려드릴게요. :D 1. 마른기침 폐섬유증 증상 초기는 감기와 비슷해요. 하지만 1주일 정도면 낫는 감기와 달리 폐섬유증 마른기침은 1개월 이상, 길게는 1~2년 걸쳐 증상이 점..

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40대 50대 나타나면 위험하다는 증상 9가지 | 팔다리힘빠짐 시야가좁아지는현상 이유없이 살빠짐 새벽두통 etc

40대 50대 나타나면 위험하다는 증상 9가지 | 팔다리힘빠짐 시야가좁아지는현상 이유없이 살빠짐 새벽두통 etc 1. 이유없이 살빠짐 특별한 원인 없이 5㎏ 이상 살이 빠지면 암 또는 당뇨병을 의심해볼 수 있는데요. 미국에서 발표된 한 연구에서 따르면 체중감소가 유독 두드러지는 암 4가지가 있는데 위암 폐암 식도암 췌장암 입니다. 이들 암환자 상당수는 암진단 전 5kg 정도의 체중감소를 경험했다고 해요. 2. 갑자기 팔다리 힘빠짐 증상 갑자기 팔다리 힘이 빠쪄 물컵을 떨어뜨리거나 걷다 잘 넘어지는 경우 뇌경색을 의심해볼 수 있어요. 뇌경색 증상 중 제일 많은 증세가 갑자기 한쪽 팔 + 다리가 동시에 힘이 빠지거나, 얼굴에 마비가 오는 것입니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 3. 숨이 차고 식은땀 ..

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폐에 박힌 니코틴 싹 빼준다는 '이것' | 니코틴 배출 음식 6가지

니코틴 배출 음식 6가지 | 니코틴배출기간 니코틴빠지나요 니코틴이 폐에 박히면 오른쪽처럼 폐를 '까맣게' 만든답니다. 니코틴 배출 기간은 통상 3일 정도로 알려져 있는데요. 해로운 니코틴이 폐에 오래 박혀있지 않는것이 좋겠죠? 식품 중에는 남은 니코틴을 빨리 분해해서 소변으로 내보내는, 대표적인 니코틴 배출 음식 6가지 있는데요. :D 1. 녹차 물은 기관지 점막을 촉촉하게 만들어 니코틴 타르 성분 배출에 꼭 필요한데요. 녹차의 카테킨 성분이 니코틴을 빨아들여 체외로 배출하는 효능이 있답니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 검은콩 니코틴은 위장 운동을 빠르게 해 비타민 흡수를 방해해요. 그결과 비타민 부족 증상이 생길 수 있는데요. 검은콩은 비타민도 풍부하지만 이뇨 작용을 통한 니코틴 배출에 ..

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하루 30분 걷기로 피할 수 있는 '암' 13가지 | 하루30분걷기 효과 10

하루 30분 걷기로 피할 수 있는 암 13가지 | 하루30분걷기 효과 10 | 간암 위암 대장암 폐암 식도암 하루 30분 걷기로 피할 수 있는 '암' 13가지 미국의사협회 의학저널 자마(JAMA)에 실린 연구에 따르면, 미국유럽 140만 명 대상으로 11년간 하루 30분 걷기와 달리기 등 운동효과에 관한 실험을 했어요. 그중 운동량 상위10% 사람들은 13가지 암 발병률이 눈에 띄게 낮았는데요. 아래가 그 순위입니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 식도암 42% 간암 27% 폐암 26% 신장암 23% 위암 22% 자궁내막암 21% 골수성 백혈병 19% 골수종 17% 대장암 16% 두경부암 15% 직장암 13% 방광암 13% 유방암 10% 1위부터 13위까지 보면, 한국인에 많은 위암, 대장암, 간암..

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