건강.생활꿀팁 (2058)

갤럭시노트7 교환 방법 총정리…‘통신사별로 다르다’

갤럭시노트7 교환 방법 총정리…‘통신사별로 다르다’ 삼성전자의 갤럭시노트7 리콜이 19일부터 시작됐다. 갤럭시노트7이 아닌 갤럭시S7엣지같은 다른 스마트폰 모델로 교환하거나 개통철회 및 환불은 종료됐고, 대여폰 신청도 18일 종료됐다. 현재는 마지막으로 이동통신 3사인 SK텔레콤, KT, LG유플러스를 통해 30일까지 신제품으로 교환절차가 진행 중이다. 배터리 결함이 발생한 갤럭시노트7 모델은 전 세계 250만대가 팔려나가 그 중 40만대가 국내에서 소비됐다. 이동통신3사와 삼성전자 매장에 공급된 물량은 모두 수거 됐고, 소비자들이 구매해 보유하고 있는 40만대를 리콜해 배터리 문제가 해결된 새로운 갤럭시노트7으로 교환을 해주고 있다. 제품 박스나 구성품이 없더라도 기기만 있다면 상태와 상관 없이 교환해..

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관절 안좋은 사람은 절대 금지해야할 운동 4가지

관절 안좋은 사람은 절대 금지해야할 운동 4가지 안녕하세요. 매일 꿀정보입니다. 다이어트를 하는 분 중에는 대개 관절이 안좋은 분들이 많습니다. 왜나하면 운동과 담 쌓고 살았던 이유도 있지만, 늘어난 체중만큼 관절이 그 무게를 지탱하고 있었기 때문인데요. 최근 미국 라이프스타일 전문 매체 프리벤션(Prevention)에서는 관절이 안좋은 사람들은 절대 하면 안되는 운동 4가지와 이를 대체할 수 있는 운동을 함께 정리한 바 있습니다. 남성과 여성 모두 다이어트도 좋지만 관절이 좋지 않다면 아래 내용을 꼭 참고해서 운동하기 바랍니다. 1. 레그 어덕션 기구 물리치료사이자 재활전문가인 아다 웰스(Ada Wells)에 따르면, 보통 레그 어덕션(다리를 오므리는 운동)이나 어브덕션(다리를 벌리는 운동) 등은 다른..

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배가 매일 아파요 - 배가 아플때 아픈 위치로 보는 병 8가지

급배아픔 ? 배가 매일 아파요 - 배가 아플때 아픈 위치로 보는 병 8가지 배가 매일 아파요 호소하는 분들 있으실텐데요. 복통은 아주 흔하게 일어나지만 원인이 워낙 다양해 무엇이 문제인지 파악하기 쉽지 않아요. 영국 스프링필드 병원 위장병 전문의 레시마 락싯의 말에 따르면 사람들은 복통이 자주 발생하다 보니 단순 불편 정도로 치부해 버리는 경우가 많다고 합니다. 하지만 장은 매우 중요한 기관으로 전신 건강과 질병에 큰 영향을 미친다고 지적했는데요. 오늘은 배가 아플때 아픈 위치로 보는 병 8가지 소개합니다. 1. 오른쪽 윗배 쿡쿡 찌르듯이 아픔 ‘담석증’ 담석은 담낭이나 쓸개에서 생긴 딱딱한 덩어리로 쓸개 벽을 자극해 윗배의 통증을 유발할 수 있다. 지방질이 많이 포함된 식사를 하게 되면 증상이 악화된다..

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태우고 짜서 망친 요리 살려내는 5성급 쉐프의 응급조치 꿀팁 10

태우고 짜서 망친 요리 살려내는 5성급 쉐프의 응급조치 꿀팁 10 누구나 주방에서 실수 한 두 번은 다 해보잖아요? 물론 프로 쉐프도 실수를 해요. 간을 너무 짜게 했다든지, 수프를 살짝 태웠다든지. 주방 안에서 재앙은 언제나 일어나기 마련이죠. 그래도 망친 음식을 어느 정도 되돌릴 수 있는 간단한 방법이 있다는 사실에 안도하게 되는데요. 오늘은 호주의 5성급 호텔 '프레이저 스위트 퍼스'에서 메뉴 컨설턴트로 근무했던 호주의 유명 스타 쉐프 Pete Evans씨가, 망친 요리를 살려내는 응급조치 꿀팁 10가지를 알려드립니다. 서양식 요리를 할 때 참고하면 좋을 거에요. 1. 음식이 너무 짤때 레시피에 티스푼인지 테이블 스푼인지 정확하게 적혀있지 않거나 두 번 간을 하라고 나와 있으면 음식이 짜게 될 수 ..

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하수구 뺨치는 입냄새를 뽐내는 사람들의 5가지 공통 습관

하수구 뺨치는 입냄새를 없애는법, 뽐내는 사람들의 5가지 공통 습관 어이쿠 누가 하수구 뚜껑을 열어뒀나? 매일같이 양치질을 열심히 하는데도 주위에서 입 냄새가 난다며 눈치를 줘서 스트레스가 이만저만 아닌 분들 많으시죠? 얼마전 해외의 건강 정보지 바이럴노바에서 입 냄새가 나는 원인에 대해 소개했는데요. 보통 사람들은 양치질을 열심히 하지 않아 입 냄새가 난다고 생각하지만 실제로는 그 밖에도 다양한 이유가 있다고 합니다. 지금부터 여러분의 구취의 원인이 되는 습관 5가지를 알려드릴 테니 입 냄새로 걱정이신 분은 꼭 읽어보기 바랍니다. 1. 아침 식사를 안 한다. 우리가 잠을 자는 동안에는 입 속에서 침이 고갈돼 치아에 끼는 플라크를 청소할 수 없는 상태가 된다. 이 상태가 계속되면 입 냄새가 나니 아침을 ..

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술배 때문에 쌓인 뱃살 속 지방 빼는 음식 베스트10

술배 때문에 쌓인 뱃살 속 지방 빼는 음식 베스트10 안녕하세요. 매일꿀정보입니다. 남성이든 여성이든 술배 때문에 지방이 쌓인 뱃살은 미관상 좋지 않지만 간에도 무척 좋지 않죠. 무엇보다 술배로 생긴 뱃살은 건강에도 큰 위협이 됩니다. 그래서 오늘은 먹기만 해도 지긋지긋한 뱃살 속 지방덩어리와 이별하는데 큰 도움을 주는 음식을 정리해봤습니다. 당장 오늘부터 술은 끊으시고 지금부터 소개할 ‘뱃살 속 지방 빼는 음식’을 챙겨 드신다면 좀 더 빨리 뱃살에 낀 지방덩어리를 빼고 건강도 챙길 수 있을 것입니다. 1. 자몽 자몽 또는 자몽주스를 식사 전에 먹으면 지방세포가 빠르게 분해해 뱃살은 물론 몸무게를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 게다가 자몽의 향기는 식욕을 억제하는 효과가 있습니다. 대형마트에 가면 구하기..

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손에 밴 고약한 양파냄새 없애는법 5가지

손에 밴 양파냄새 없애는법 5가지 꿀팁 요리할 때 자주 사용하는 식재료 양파는 어떤 음식에 넣어도 잘 어울리고 영양도 풍부하지만 양파 자른 뒤 손에서 나는 양파냄새는 몇 번씩 손을 씻어도 쉽게 냄새가 떨어지지 않는데요. 쉬운 방법이 있어요. 손에 밴 양파냄새 없애는법 5가지 알려드립니다.^^ 1. 스테인레스 주방용품 스테인레스 국자, 스텐 식기 등 스테인레스 제품을 '손으로 문지르며' 물로 씻어보세요. 스텐 제품이 냄새 분자를 끌어당겨 양파냄새가 감쪽 같이 없어집니다. 양파, 마늘, 생선 냄새까지도 말끔하게 지워주는 효과가 있답니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 식초 사용 양파냄새 없애려면 식초 물에 손을 씻어보세요. 구연산과 식초 특유의 냄새가 양파 냄새를 없애줍니다. 단! 피부에 상처가 ..

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동의보감에 언급된 토종 과일 개복숭아 효능 7가지

동의보감에 언급된 토종과일 개복숭아 효능 7가지 개복숭아는 산속에서 자생하며 모양이 이쁘지는 않으나 동의보감에서 언급될 정도로 효능이 뛰어나 최근 주목받는 토종과일인데요. 매실처럼 과실이 작고 과육이 단단하며, 털이 많은 터프한 모습이 특징입니다. 개복숭아의 맛은 매우 달고 시며 뒷맛이 텁텁한 야생의 맛까지, 과일로는 대접받기 어려웠으나 탁월한 효능 때문에 최근 많이 사랑받는 과일입니다.오늘은 우리네 토종과일 개복숭아 효능 7가지를 정리해 소개합니다. 1. 호흡기 기관지 천식 개복숭아 효능 중에 가장 널리 알려진 것이 기관지 천식 질환 개선입니다. 옛부터 동의보감 민간요법의 하나로 개복숭아씨를 깨어 속씨를 이용하는 법이 있는데, 복숭아 속씨는 폐를 튼튼하게 하고 응어리진 부분을 삭이며 기침을 멎게 하는 ..

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뇌를 똑똑하게 만들어주는 음식 4 | 뇌건강에 좋은 음식

뇌를 똑똑하게 만들어주는 음식 4 | 뇌건강에 좋은 음식 '완벽한 식사'의 작가로 유명한 드루 램지 미국 컬럼비아대 정신의학과 교수에 따르면, 영양 부족이나 잘못된 식생활이 사람의 인지 능력에 중대한 영향을 주고 경우가 많다고 합니다. 이는 음식이 실제로 뇌의 기능을 좋게 할 수도 나쁘게 할 수도 있다는 말인데요. 식생활을 살짝 바꾸기만 해도 활기차고 행복한 뇌가 된다고 합니다. 뇌를 똑똑하게 만들어주는 음식 알아볼까요? 1. 색상이 다양한 채소 건강한 다이어트는 다양한 색채로 가득해야 한다는 것이 램지 교수의 주장이다. “접시에 담긴 요리가 다양한 색상이길 원해야 한다. 녹색과 빨간색, 주황색이 당연히 있어야 한다. 왜냐하면 이런 색상은 각각 다른 식물성 영양소가 들어있다는 것을 보여주는 것이기 때문이..

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'임금이 먹던 생강'이 중년여성에게 보약인 이유 9가지

'임금이 먹던 음식 생강'이 중년여성에게 보약인 이유 9가지와 효능 조선 후기 '영조실록'에서 생강에 대한 이야기가 있습니다. 영조가 원로대신인 홍봉한과 이야기를 나눌 때 당직 승지가 관례에 따라 임금에게는 생강차, 정승에게는 인삼차를 준비하겠다고 하니 영조는 홍봉한이 마실 차 역시 생강차로 준비하라고 이릅니다. 조선시대 이율곡 선생은 "화합할 줄 알며 자기 색을 잃지 않는 '생강'이 되어라"는 말을 남겼습니다. 실로 생강은 자기의 향과 맛을 강하게 띠고 있으면서 다른 음식을 만나면 과감히 자기 색을 죽이고 화합해서 새로운 맛과 향을 만들어내는데요. 생강은 여성에게 좋은 효능을 지녀 자신의 체질에 따라 적절히 복용하면 여러 가지 질병을 예방할 수 있습니다. 이번 시간에는 생강이 여성에게 보약인 이유 9가..

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지진 대비용 생존가방에 꼭 넣을 20가지 준비물품

지진 대피용 생존가방에 꼭 넣을 20가지 준비물품 최근 전국에서 계속되는 여진으로 주민들이 불안감을 호소하고 있습니다. 저도 참 불안한데요. 이런 가운데 지진 대비용 배낭 싸는 법으로 비상시 생존에 꼭 필요한 물품 21가지가 있어 여기에 소개합니다. 1. 식량 식량은 최대한 작고 칼로리가 높은 것으로 싸야하고 조리필요없이 먹을 수 있는 것이어야 한다. 하루에 2천칼로리로 계산하여 6천칼로리 정도 될 양으로 준비하는 것이 좋다. 식량은 최대한 다양하게 준비하고 고칼로리 푸드바도 좋은 선택이다. 캔식량을 고려한다면 오프너도 같이 준비해야 한다. 전투식량, 사탕, 초코렛바도 에너지를 빨리 보충하는데 도움이 된다. 짠 음식이나 물이 필요한 라면, 과자류는 피한다. 숟가락도 챙기면 재난 가운데서도 사람답게 먹을 ..

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전날 만든 음식 '재활용' 중국집 알아내는 꿀팁

전날 만든 음식 '재활용' 중국집 알아내는 꿀팁 음식을 재활용하는 음식점 많죠. 우리가 잘 모를 뿐입니다. 버젓이 손님들 보는 앞에서 반찬통에 담는 곳도 있더군요. 주방 안에서는 뭔들 못할까요. 중국음식도 다를바 없습니다. 중식 전문가 말에 의하면 "짜장면을 먹을 때 시큼한 맛이 난다면 그 집은 피하라"고 조언합니다. 그 이유는 "짜장면 레시피에는 식초가 들어가지 않기 때문에 조금이라도 시큼한 맛이 난다면 오래된 짜장이거나 전날 만들어진 음식일 가능성이 높기 때문" 입니다. 또, "(혹은) 버려야 할 양파를 사용했을 수도 있다"는 말도 덧붙였는데요. 사진으로 한 번 보시죠. 건강식품, 건강기능식품, 종합비타민제, 영양제 추천, 프로바이오틱스, 여에스더 유산균 전날 만든 음식 '재활용' 중국집 알아내는 꿀..

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