생활정보 (1116)

절대 '고구마 삶은 물' 버리면 안되는 이유

건강.생활꿀팁
2017.03.04

절대 '고구마 삶은물' 버리는 안되는 이유 | 고구마삶은물 효능 다이어트 저는 호박고구마를 참 좋아합니다. 자주 집에서 쪄먹거나 삶아 먹는데요. 고구마를 삶고 난 물을 그냥 하수구에 버리잖아요? 근데 고구마 삻은물이 혈관 속의 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주고, 뱃살 빼기에 아주 효과적이라고 하네요. :D 고구마 삶은 물의 놀라운 건강 효능 일본 쓰쿠바(Tsukuba)에 있는 농식품연구센터의 연구진들의 연구 결과인데요. 고구마를 삶은 물'에 함유된 펩타이드(Peptide) 성분이 체중 감량에 효과가 있을 것이라는 가설을 토대로 실험을 진행했다고 합니다. 연구진들은 쥐를 두 그룹으로 나눠 한쪽 그룹의 쥐들에게만 고구마를 삶은 물을 주기적으로 주입했는데요. 한달 후 쥐들을 검사한 결과 놀랍게도 고구마 삶은 물을 섭..

집안에 복을 부르는 풍수인테리어 요령 15가지 | 복들어오는집

건강.생활꿀팁
2017.03.04

집안에 복을 부르는 풍수인테리어 요령 15가지 | 복들어오는집 집은 우리의 ‘삶’ 그 자체입니다. 좋은 집이란 사는 사람이 스스로 복을 채워 넣음으로서 완성되는 것입니다. 그렇다면 어떻게 복을 채워야 할까요? 집안에 복을 부르는 풍수인테리어 방법 15가지를 소개합니다. 요리조리 인테리어 계획을 세워 복들어오는집을 만들어보세요. :D 1. 침실 서랍에는 지갑을 넣어둔다 금전운은 어두운 장소에서 증가한다. 따라서 지갑은 수납장의 서랍에 넣어두는 것이 정답이다. 통장이나 인감 등 가계에 관련된 중요한 것도 마찬가지. 지갑을 밝은 장소에 두거나 핸드백에 넣은 상태로 두면 금전운이 달아난다. 2. 창문틀을 새것으로 교체한다 안방 화장실은 모든 운세의 통로다. 낡고 더러워진 창틀로는 좋은 운이 들어오지 않는다. 교..

까스활명수 효능에 숨겨진 놀라운 역사적 비밀

건강.생활꿀팁
2017.03.03

까스활명수 효능에 숨겨진 놀라운 역사적 비밀 활명수가 옛날 궁중에서 임금이 마시던 소화제였다는 것 쯤은 다들 아실텐데요. 그외에도 활명수에는 놀라운 역사적 비밀이 숨어 있습니다. 때는 1910년.. 우리는 일본에 국권과 나라를 빼앗기는 치욕을 당했습니다. 경술국치입니다. 가슴이 답답하고, 울화통이 치밀었던 이 시기에 조금이나마 국민들의 위안이 됐던 '생명수'가 있었는데요. 바로 우리에게 아주 낯익은 이름의 소화제 '활명수' 입니다. 당시 '활명수'는 단순히 속을 풀어줄 뿐만 아니라 진짜 '생명'을 살리는 생명수였는데요. 조선 후기에는 탕약이 전부였던 시절이라, 약이라는 것을 구하기 어려웠습니다. 때문에 급체만으로도 목숨을 잃는 일이 빈번했습니다. 그러던 중 1897년, 민병호 선생이 최초의 국산 소화제인..

코와 얼굴의 모공축소를 돕는 음식 9가지

건강.생활꿀팁
2017.02.27

얼굴과 코의 모공 줄이는 방법을 알고 계세요? 모공축소를 돕는 좋은 음식 9가지를 소개합니다. 온도가 올라 포근해지면서 피부의 모공이 넓어지기 시작했습니다. 모공이 넓은 것은 아주 큰 스트레스죠? 모공이 크면, 피지 분비도 왕성해져서 얼굴이 빨리 지성으로 변하기도 하고, 화장이 잘 받지 않아서 뜨는 경우도 많습니다. 또한 미용 상으로도 모공이 큰 것은 굉장히 좋지 않죠. 다행히 음식을 신경써준다면 어느정도 모공 축소를 도울 수 있답니다. 어떤 음식이 모공을 줄이는데 좋은지 알아볼까요? 1. 방울토마토 방울토마토는 비타민C와 유기산이 풍부하여 트러블이 많은 지성피부에도 좋고 피지뿐만 아니라 블랙헤드를 제거해 모공을 쪼여주는데 도움이 됩니다. 저도 엊그제 슈퍼에서 방울토마토 한 팩 사와서 끼니마다 5개 정도..

하루에 호두 7개 먹으면? 놀라운 호두효능 7가지 | 호두 하루 섭취량

건강.생활꿀팁
2017.02.11

하루에 호두 7개 먹으면? 놀라운 호두효능 7가지 | 호두 하루 섭취량 견과류 중에서도 영양이 제일 많이 함유된 건뇌식품 호두. 동의보감에선 양기가 부족할때 호두가 특효라고 소개하고 있는데요. 손발이 차갑거나, 소변 양이 많아지고, 소변 보는 횟수가 늘어났을때 좋은 음식이랍니다. 이명, 가슴 두근거림에도 좋다고 하는데요. 정월대보름 맞아 하루 호두 섭취량 7개 꾸준히 먹으면 나타난다는 잘 알려지지 않은 호두효능 7가지 알려드려요. :D 1. 건망증 감소 호두에 풍부한 오메가3 지방산은 뇌 기억 중추 해마에 영양을 주어 건망증을 억제하는 효능이 있어요. 자주 뭔가를 잊어버린다면 호두를 챙겨드세요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 기억력 증가 치매 예방 뇌신경세포 60% 구성하는 불포화지방산이 풍부..

우리가 몰랐던 세탁기 '물 온도' 놀라운 진실

건강.생활꿀팁
2017.02.08

세탁기 물온도 40도 놀라운 진실 세탁기 물온도 체온보다 높으면 '때'가 잘 빠질까요? 물온도가 뭐 그리 중요해? 찬물도 충분히 때가 잘 가는데...라며 반문하는 분들이 계실텐데요. 저도 예전에는 당연히 찬물로 세탁을 했었거든요. 드럼세탁기는 통돌이세탁기보다 세탁이 덜 된다는 원망을 하면서 말이죠. 그런데 TV생활정보 프로를 유심히 본 후 생각이 바뀌었어요. :D 세탁할 때 많은 분들이 온수 보다는 찬물 세탁을 많이 하시잖아요. 근데 일반적으로 빨래의 때는 두들기거나 비비고 문질러 빼는 것이 아니라 때는 녹여서 빼는 것이에요. 사람 몸에서 나온 단백질, 유분기를 녹이는데 찬 온도의 물에선 녹지 않는다는 거죠. 일반적으로 옷감의 때는 사람의 체온보다 조금 높은 온도 40도 정도의 온수로 세탁을 해야 때가 ..

가성비갑 이마트 노브랜드 추천상품 10가지

건강.생활꿀팁
2017.02.08

가성비갑 이마트 노브랜드 추천상품 10가지 직장 학업 때문에 가족과 떨어져 나홀로 생활하는 1인가구 & 자취생들은 집에 하나씩은 꼭 필요한 가전제품의 비싼가격이 부담되기 마련인데요. 가격 대비 품질 좋은 이마트 노브랜드 추천상품 10가지를 모아봤습니다. :D 1. 노브랜드 싸이클론 청소기 (49,800원) 브랜드 청소기와 같은 싸이클론 방식으로 1200W에 달하는 강력한 흡입력이 장점이면서 가격은 1/3인 노브랜드 청소기입니다. 원터치 먼지통과 먼지를 걸러주는 집진필터까지 달려 있어요. :D 2. 롱슬롯 전기토스터 (29,800원) 업그레이드된 노브랜드 전기토스터, 긴 투입구로 바게트까지 무리 없이 이용이 가능해요. 7단계 굽기 조절과, 빵 거치대에는 크루아상 페이스트리 등 빵을 투입구에 넣지 않고도 편..

지긋지긋한 '허리 통증' 한방에 잡는 기특한 운동법

건강.생활꿀팁
2017.02.01

지긋지긋한 '허리 통증' 한방에 잡아주는 운동법 집에서 누구나 손쉽게 지긋지긋한 허리 통증을 시원하게 풀어주는 운동법이 소개돼 눈길을 끈다. 지난 27일 방송된 TV조선 '내 몸 사용 설명서'에서는 통증을 없애줄 뿐만 아니라 허리 근육을 강화시켜주는 일명 '공중 무릎 자세' 운동법이 소개됐다. 허리 심부 근육인 다열근을 강화시켜주는 '공중 무릎 자세' 운동법은 매트리스만 있다면 언제, 어디서든 누구나 부담 없이 쉽게 따라할 수 있다. 그럼 지금부터 허리 통증을 한방에 잡아주고 다열근을 강화시켜주는 운동법을 정리해 소개하니 이번 기회에 확실하게 허리 통장을 잡아보는 것은 어떨까. #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #..

갈라진 발뒤꿈치 '아기발' 되는 초간단 꿀팁 | 발각질제거 추천

건강.생활꿀팁
2017.01.29

갈라진 발뒤꿈치 '아기발' 되는 초간단 꿀팁 | 발각질제거 추천 갈라진 발뒤꿈치를 뽀송하게 되돌리는 꿀팁이 있어요. 해외 온라인미디어 '리쉐어워스'는 우유와 베이킹소다를 활용한 겨울철 발 관리 비법을 소개했는데요. 겨울철에도 딱딱해진 발뒤꿈치가 신경 쓰인다면 집에 있는 '우유'와 '베이킹소다'를 활용해 보세요. 방법은 간단해요. 대야에 우유를 붓고 발에 베이킹소다로 1분정도 부드럽게 마사지한 뒤, 10분간 담가주면 됩니다. 이후 미온수로 깨끗이 씻어내면 되는데요. 일주일 2~3번 주기적으로 반복해줘요. 우유와 베이킹소다 각질제거 방법을 소개한 해당 매체는 "우유에 있는 젖산 성분은 굳은 피부 조직을 벗겨내는 효능이 있다"고 설명해요. 갈라진 발뒤꿈치 '아기발' 되는 초간단 꿀팁 | 발각질제거 추천 #발각..

이사할때 해야할일 꿀팁 13가지 | 이사할때 주의사항

건강.생활꿀팁
2017.01.09

이사할때 해야할일 꿀팁 13가지 | 이사할때 주의사항 이사라고 해봐야 이삿짐센터에서 알아서 잘 해주지만, 그래도 우리가 신경 쓰는 것만큼 세세하게 해주지 못하죠. 특히 이사가기전 정리가 제일 힘든데요. 부서지고 깨지기 쉬운것들 관리요금 증거 남기기도 꼭 필요하고요. 이런 이사할때 해야할일 꿀팁 13가지를 알려드릴게요. :D 1. 달그락거리는 접시들 유리 접시 사이에 '종이 접시'를 하나씩 끼워보세요. 달그락거리지 않을뿐더러 손상도 방지합니다. 2. 어떻게 연결돼 있었지? 뒤죽박죽 케이블 오디오나 컴퓨터를 다시 연결하다가 멘붕 오기 전에 미리 기계 뒷부분 케이블 사진을 찍어두세요. 이사 후에 전자 기기를 손쉽게 연결할 수 있습니다. 3. 박스 옮기기 손잡이 보통 이사용 박스에는 손 넣는 구멍이 있습니다. ..

3일만에 홍시 만드는법 | 홍시 빨리 익히는법 | 떫은 감 홍시 만들기

건강.생활꿀팁
2016.12.31

3일만에 홍시 만드는법 | 홍시 빨리 익히는법 | 떫은 감 홍시 만들기 살짝 얼렸다 먹는 홍시 정말 꿀맛이죠? 보통 감을 홍시로 먹으려면 1~2주 기다려야 맛있게 익는데요. 생생정보통에서 본 건데 소주를 활용해 3일만에 홍시 만드는법이 있어요. :D 덜익은 감 3일만에 홍시 빨리 익히는법 홍시 만드는법 간단해요. 먼저 감 꼭지에 소주를 뿌려주세요. 홍시를 밀폐용기에 넣고 뚜껑을 닫습니다. 그리고 용기를 보자기나 수건으로 감싸준 뒤 따뜻한 곳에 3일간 보관하세요. 그럼 3일만에 달달하고 맛있는 홍시를 맛볼 수 있습니다.^^ 3일 만에 홍시 만들기 원리는? 소주의 알코올 성분이 떫은맛을 내는 타닌을 변화시켜 불용성으로 만들기 때문입니다. 감은 떫은맛이 사라지면 말랑말랑해지게 되거든요. 온도가 높은 상태로 보..

목도리에 숨은 '집진드기' 없애는 세탁 관리법

건강.생활꿀팁
2016.12.16

목도리에 숨어사는 ‘집진드기’ 없애는 세탁 관리법! 겨울철 추위에 따뜻하게 보내려고 목도리를 했는데 오히려 건강을 해친다면? 보통 목도리는 1년에 한번만 세탁해도 된다고 생각하는 분 많을텐데요? 하지만 입에서 나오는 열기와 습기는 목도리에 집먼지 진드기가 서식하기 좋은 환경을 조성해줍니다. 연구에 따르면 집먼지진드기는 피부에 접촉했을 때 가렵고 빨개지는 증상 뿐만아니라 폐암까지도 유발할 수 있습니다. 이외에도 바깥에서 돌아오면 미세 먼지가 목도리에 마구마구 붙어 있게 되요! #건강식품 #건강기능식품 #건강보조식품 #남성건강식품 #여성건강식품 #영양제추천 #종합비타민추천 #비타민추천 #글루코사민추천 #혈액순환개선제추천 #홍삼추천 #유산균추천 #프로바이오틱스추천 #여에스더유산균 #공진단 #상황버섯 #흑마늘 ..

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