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비행기 탈때 ‘우리 몸에 일어나는’ 나쁜 신체 현상 6가지

비행기 탈때 ‘우리 몸에 일어나는’ 나쁜 신체 현상 6가지 오랜 시간 비행기에 있다 보면 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 된다는 것을 느끼셨던 분들 있으실 텐데요. 그런데 비행을 하는 동안 우리 몸에서 일어나는 변화는 소화불량뿐만이 아니었습니다. 지난 26일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 비행기 안에서 일어나는 각종 신체 변화에 대해 소개했는데요. 알려진 내용에 따르면 비행 중 기내의 기압이 낮아지면 우리 몸의 압력은 상대적으로 높아지는데 이로 인해 신체는 평소와는 다른 증상을 느끼게 됩니다. 아래 내용을 통해 하늘 위를 날고 있는 비행기 안에서 신체 부위별로 발생하는 다양한 변화에 대해 살펴보도록 하세요. 1. 입 건조한 기내 환경으로 인해 가만히 앉아있어도 탈수 증세를 느낄 수 있다. 따라서 비행..

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갤럭시노트7 교환 방법 총정리…‘통신사별로 다르다’

갤럭시노트7 교환 방법 총정리…‘통신사별로 다르다’ 삼성전자의 갤럭시노트7 리콜이 19일부터 시작됐다. 갤럭시노트7이 아닌 갤럭시S7엣지같은 다른 스마트폰 모델로 교환하거나 개통철회 및 환불은 종료됐고, 대여폰 신청도 18일 종료됐다. 현재는 마지막으로 이동통신 3사인 SK텔레콤, KT, LG유플러스를 통해 30일까지 신제품으로 교환절차가 진행 중이다. 배터리 결함이 발생한 갤럭시노트7 모델은 전 세계 250만대가 팔려나가 그 중 40만대가 국내에서 소비됐다. 이동통신3사와 삼성전자 매장에 공급된 물량은 모두 수거 됐고, 소비자들이 구매해 보유하고 있는 40만대를 리콜해 배터리 문제가 해결된 새로운 갤럭시노트7으로 교환을 해주고 있다. 제품 박스나 구성품이 없더라도 기기만 있다면 상태와 상관 없이 교환해..

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관절 안좋은 사람은 절대 금지해야할 운동 4가지

관절 안좋은 사람은 절대 금지해야할 운동 4가지 안녕하세요. 매일 꿀정보입니다. 다이어트를 하는 분 중에는 대개 관절이 안좋은 분들이 많습니다. 왜나하면 운동과 담 쌓고 살았던 이유도 있지만, 늘어난 체중만큼 관절이 그 무게를 지탱하고 있었기 때문인데요. 최근 미국 라이프스타일 전문 매체 프리벤션(Prevention)에서는 관절이 안좋은 사람들은 절대 하면 안되는 운동 4가지와 이를 대체할 수 있는 운동을 함께 정리한 바 있습니다. 남성과 여성 모두 다이어트도 좋지만 관절이 좋지 않다면 아래 내용을 꼭 참고해서 운동하기 바랍니다. 1. 레그 어덕션 기구 물리치료사이자 재활전문가인 아다 웰스(Ada Wells)에 따르면, 보통 레그 어덕션(다리를 오므리는 운동)이나 어브덕션(다리를 벌리는 운동) 등은 다른..

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배가 매일 아파요 - 배가 아플때 아픈 위치로 보는 병 8가지

급배아픔 ? 배가 매일 아파요 - 배가 아플때 아픈 위치로 보는 병 8가지 배가 매일 아파요 호소하는 분들 있으실텐데요. 복통은 아주 흔하게 일어나지만 원인이 워낙 다양해 무엇이 문제인지 파악하기 쉽지 않아요. 영국 스프링필드 병원 위장병 전문의 레시마 락싯의 말에 따르면 사람들은 복통이 자주 발생하다 보니 단순 불편 정도로 치부해 버리는 경우가 많다고 합니다. 하지만 장은 매우 중요한 기관으로 전신 건강과 질병에 큰 영향을 미친다고 지적했는데요. 오늘은 배가 아플때 아픈 위치로 보는 병 8가지 소개합니다. 1. 오른쪽 윗배 쿡쿡 찌르듯이 아픔 ‘담석증’ 담석은 담낭이나 쓸개에서 생긴 딱딱한 덩어리로 쓸개 벽을 자극해 윗배의 통증을 유발할 수 있다. 지방질이 많이 포함된 식사를 하게 되면 증상이 악화된다..

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삼겹살 먹고 -30kg 다이어트 성공한 일본인 | 저탄고지 식단

3개월 삼겹살 다이어트 -30kg 다이어트 성공 일본인 | 저탄고지 식단 지방을 골라 먹었더니 오히려 단기간 다이어트 효과를 봤다는 사람들이 있습니다. 지난 19일 MBC 스페셜 '밥상, 상식을 뒤집다-지방의 누명'에서는 저탄수화물 고지방 다이어트 식이요법을 다뤘는데요. 일본 오이타 현에 살고 있는 야마사키 마사히코(43)는 고지방 다이어트 방식으로 3개월만에 몸무게 30kg을 뺐습니다. 2013년 마사히코 몸무게는 110kg이었습니다. 밥이나 면, 빵 위주로 음식을 먹었는데요. 거기에 더해 고기를 먹다 보니 갈수록 살이 쪘다고 합니다. 열심히 운동도 하고 먹는 양을 줄여도 봤지만 살이 빠지지 않았다고 합니다. 마사히코는 2014년 9월부터 탄수화물 제한식을 시작했습니다. 맨 처음 끊었던 음식은 라면, ..

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태우고 짜서 망친 요리 살려내는 5성급 쉐프의 응급조치 꿀팁 10

태우고 짜서 망친 요리 살려내는 5성급 쉐프의 응급조치 꿀팁 10 누구나 주방에서 실수 한 두 번은 다 해보잖아요? 물론 프로 쉐프도 실수를 해요. 간을 너무 짜게 했다든지, 수프를 살짝 태웠다든지. 주방 안에서 재앙은 언제나 일어나기 마련이죠. 그래도 망친 음식을 어느 정도 되돌릴 수 있는 간단한 방법이 있다는 사실에 안도하게 되는데요. 오늘은 호주의 5성급 호텔 '프레이저 스위트 퍼스'에서 메뉴 컨설턴트로 근무했던 호주의 유명 스타 쉐프 Pete Evans씨가, 망친 요리를 살려내는 응급조치 꿀팁 10가지를 알려드립니다. 서양식 요리를 할 때 참고하면 좋을 거에요. 1. 음식이 너무 짤때 레시피에 티스푼인지 테이블 스푼인지 정확하게 적혀있지 않거나 두 번 간을 하라고 나와 있으면 음식이 짜게 될 수 ..

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하수구 뺨치는 입냄새를 뽐내는 사람들의 5가지 공통 습관

하수구 뺨치는 입냄새를 없애는법, 뽐내는 사람들의 5가지 공통 습관 어이쿠 누가 하수구 뚜껑을 열어뒀나? 매일같이 양치질을 열심히 하는데도 주위에서 입 냄새가 난다며 눈치를 줘서 스트레스가 이만저만 아닌 분들 많으시죠? 얼마전 해외의 건강 정보지 바이럴노바에서 입 냄새가 나는 원인에 대해 소개했는데요. 보통 사람들은 양치질을 열심히 하지 않아 입 냄새가 난다고 생각하지만 실제로는 그 밖에도 다양한 이유가 있다고 합니다. 지금부터 여러분의 구취의 원인이 되는 습관 5가지를 알려드릴 테니 입 냄새로 걱정이신 분은 꼭 읽어보기 바랍니다. 1. 아침 식사를 안 한다. 우리가 잠을 자는 동안에는 입 속에서 침이 고갈돼 치아에 끼는 플라크를 청소할 수 없는 상태가 된다. 이 상태가 계속되면 입 냄새가 나니 아침을 ..

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술배 때문에 쌓인 뱃살 속 지방 빼는 음식 베스트10

술배 때문에 쌓인 뱃살 속 지방 빼는 음식 베스트10 안녕하세요. 매일꿀정보입니다. 남성이든 여성이든 술배 때문에 지방이 쌓인 뱃살은 미관상 좋지 않지만 간에도 무척 좋지 않죠. 무엇보다 술배로 생긴 뱃살은 건강에도 큰 위협이 됩니다. 그래서 오늘은 먹기만 해도 지긋지긋한 뱃살 속 지방덩어리와 이별하는데 큰 도움을 주는 음식을 정리해봤습니다. 당장 오늘부터 술은 끊으시고 지금부터 소개할 ‘뱃살 속 지방 빼는 음식’을 챙겨 드신다면 좀 더 빨리 뱃살에 낀 지방덩어리를 빼고 건강도 챙길 수 있을 것입니다. 1. 자몽 자몽 또는 자몽주스를 식사 전에 먹으면 지방세포가 빠르게 분해해 뱃살은 물론 몸무게를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 게다가 자몽의 향기는 식욕을 억제하는 효과가 있습니다. 대형마트에 가면 구하기..

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5일이면 발 붓기 빼고 골반교정하는 하체 요가 스트레칭 2개

5일이면 발 붓기 빼는법과, 틀어진 골반교정하는 하체 요가 스트레칭 2개 선천적으로 몸이 뻣뻣하신 분들 많으시죠? 다이어트 동영상으로 스트레칭 운동을 따라하려 해도 잘 안 되고 속상하실 텐데요. 사실 다른 사람 도움없이 혼자 따라한다는게 결코 쉬운 게 아닙니다. 그런 분들을 위해 오늘은 5일이면 하체의 붓기를 빼고 골반을 교정해주는 쉬운 하체 스트레칭 운동 2개를 알려드립니다. 1. 구부정하게 앉기 하체 스트레칭 다리를 벌리고 섭니다. 이때 발끝은 바깥 쪽을 향하도록 합니다. 손은 합장하는 자세로. 숨을 내쉬며 천천히 무릎을 구부립니다. 허리를 내리며 안쪽 허벅지가 자극이 되면 OK! 할 수 있는 한계까지 다릴 굽혀서 30초 유지합니다! ※운동포인트 다리를 구부릴때 엉덩이가 뒤로 밀리지 않게 하세요. 골..

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혼자 솔로 되서 싱글라이프 만끽하면 좋은점 7가지

혼자 솔로 되서 싱글라이프 만끽하면 좋은 점 7가지 세상을 살아가는데 혼자 보다는 둘이 낫다지만, 하고 싶은 일을 하며 싱글 라이프를 만끽하는 주변 사람을 보면 멋있어 보이기도 하는데요. 가슴 아픈 이별을 경험하고 솔로가 됐다며 슬퍼하지 말고 이를 인생의 새로운 전환점으로 삼아 싱글 라이프를 즐겨보는 것이 어떨까요? 솔로 생활을 좀 더 의미 있게 해줄 커플 보다 솔로가 좋은 점 7가지를 소개하니 함께 공감하고 나를 위한 삶의 계획을 세워보길 바랍니다. 1. 돈독한 인간관계 대부분의 쉬는 날은 연인을 만나게 돼 자연스레 친구들과 소원해진 적이 있을 것이다. 솔로 생활을 하면 그동안 소원해진 친구들이나 지인들을 만나 다시 관계를 돈독하게 해 연인과는 다른 즐거움을 느낄 수 있다. 2. 금전적 여유 연애할 때..

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손에 밴 고약한 양파냄새 없애는법 5가지

손에 밴 양파냄새 없애는법 5가지 꿀팁 요리할 때 자주 사용하는 식재료 양파는 어떤 음식에 넣어도 잘 어울리고 영양도 풍부하지만 양파 자른 뒤 손에서 나는 양파냄새는 몇 번씩 손을 씻어도 쉽게 냄새가 떨어지지 않는데요. 쉬운 방법이 있어요. 손에 밴 양파냄새 없애는법 5가지 알려드립니다.^^ 1. 스테인레스 주방용품 스테인레스 국자, 스텐 식기 등 스테인레스 제품을 '손으로 문지르며' 물로 씻어보세요. 스텐 제품이 냄새 분자를 끌어당겨 양파냄새가 감쪽 같이 없어집니다. 양파, 마늘, 생선 냄새까지도 말끔하게 지워주는 효과가 있답니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 식초 사용 양파냄새 없애려면 식초 물에 손을 씻어보세요. 구연산과 식초 특유의 냄새가 양파 냄새를 없애줍니다. 단! 피부에 상처가 ..

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동의보감에 언급된 토종 과일 개복숭아 효능 7가지

동의보감에 언급된 토종과일 개복숭아 효능 7가지 개복숭아는 산속에서 자생하며 모양이 이쁘지는 않으나 동의보감에서 언급될 정도로 효능이 뛰어나 최근 주목받는 토종과일인데요. 매실처럼 과실이 작고 과육이 단단하며, 털이 많은 터프한 모습이 특징입니다. 개복숭아의 맛은 매우 달고 시며 뒷맛이 텁텁한 야생의 맛까지, 과일로는 대접받기 어려웠으나 탁월한 효능 때문에 최근 많이 사랑받는 과일입니다.오늘은 우리네 토종과일 개복숭아 효능 7가지를 정리해 소개합니다. 1. 호흡기 기관지 천식 개복숭아 효능 중에 가장 널리 알려진 것이 기관지 천식 질환 개선입니다. 옛부터 동의보감 민간요법의 하나로 개복숭아씨를 깨어 속씨를 이용하는 법이 있는데, 복숭아 속씨는 폐를 튼튼하게 하고 응어리진 부분을 삭이며 기침을 멎게 하는 ..

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