팁줌마 매일꿀정보 (3 Page)

깔끔하게 비닐봉투 접는법 + 정리함 보관하기

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 5. 20. 07:01

깔끔하게 비닐봉투 접는법 + 정리함 보관하기 급하게 산 물건 때문에 하나둘 쌓이다 보면 제법 많아지는 비닐봉투 대충 접어 놓으면 풀어지고 공간만 많이 차지하는데요. 깔끔하게 비닐봉투 접는법 알려드려요. :) 비닐봉투 접는법 봉투 손잡이를 아래로 향하게 놓고 위로 반을 접어요. 접은 상태에서, 봉투를 3분할해 왼쪽을 접어주고요. 마저 오른쪽도 접어줍니다. 그럼 세로로 긴 형태가 되요. 위아래 양끝을 보면 이렇게 주머니 구멍이 생겨있는데 주머니로 넣어줍니다. 검지중지로 밀면서 넣으면 쉬워요. 깔끔하게 비닐봉투 접는법 + 정리함 보관하기 #생활정보 #생활꿀팁 #비닐봉투접는법 #재난지원금사용처 #전통시장 #대형마트 #비닐봉투정리함 #비닐봉투사용금지 #다이어트 #꿀팁 깔끔하게 접힌 봉투 처음부터 깔끔하게 접어야 ..

비가 20년째 먹고 있다는 '이것' 히든 다이어트 식단

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 5. 19. 07:01

비가 20년째 먹고 있다는 '이것' 비 다이어트 식단 20년째 비가 운동 전후 먹는다는 다이어트 식단 운동전 식단 홍삼 엑기스, 착즙 오디, 다이어트 보조제 (G스템마맥스) 운동후 식단 1. 방울양배추 다이어트 하시는 분들은 필수로 먹어요. 원래는 10알 정도 먹어요. 2. 구운 고구마 20년째 먹고 있어 치가 떨린다는 고구마, 최근에는 에어프라이어에 20분 돌려 먹으면 겉바속촉, 다이어트 할때는 밥같은 탄수화물 대신 고구마만 먹습니다. 3. 견과류 직접 집에서 굽는 견과류 4. 사과 반쪽, 오렌지 반쪽 비타민 섭취용 5. 닭가슴살 닭가슴살은 맛으로 먹는게 아니라 니가 이기나 내가 이기나, 하지만 훈제라 맛이 나쁘지 않아요. 6. 블루베리 오트밀 요거트 블루베리와 오트밀을 넣은 요거트 7. 비의 식단 총..

몸의 이상신호 '떨림'이 경고하는 6가지 질환 (손떨림, 눈떨림, 얼굴떨림 증상)

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 5. 18. 07:01

몸의 이상신호 '떨림'이 경고하는 6가지 질환 (손떨림, 눈떨림, 얼굴떨림 증상 원인) 파르르 눈밑이 떨리는 증상 한번쯤 겪어보셨죠. 생로병사의 비밀에 따르면 이런 '떨림'은 몸이 보내는 경고신호인데요. 특히 눈떨림 있을때 마그네슘 부족인줄 알고 영양제만 먹는 사람이 많다죠. 하지만 그냥 방치했다간 안면마비까지 올 수 있는데요. 눈떨림부터 손떨림까지 몸의 이상신호 '떨림'이 경고하는 6가지 질환을 알려드릴게요. 1. 파킨슨병 최근 한국에서 꾸준히 증가하는 병이 있어요. 파킨슨병인데요. 치매, 뇌졸중과 함께 3대 노인성 질환이지만 가족력이 있음 젊을때도 발병한다죠. 파킨슨병 증상은 걸을때 + 손이 가만히 있을때 손떨림 증상이 심한 특징이 있어요. 나중에는 몸이 뻣뻣하고 앞으로 굽게 되고요. 뇌에서 도파민을..

피부과쌤이 알랴준 100% '피부 좋아지는 습관' 5가지

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 5. 15. 07:01

피부과쌤이 알랴준 100% '피부 좋아지는 습관' 5가지 피부트러블은 대부분 무의식적으로 얼굴에 손대는 습관 때문이라죠. 별거 아닌거 같지만 손에서 옮겨간 세균이 피부를 안좋게 한답니다. 세균 많은 휴대폰 확인하면서 화장품 바르는 습관이 특히 그렇고요. 무균무때까진 아니어도 얼굴에 뭔가 바르기 전이라면 꼭 '손을 씻고' 암것도 안 만지는게 좋다고 하네요. 이거 말고도 피부과쌤이 알려준 피부 좋아지는 습관이 몇개 더 있는데요. 2. 세수 후 남은 물기 톡톡 두드려 흡수하기 세수하고 수건으로 닦으시나요? 사실 연예인들이 곧잘 하듯이 남은 물기를 톡톡 두드려 흡수시켜주면 좋은데요. 간단하면서 100% 피부 좋아지는 방법 중 하나라죠. 3. 트러블 피부에 에센스 줄이기 에스티로더 갈색병 몸에도 바를 정도로 좋죠..

걸리기 직전 '마지막 기회' 당뇨 전조 증상 6가지 (당뇨 전단계 진행전)

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 5. 14. 07:01

당뇨 걸리기 직전 '마지막 기회' 당뇨 전조 증상 6가지 (당뇨 전단계 진행전) "아..혈압 오르네" 만큼 안좋은게 "혈당 오른다"인데요. 한창인 3040대에 맛있는 음식을 맘껏 먹는 즐거움과 영영 이별할 수 있는 병이 있어요. 바로 당뇨입니다. 물론 당장 목숨이 왔다갔다 하진 않지만요. 평생 당뇨 합병증 위험을 안고 사는 거와 맘대로 못 먹는것이 제일 고통인데요. 이런 당뇨도 전단계 직전 '마지막 탈출기회'라는 당뇨 전조 증상이 있답니다. 1. 속살의 상처가 잘 낫지 않는다 당뇨는 혈액 속에 '당'이 많은 상태를 말해요. 이렇게 '혈당'이 높아지는 고혈당 상태에선 상처의 염증이 커지고 잘 낫지 않아요. 사람마다 부위는 다르지만 주로 입과 코의 부드러운 속살, 피부 생채기, 발의 상처가 오래가는 특징이 ..

칙칙한 '싱크대 얼룩' 구연산팩으로 깨끗히 지우는 방법

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 5. 13. 07:01

칙칙한 '싱크대 얼룩' 구연산팩으로 깨끗히 지우는 방법 아마 싱크대를 가까이 쳐다보면 이런 물얼룩이 져있을텐데요. 아주 강력해서 어지간한 주방세제(홈스타 같은)로는 꿈쩍도 안해요. 이런 싱크대 얼룩 지우는 방법은 구연산팩(?)이 최고인데요. 싱크대 물때 제거 방법 준비물은 물200ml + 구연산 1작은술 스프레이, 키친타올이 필요해요. 싱크대 물때 얼룩이 생기는 이유💡 수돗물에 미네랄(칼슘)이 들어있는데요. 여기에 곰팡이 주방세제 음식기름때가 결합하면서 싱크대에 달라붙어 굳어지는 것이랍니다. 또 스텐 싱크대는 오래되면 변색이 되면서 광택이 사라져요. 이것이 얼룩처럼 보인다고 하네요. 먼저 싱크대에 남아있는 물기를 잘 닦아주세요. 구연산을 뿌리고.. 그 위에 키친타올을 얼굴팩하듯 붙여요. 그리고 한번더 흠..

병을 부르는 '염증' 치료에 최고 좋은 항염 음식 7가지

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 5. 12. 07:01

병을 부르는 '염증' 치료에 최고 좋은 항염 음식 7가지 막상 건강검진은 이상 없는데 '입병' 잘 나고 '위'가 안좋거나 '설사' 자주 하는 분들 있죠. 이런 분들은 만성염증을 의심할 수 있어요. 의사쌤들은 염증수치가 높다고 표현하는데요. 생로병사의 비밀에 따르면 구내염, 위염, 장염이 대표적인 '염증성 질환'이라죠. 염증이 더 진행되면 혈관 신경을 파괴하고 당뇨 합병증은 물론 암세포를 빨리 키우는데요. 식생활만 바꿔도 염증을 줄일 수 있어요. 만성 염증치료에 좋은 음식 어떤게 있을까요? 1. 강황 (-0.785) 식품별로 염증을 줄이는 효과 즉 항염증지수를 살펴보면 '마이너스'(-) 일수록 효과가 큰데요. 가장 큰게 강황이에요. 사우스캐롤라이나대 연구에 따르면 강황의 커큐민 성분이 염증 유발 물질을 차..

'새 전자렌지 청소' 물한컵 끝내세요~ 초간단 내부 세척법

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 5. 11. 07:01

'새 전자렌지 청소' 물한컵 끝내세요~ 초간단 내부 세척법 새 전자렌지 청소할때 내부 세척 '물한컵'이면 쉽게 할 수 있는데요. 물 200ml에 베이킹소다 1큰술 넣고, (물컵은 '입이 넓고 커야' 가열시 물이 안튀어요.) 전자렌지 넣고 3분~5분 돌려주세요. 그럼 이렇게 전자렌지 내부에 몽글몽글 물방울이 맺히는데요. 부드러운 행주를 준비해서 수증기로 촉촉해져 있는 전자렌지 내부를 물기가 남지않게 닦아주세요. '새 전자렌지 청소' 물한컵 끝내세요~ 초간단 내부 세척법 #생활정보 #봄 #건강 #전자렌지청소 #베이킹소다 #전자렌지냄새없애는법 #물한컵 #전자렌지소독 #발뮤다 #전자렌지 #다이어트 #꿀팁 남아있는 수증기는 전자렌지 고장 부식의 원인이 되기 때문에 마지막은 새 전자렌지 냄새와 남아있을 수증기가 빠..

좌우높이 다른 쇄골라인·허리라인 똑바로 만들기 몸매교정 운동법 5

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 5. 9. 07:01

좌우높이 다른 쇄골라인·허리 똑바로 만들기 몸매교정 운동법 5 거울로 봤을때 쇄골라인 좌우 높이가 똑같으신가요? 여름 가까워지면서 쇄골이 드러나는 옷 많이 입게 되죠. 어깨와 쇄골라인 높이가 다른 사람은 골반도 틀어져 있는 경우가 많다는데요. 이런 신체 불균형은 보통 척추가 C자, S자로 휘어져 있기 때문이라는데요. 뉴욕 컬럼비아대 실험에 따르면 간단한 몸매교정 운동으로 허리측만증이 40% 개선된다고 해요 어떤 운동인지 알려드릴게요.^^ 1. 사이드 플랭크 자세 옆으로 팔을 뻗어 일자를 유지하는 간단한 운동 1회 90초 / 주 6일 / 7개월 굽어서 튀어나온 쪽으로만 이 운동을 했더니, 허리근육이 강화되면서 휘어짐이 40% 교정되었어요. 이외에도 신체불균형을 잡는 운동이 더 있어요. 2. 펠픽 틸트 무릎..

혈압이 높을때 나타나는 고혈압 경고 증상 6가지

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 5. 8. 07:01

혈압이 높을때 나타나는 고혈압 증상 6가지 혈압이 높으면 혈관벽에 상처가 난다는 사실 아셨나요? 헬시라인의 닥터 '주디스 마슨'에 따르면 이렇게 상처 난 '혈관벽으로 빠져나간 콜레스테롤'이 쌓여 동맥경화를 일으켜요. 이런 고혈압은 어느날 갑자기 짠하고 생기는게 아니라 수년에 걸쳐 은밀하게 진행되는데요. 심장이 죽기 직전까지 모를 수 있다죠. 오늘은 혈압이 높으면 나타나는 고혈압 증상을 알려드릴게요. 여러분도 한번 체크해보세요. 1. 숨이 차고 가슴통증? 2040대 환자가 많은 고혈압 증상이 있는데요. 바로 폐고혈압입니다. '심장에서 폐로 혈액을 운반하는 혈관'의 압력이 높아진 상태를 말하고요. 평소에는 아무 이상이 없다가 '계단 오르거나 운동할때만' 호흡곤란, 가슴통증, 피로감이 생기는 증상이 특징이예요..

짙은 옷에 과일물 빼기, 기름얼룩 제거에 효과짱 '이것'

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 5. 7. 07:01

짙은 옷에 과일물 빼기, 기름얼룩 제거에 좋다는 '이것' 옷에 과일물 베었을때 '빨리' 식초, 과탄산소다를 쓰면 쉽게 제거가 되죠. 다른 방법도 있는데요. 골든타임을 놓쳤거나 부분세탁 할때 유용합니다. 옷에 과일물 지우는법 천연세제 중에 베이킹소다 많이 쓰실텐데요. 베이킹소다 10배 효과가 있는 천연세제가 하나 있어요. 바로 세스퀴소다입니다. 흔힌 알려진 천연세제 3총사가 아니라 잘 모르지만 한번 써본 사람은 계속 쓰게 된다는 마법의 천연세제죠. 이 세스퀴소다 1티스푼에 물 500ml 섞어 스프레이를 만들어요. 먼저 옷 아래에 천을 여러겹 까는데요. 티슈를 써도 됩니다. 이제 과일물이 묻은 부위에 흠뻑 세스퀴소다를 스프레이 해주고, '티슈를 뭉쳐서' 두드려요. 이걸 몇번 반복합니다. 과일물이 많이 옅어졌..

'에어컨 걸레 냄새' 없애는 방법, 냉각핀 곰팡이 청소방법

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 5. 6. 07:01

'에어컨 걸레 냄새' 없애는 방법, 냉각핀 청소방법 요며칠 후덥지근 초여름 날씨라 벌써 에어컨 켜는 집이 늘고 있는데요. 에어컨 냄새가 틀때는 안 나는데 '미지근한 송풍 바람 나올때' 걸레냄새 나는 경우가 있어요. TV생활정보에서 보니 에어컨 뒤쪽 '냉각핀 곰팡이' 냄새라고 하네요. 이럴때 에어컨 세정제를 사서 에어컨 냉각핀 청소하면 냄새 제거에 효과적이랍니다. 오늘은 여름 대비 에어컨 냄새 없애는 방법 알려드릴게요. :) 에어컨 냄새 없애는 방법 에어컨 냉각핀 청소방법 먼저 에어컨 뒤쪽에 보면 요렇게 에어컨 필터가 있는데요. 에어컨 필터는 빼서 분리한뒤 겉에 먼지망만 샤워기로 씻어줍니다. 많이들 간과하는 것이, 눈에 먼지가 안보여도 자주 필터를 청소해서 냉각핀을 깨끗한 상태로 유지해야, 에어컨 곰팡이 ..

콕콕 쑤시는 무릎 관절염에 좋은 음식 7가지

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 5. 5. 07:01

콕콕 쑤시는 무릎 관절염에 좋은 음식 7가지 자고 일어날때 '아이고~' 소리나게 무릎이 쑤시고 아프면 관절염 가능성이 높다죠. 쉽게 말해 '관절에 염증'이 생긴대서 관절염(關節炎)으로 부르고요. 체중이 실리는 ①무릎 ②골반 ③허리에 많이 생긴답니다. 무릎이 붓거나 아프고 관절이 뻣뻣한 증상이 대표적인데요. '미국 류마티스 학회'(ACR)에 따르면 이런 관절염증과 통증을 줄여주는 효능의 관절염에 좋은 음식이 여럿 있어요. 1. 생강 + 2. 레몬 관절염이 있음 통증 때문에 잠을 못자게 아프다고 하죠. 생강에는 '진저롤' 성분이 들어있는데요. 미국 류마티스 학회(ACR)에 따르면 이 진저롤이 관절염 통증을 줄여준다고 하네요. 생강이 '천연진통제 역할'을 하는 것이고요. 레몬도 좋은데요. 항산화제 성분이 무릎..

청소기 먼지통 비우기 만큼 중요하다는 '헤드' 청소

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 5. 4. 07:01

청소기 먼지통 비우기 만큼 중요하다는 '이것' 청소기 돌린 후 곧바로 코드뽑고 정리해놓는 경우 있는데요. 사실 청소기 돌리고 나서 뒷처리로 청소기 청소도 필요하죠. 바로 청소기 헤드입니다. 여기 솔과 양쪽 바퀴는 먼지 머리카락이 많이 엉켜 붙는데요. 일반 청소기는 그냥 청소하면 되고 다이슨 청소기 헤드는 이렇게 동전으로 고정장치를 풀어줍니다. 이걸 안하면 나중에 청소기 헤드 고장 원인이 되고요. 특히 솔 부분도 먼지가 많이 붙는데요. 다음번 카펫이나 침구류 청소할때 그대로 문지르는 거와 마찬가지라 청소기 돌린 후 청소하는 습관을 들이는게 좋다네요. 꼼꼼한 분들은 설마 "이걸 안하는 사람이 있어?" 싶은 생각이 들겠지만 청소기 설명서에 나와있는 만큼 의외로 모르는 분들도 있거든요. 청소기 먼지통 비우기 만..

'눕자마자 기절' 잠 잘 오게 하는 지압 방법 3가지

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 5. 2. 07:01

'눕자마자 기절' 잠 잘 오게 하는 지압 방법 3가지 춘곤증이다 싶어 낮잠 좀 잤더니 밤에 눈 말똥말똥 잠 안올때 있죠? 눕자마자 기절한다는 잠 잘오는 지압 방법 3가지 소개해드릴게요.^^ 1. 발바닥 지압하기 발바닥이 중간 즘 옴폭 들어간 K1 지압점이 있는데요. 여기를 30초 눌렀다 5초 쉬고 다시 30초 누르는 식으로 지압하면잠 안올때 도움이 된다고 하네요. 2. 발등 지압법 LV3라는 이름의 지압점도 불면증에 좋은 효과가 있다는데요. 엄지발가락과 둘째발가락 사이에 있는 여기를 5초씩 여러번 눌러주세요. 3. 손목 지압점 손목 지압점도 있는데요. 손목에서 손가락 3개 정도 위쪽에 위치한 P6 지압 점입니다. 힘줄 사이를 5분간 눌러주면 잠이 잘 온다고 하네요. '눕자마자 기절' 잠 잘 오게 하는 지..

하루 한끼 간헐적 단식 식단표에 빠짐 안되는 '식욕억제 음식' 6가지

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 5. 1. 07:01

하루 한끼 간헐적 단식 식단표에 빠짐 안되는 '식욕억제 음식' 6가지 체중감량+당뇨개선+심장강화+노화방지+암예방 이 모든 것이 '동시에' 가능한 다이어트 방법이 있다? 바로 간헐적 단식(Intermittent fasting) 인데요. 의학계에서 가장 권위있는 '뉴 잉글랜드 저널 오브 메디신'(NEJM)에 언급되면서 세계적 '건강 트렌드'가 되고 있죠. 하지만 '하루 한끼'로 버티는 간헐적 단식을 시작할때 누구나 '주체 못하는 식욕'에 금방 포기하는데요. 뉴욕타임스와 NBC뉴스에 건강칼럼을 쓰는 영양학자 '사만다 카셋'이 간헐적 단식 식단표에 포함하면 좋은 천연 식욕억제 음식 6가지를 알려드려요. 1. 박하 (페퍼민트 차) 페퍼민트(박하)는 향기만 맡아도 식욕억제 효과가 있는데요. 연구에 따르면 2시간마다..

신용카드 정보 빼간다? 당장 휴대폰에서 삭제하라는 앱 5가지

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 4. 29. 07:01

신용카드 정보 빼간다? 당장 휴대폰에서 삭제하라는 앱 5가지 얼마전 모회사 휴대폰에 '중국산 보안 프로그램'이 쓰인다고 논란이 일자 해당 앱을 삭제했죠. 신용카드 정보를 몰래 빼가거나 배터리를 빨리 소모하고, 휴대폰을 느려지게 하는 등 스마트폰에 해로운 당장 삭제해야 될 1순위 앱은 뭘까요? 1. 배터리 충전 관리 앱 휴대폰 배터리 빨리 충전해준다는 앱이 많은데요. 전부 가짜라고 하네요. 휴대폰 살때 주는 고속충전기 외에는 어떤 앱도 휴대폰을 빠르게 충전할 수 없어요. 이런 앱은 오히려 배터리를 더 소모하고, 화면이 잠겨 있을때 몰래 데이터를 쓰면서 원치않는 광고를 띄워 귀찮게 해요. 2. 와이파이 비번 찾기 앱 와이파이 비밀번호를 찾아준다는 앱은 조심해야 하는데요. 일부 앱은 비보안 와이파이를 사용할때..

조금만 먹어도 '배가 터질듯 빵빵'한 이유 6가지

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 4. 28. 07:01

조금만 먹어도 '배가 터질듯 빵빵'한 이유 6가지 조금만 먹어도 배가 빵빵한 경우가 있죠. 배에 가스가 차고, 숨이 차는 느낌까지 들고요. 심한 사람은 ' 배가 터질 것 같다'고 말하는데요. 위장 전문의 '로빈느 추칸 박사' 말에 따르면 많은 사람이 겪고 있는 복부팽만 증상인데요. 그 원인이 몇가지 있답니다. 1. 위가 약해져 있는 경우 혹시 위암인가? 싶어 검사를 받아보면 사실 별 이상은 없는..그런 경우가 있는데요. 대부분 위의 운동 기능이 약해져 있거나 스트레스 같은 심리적인 경우가 원인이라고 하네요. 주로 위가 위치한 '상복부'가 빵빵한게 특징이고요. 전문용어로 '기능성 위장장애'라고 하는데요. 세계적으로 흔한 생활질환 중 하나에요. 치료법도 평소 운동하고 음식 가려먹는 방법이 먼저이고요. 2. ..

'생으로 먹음' 절대 안되는 vs 되는 봄나물 5가지

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 4. 27. 07:01

'생으로 먹음' 절대 안되는 vs 되는 봄나물 5가지 봄나물, 생으로 먹을 수 있는것, 데쳐 먹어야 하는것 정확히 아시나요? 춘곤증을 이기고 입맛 살리는데 봄나물만 한 게 없죠. 4월 5월 초에 채취한 제철 봄나물이 영양소가 가장 많고 향도 좋다는데요. 하지만 매년 이맘때쯤 봄나물 먹고 '식중독 환자가 많다'고 하네요. 독성 있는 봄나물을 모르고 생으로 먹기 때문인데요. 생으로 먹어도 되는 봄나물 종류 5 ①참나물, ②취나물, ③돌나물, ④달래, ⑤더덕은 생으로 먹을 수 있는데요. 단 생으로 먹으려면 잘 씻어야 하는데 차가운 물에 담갔다가 흐르는 물에 3번 이상 씻어야 이물질과 세균, 잔류 농약이 제거됩니다. 생으로 먹으면 안되는 봄나물 종류 5 적은 양이지만 독성이 있어 생으로 먹어선 안 되는 봄나물이..

봄철 '이것'으로 혼동하기 딱 좋은 5가지 질환

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 4. 25. 07:01

봄철 '이것'으로 혼동하기 딱 좋은 5가지 질환 몸이 나른하고 졸리면 봄철 춘곤증이겠거니 여기기 쉽죠. 하지만 이런 피곤한 증세가 3주 넘게 계속되면 다른 질환이 원인인지 주의할 필요가 있는데요. 왜냐면 현재 세계적 이슈인 코로나19 초기증상 중 하나가 이런 피로감이기 때문이예요. 이외에도 춘곤증으로 오해할 수 있는 질환이 몇개 더 있는데요. 2. 결핵 폐렴과 증세가 비슷한 결핵은 폐에 세균 바이러스가 감염되는 병인데요. 사실 우리나라는 OECD 1위 결핵 감염 국가예요. 이런 결핵에 걸려도 쉽게 피곤하고 기운이 없거나 식욕이 떨어지는 증상이 나타난답니다. 3. 갑상샘 기능 저하증 생각보다 여성에게 흔한 질환이 갑상샘 기능 저하증입니다. 목 근처 갑상샘 호르몬의 분비가 적어지면서 몸이 둔해지는데요. 쏟아..

욕실 거울 아래 틈새 물때·곰팡이 쉽게 제거하는 법

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 4. 24. 07:01

욕실 거울 아래 틈새 물때·곰팡이 쉽게 제거하는 법 세면대 거울을 받치고 있는 프레임 틈새에 물이 들어가거나 수증기가 차거나 하면 이렇게 곰팡이 물때가 끼어서 거울 반대편에 비춰보이게 됩니다. 칫솔은 짧아서 안들어가는데요. 이런 거울 틈새 곰팡이 제거는 버리는 질좋은 명함이나, 주차카드, 포인트카드 같은 얇은 플라스틱 카드가 유용합니다. 먼저 유리창세제를 뿌려 거울 틈새로 흘려보내요. 욕실 거울 아래 틈새 물때·곰팡이 쉽게 제거하는 법 #생활정보 #봄 #청소 #욕실거울곰팡이 #욕실거울청소 #욕실거울물때제거 #곰팡이제거 #물때제거 #욕실청소 #생활꿀팁 #꿀팁 그다음 카드를 끼워서 옆으로 쓱쓱 밀어줍니다. 이걸 몇번 반복하면 거울 틈새 청소 비포 애프터 카드에 물때 곰팡이가 밀려 나와 깨끗해집니다. 평소 거..

'암이 가장 좋아하는' 암 유발 음식 6가지

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 4. 23. 07:01

암전문의가 피하라는 '암을 유발하는 음식' 6가지 암전문의들은 암환자에게 어떤 음식을 피하라고 알려줄까요? SW 미국 암치료 센터의 암종양 전문의 ‘이오나 본타’ 박사의 조언을 통해 어떤 음식이 우리를 서서히 암 위험에 빠뜨리고 있는지 소개합니다. 암에 좋은 음식도 있지만 반면 암을 유발하는 음식으로 많이 알려진 것도 있죠. 예를 들면 가공된 소시지, 베이컨, 햄은 세계보건기구(WHO)가 규정한 1급 발암물질 석면만큼 암 위험이 높아요. 매일 햄 2개 분량(50그램)의 가공된 고기를 먹을때 대장암 직장암 결장암 발병률이 18% 증가했거든요. 식품첨가물도 문제인데요. 가공할때 들어가는 아질산나트륨은 고기에 든 '천연 아민'과 결합해 암 유발물질 엔니트로소(N-nitroso) 화합물을 만든다고 알려져 있어요..

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