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🚨몸속 돌멩이 결석 잘 생기는 부위 9 당신도 위험할 수 있어요

몸속 돌멩이 결석 잘 생기는 부위 9 당신도 위험할 수 있어요결석 하면 신장결석 요로결석 정도 생각나실 텐데요. 사실 우리 몸에는 다양한 부위에 ‘돌’이 생길 수 있답니다. 😮 칼슘 같은 작은 미네랄 찌꺼기나 이물질이 쌓여 단단하게 굳으면, 그게 바로 ‘결석(stone)’인데요. 의학정보지 웹엠디가 소개한 몸에서 결석 생기는 위치와 간단한 예방법 알려드릴게요.^^1. 신장 결석 Kidneys칼슘 미네랄이 쌓이면서 생기는 신장결석은 옆구리나 허리 쪽에 극심한 통증을 유발할 수 있어요. 소변에 피가 섞이거나, 작은 돌이 나오기도 합니다. 작은 결석은 수분 섭취로 자연 배출되지만, 큰 결석은 수술이나 충격파 치료가 필요할 수도 있어요. 물 자주 마시기, 염분 줄이기, 균형 잡힌 식습관 유지하는 게 필요해요...

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추위 잘 타는 사람 주의할 질환 6 단순 체질 아니에요

추위 잘 타는 사람 주의할 질환 6 단순 체질 아니에요.날씨가 쌀쌀해지면 금세 몸이 움츠러들고 다른 사람보다 유독 추위를 심하게 느끼는 분들 계시죠? 나는 원래 추위를 잘 타는 체질인가 보다 하고 넘겨버리기 쉽지만 사실 몸이 보내는 신호일 때가 많아요. 갑자기 손발이 차갑다거나, 추위를 더 많이 느끼기 시작했다면 몇 가지 건강 문제를 의심해 볼 필요가 있어요. 오늘은 추위 잘 타는 사람에게 생기는 질환 몇 가지 알려드릴게요^^1. 빈혈빈혈은 우리 신체가 몸 전체에 산소를 운반하는 적혈구를 충분히 만들어내지 못할 때 발생하거든요. 혈액이 산소를 충분히 옮기지 못하면 체온 유지가 어려워지고 손발이 차갑게 느껴져요. 빈혈 종류가 여러 가지인데 공통적으로 추위를 느끼는 증상을 호소하는 경향이 높아요.2. 갑상선..

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대장내시경 전에 먹으면 안되는 음식 종류 7

대장내시경 전에 먹으면 안되는 음식 종류 7연말에 늦게 건강검진 받는 분들 많죠. 대장내시경은 장 상태를 직접 확인할 수 있는 제일 정확한 검사예요. 근데 장 속에 음식물 찌꺼기가 남아 있으면 내시경 카메라가 병변이나 용종을 제대로 확인하지 못할 수 있거든요. 그래서 검사 3일 전부터는 특정 음식들을 피하는 것이 필수인데요. 대장내시경 전에 먹으면 안되는 음식 종류와 왜 피해야 하는지 알려드릴게요.^^1. 씨 있는 과일참외, 포도, 키위, 수박처럼 씨가 있는 과일은 씨앗이 장 속에 남아 내시경 카메라의 시야를 방해할 수 있어요. 특히 포도씨나 키위씨는 작고 단단해서 장을 비우는 세척 과정에서도 잘 제거되지 않는다죠. 씨가 없는 바나나, 사과즙, 배즙은 괜찮아요.2. 섬유질 많은 채소시금치, 고사리, 브로..

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딱풀 없을때 네일컬러? 알아두면 좋은 생활지혜 #46

딱풀 없을때 네일컬러? 알아두면 좋은 생활지혜 #46유행 지나 안쓰는 네일컬러 언제 샀는지도 모르는 오래된 매니큐어 그냥 버리셨나요?의외로 딱풀 대용으로 쓸 수 있는데요.시험 삼아 발라 볼게요.딱풀 없을때 네일컬러? 알아두면 좋은 생활지혜 #46#리빙 #딱풀 #매니큐어 #알아두면좋은생활지혜 #알아두면좋은상식확실하게 달라 붙습니다. 시간이 지나도 떨어지지 않아요.사실 딱풀 쓸일 거의 없는데 어쩌다 필요할때 있어요. 임시방편으로 네일컬러 매니큐어 활용해보세요.^^좋았다면 ♡공감 꾹!※ 복사 재배포 금지

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자궁경부암 초기증상 6가지 이 신호 놓치면 늦습니다

자궁경부암 초기증상 6가지 이 신호 놓치면 늦습니다자궁경부암은 자궁과 질을 연결하는 부위인 자궁경부의 세포에서 시작되는 암이에요. 자궁경부암 원인은 인유두종바이러스(HPV) 감염인데요. 정기 검진과 HPV백신 접종으로 자궁경부암 발생률 사망률은 크게 줄고 있답니다. 그럼에도 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 매년 약 11,500건의 새로운 자궁경부암 사례가 발생해요. 오늘은 산부인과 전문의들이 말하는 놓치면 안되는 자궁경부암 초기증상 6가지 소개해드릴게요.^^1. 불규칙한 질 출혈국립암연구소(NCI)에서 자궁경부암 초기증상으로 인정하는 비정상적 질 출혈은 반드시 알아야할 중요한 증상이에요. 생리날짜가 아닐때, 관계 후, 또는 폐경 후 출혈이 주로 나타나는데요. 평소보다 많은 양의 출혈이나 불규칙한 ..

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조기 폐경 전조증상 8 부인과 전문의가 알려주는

조기 폐경 전조증상 8 부인과 전문의가 알려주는조기 폐경이란 40세 이전에 생리가 완전히 끝나는 상황을 말하는데요. 여성의 1%에서 발생하는데, 30세 이전에도 1천명당 1명에게 생기는 비교적 흔한 질환이랍니다. 폐경이든 조기폐경이든 겪는 증세는 비슷해요. 폐경으로 생리가 멈추면, 호르몬 변화로 신체에도 여러 증상이 나타나는데요. 갱년기로 알려진 이 시기의 증상은 다양하고 개인차도 크지만, 미리 알고 있으면 훨씬 부드럽게 대처할 수 있어요. 산부인과 전문의가 알려주는 폐경 전조증상 소개해드릴게요.^^1. 가슴 통증폐경 진행이 되는 시기엔 호르몬 변화로 생리가 없어도 가슴이 욱신거리거나 아플 수 있어요. 어떤 달은 거의 느껴지지 않다가, 또 어떤 달은 꽤 불편할 정도로 통증이 생기기도 합니다. 이런 가슴 ..

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단호박 영양밥 통째로 즐기는 단호박요리

단호박 영양밥 통째로 즐기는 단호박요리단호박 통째로 활용해 포슬포슬하고 달짝지근한 영양밥 만드는 법 알려드릴게요. 부드러운 식감의 단호박과 든든하고 구수한 잡곡밥이 어우러져, 맛있고 건강한 한 끼가 완성됩니다. 밤이나 잣을 더해도 OK! 자연 그대로의 단맛과 영양을 담은 단호박 영양밥 즐겨보세요.단호박영양밥 재료- 75분/2인분- 단호박 1개- 5K 프라이스 영양혼합 12곡 1컵(160g)- 시리오 붉은 강낭콩 50g- 대추 2개- 물 150ml단호박영양밥 조리법1. 강낭콩은 체에 밭쳐 물기를 빼고, 5K프라이스 영양혼합 12곡은 깨끗이 씻은 뒤 물에 담가 30분가량 불려주세요.2. 대추는 갈라서 씨를 제거한 뒤 길게 채 썰어 줍니다.3. 밥솥에 불려둔 잡곡과 강낭콩, 물 150ml를 넣고 혼합 잡곡 기..

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뇌혈관 부풀어 오르는 뇌동맥류 증상 5

뇌혈관 부풀어 오르는 뇌동맥류 증상 5뇌동맥류란 약해진 뇌혈관의 벽이 부풀어 오르는 질환이에요. 뇌동맥류의 '류'는 혹을 의미하는데요. 그래서 뇌MRI 찍어보면 줄기에 매달린 열매처럼 보인답니다. 크기 3mm 이하 동맥류는 터지거나 문제를 일으키는 상황은 드물다고 해요. 하지만 5mm 이상 되면 출혈성 뇌출혈 위험이 높은데요. 대표적인 뇌동맥류 증상 어떤 게 있을까요?1. 눈꺼풀 처짐 | 복시 현상뇌동맥류는 아직 뇌혈관이 터지기 전 상태이지만 꽈리처럼 부풀어 오르면서 주변 신경에 영향을 주거든요. 신경외과 전문의에 따르면 눈앞이 흐릿하거나 사물이 두 개로 보이는 복시가 나타날 수 있고 한쪽 눈꺼풀이 처지는 증상도 보일 수 있어요. 뇌동맥류가 시신경을 압박하면서 시각적으로 이상이 생기는 것이에요.2. 얼굴..

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손에 묻은 유성펜 빨리 지우는법 알아두면 좋은 생활지혜 #45

손에 묻은 유성펜 빨리 지우는법 알아두면 좋은 생활지혜 #45유성펜 유성매직 자국 비누로 몇번씩 씻어도 자국이 안지워지고 며칠씩 남아있죠. 손에 묻은 유성펜 지우기 간단한 방법 있는데요.^^준비물은 머리끈 입니다.머리끈을 손바닥 사이에 넣고 손세정제로 씻어주세요.손에 묻은 유성펜 빨리 지우는법 알아두면 좋은 생활지혜 #45#유성펜지우기 #손에묻은유성펜지우기 #유성매직지우기 #유성매직지우는법 #알아두면좋은생활지혜 #알아두면좋은상식 #리빙 #머리끈머리끈을 같이 씻었더니 깔끔하게 지웠졌어요. 맨손 비누칠 하면 유성펜 자국에 마찰이 일어나지 않아 씻기지 않은데, 손바닥 사이에 있는 머리끈이 유성펜 자국을 긁어내는 기능을 해요. 유성펜 지우기 도움되셨나요?^^좋았다면 ♡공감 꾹!※ 복사 재배포 금지

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머리 다친 후 다음날 나타나면 무서운 징후 6 꼭 확인해요

머리 다친 후 다음날 나타나면 무서운 징후 6 꼭 확인해요테이블 모서리 같은데 세게 머리 부딪히 후 한번쯤 병원 가야 되는거 아닐까? 고민해본적 있으실거에요. 젊을때는 괜찮은데 나이 좀 있는 분들은 작은 충격에도 뇌에 문제를 일으킬 수 있고 이런게 쌓이고 쌓이면 치매 확률도 올라가는데요. 근데 도대체 어느정도 아파야 병원을 가야하는지 일반인은 잘 모르죠. 건강정보지 헬시닷컴이 소개한 머리 다친 후 다음날 나타나면 주의할 증상 알려드릴게요.^^1. 두통 + 팔다리 힘 빠짐머리 다친 후 뇌진탕 증상 환자의 30%에게 보고되는 두통은, 일반적으로 두개골 내부에 혈액이나 체액이 고이면서 발생하는데요. 뇌진탕 후 나타나는 두통은 보통 크게 걱정할 필요는 없지만, 이후 며칠동안 팔다리 힘이 빠지거나 언어장애 불면증..

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무릎 뒤 통증 아픈 이유 6 정형외과 전문의가 알려주는 원인

무릎 뒤 통증 아픈 이유 6 정형외과 전문의가 알려주는 원인무릎 통증 정형외과 전문의 제임스 B 첸 박사는 우리 몸이 무릎 발목 엉덩이에 많은 힘이 가해지도록 설계되어 있다고 말해요. 실제로 BMC 근골격계 질환 발표 연구에 따르면 성인 4명 중 1명이 만성 무릎 통증을 겪고 있고, 젊은층에서도 계속 늘어나는 중인데요. 무릎 뒤 통증은 무릎 앞 통증보다 많지는 않지만 역시 다양한 원인이 거론된답니다. 정형외과 전문의가 말하는 무릎 뒤 아픈 이유 소개해드릴게요.^^1. 반월판 파열 (Meniscus Tear)미국 정형외과학회(AAOS) 의하면, 반월판 파열은 제일 많고 흔한 무릎 부상 중 하나예요. 반월판은 무릎뼈 사이에서 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 하는데요. 운동 중 갑작스럽게 방향을 틀거나, 비틀림 ..

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밥먹고 배가 꼬이듯 아파요 - 크론병 증상 8개

밥먹고 배가 꼬이듯 아파요 크론병 증상 8개크론병은 장에 생기는 병인데, 단순 장염이 아니에요. 만성 염증성 장 질환으로 입, 눈, 피부, 관절, 항문까지 영향을 줄 수 있는 전신성 질환이라죠. 크론병은 시간이 지나면 소과기에 있던 염증이 신체 여러 곳에도 문제를 일으키는데요. 증상이 악화되면 일상생활이 힘들어질 수 있어요. 크론병 증상 무엇이 있는지 알려드릴게요.^^1. 복부 통증 배가 꼬이는 느낌식사 후 복통, 갑작스레 배가 꼬이는 경련이 자주 생기면 단순 소화불량이 아닐 수 있는데요. 크론병 환자는 장 염증이 발생하고 치유되는 과정에서 흉터조직이 생겨요. 이 흉터 조직이 쌓이면서 장의 내벽이 좁아지는 장 협착이 생길 수 있죠. 장 벽이 좁아지면 음식이 통과하기 어려워져 복통이 나타날 수 있어요.2...

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