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건강.생활꿀팁 (1531)

에어컨 맘껏 틀고 전기세 폭탄은 피하는 법 6가지 (에어컨 전기료 절약방법)

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 8. 15. 07:01

에어컨 전기세 폭탄 피하는 법 6가지 (에어컨 전기료 절약방법) 올해는 늦더위가 오래 갈거라는데 에어컨 전기세 절약 어떻게 하고 계신가요? 한두달 전기요금 좀더 내고 시원하게 지내자 하는 분도 있고 앞으로 전기요금 걱정되는 분도 있을텐데요. 오늘은 100% 효과있는 에어컨 전기료 절약방법 6가지 알려드릴게요. :) 1. 에어컨 필터 청소 2주에 한번 뒤쪽 에어컨필터 2주에 한번씩만 청소해도 에어컨 전기요금 27% 절약 되는거 모르셨죠? 필터에 먼지가 쌓이면 냉방력이 절반으로 뚝 떨어져요. 그럼 에어컨이 오래돌고 그만큼 전기료가 더 나오겠죠. 에어컨이 별로 안 시원하다? 싶으면 필터 청소가 우선이랍니다. 2. 에어컨 실외기 찬물 뿌리기 많이들 아는 에어컨 전기료 절약방법인데요. 에어컨 틀기 전 뜨거운 실외..

수분 섭취 부족시 나타나는 신호 증상 7가지

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 8. 13. 07:01

수분 섭취 부족시 나타나는 증상 7가지 물을 충분히 마시지 않을때 우리 몸에 어떤 현상이 나타날까요? 겨우 2%만 부족해도 건강을 들어다 놨다하는 물, 이런 물이 부족할때 우리 신체의 생로병사에 다양한 신호를 보낸다는데요. 내몸 지키는 물 건강법, 오늘은 수분 부족시 나타나는 증상 7가지 알려드릴게요. :) 1. 하루 소변횟수가 적어요 하루 소변횟수 세어본적 있으시나요? 들어오는 것이 없는데 나오는게 있을리 없겠죠. 하루 종일 얼마나 수분 섭취를 했냐에 따라 사람마다 차이는 약간씩 있는데요. 보통 건강한 사람은 6회 정도고요. 하지만 하루 2~3번만 본다면 수분 섭취를 늘리라는 신호일 수 있어요. 2. 움직일때 심한 두통 탈수가 생기면 2차 두통이 생기는 거 잘 모르셨죠? 우리 뇌는 뇌수(뇌액)가 감싸고..

싱크대 냄새 날때 청소 후 은박지 활용법

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 8. 12. 07:01

싱크대 냄새 날때 청소 후 은박지 활용법 여름에는 싱크대 개수대 청소해도 금방 물때가 끼고 냄새가 올라와요. 약간만 게을러도 청소가 귀찮아지는 곳 싱크대 개수대인데요. 음식물 거름망도 그렇지만 진짜 냄새의 원인은 안쪽에 있어요 바로 개수대 캡인데요. 물내려가는 구멍을 막는 용도인데 개수대 청소할때 이걸 잊기 쉬워요. 캡 세척이 끝나면 개수대 안쪽 구멍도 청소해주고, 청소 후 알콜도 칙칙 뿌려주고요. 이건 평소 설거지 후 해주면 좋아요. 싱크대 냄새 날때 청소 후 은박지 활용법 #생활정보 #주방 #여름 #싱크대청소 #싱크대냄새 #싱크대청소방법 #싱크대냄새제거방법 #싱크대개수대냄새 #집안일팁 #생활의지혜 #다이어트 #꿀팁/p> 마지막으로 이렇게 은박지를 동글게 말아 1~2개 정도 놔두면 냄새 예방에 도움이 ..

머리카락 청소 '마른 물티슈 + 막대걸레' 활용하세요 (마른 물티슈 활용법 BEST 5)

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 8. 10. 07:01

머리카락 청소 '마른 물티슈 + 막대걸레' 활용하세요 (마른 물티슈 활용법 BEST 5) 코로나 이후로 배달시키면 위생 물티슈 주는 곳이 많아요. 머 나중에 쓰겠지..싶어 모아놓고 어느날 보면 말라버린 경우 있죠. 다시 물 묻혀 써도 되지만 그 상태로 마른 물티슈는 집안 청소할때 요긴한데요. 마른 물티슈 활용법 물티슈 재질이 다른거 아셨나요? 이렇게 엠보싱이 들어간 물티슈는 100% 펄프라 질이 좋으면서 잘 찢어지지만 흡수력이 좋고 '레이온'이 들어간 물수건은 잘 늘어나고 질긴 특징이 있는데요. 이런 성질 때문에 활용법이 달라요. 1. 가스렌지 화구 기름때 청소 펄프형 마른 물티슈는 키친타올이랑 비슷해서 기름기를 잘 흡수하기 때문에 이런 가스렌지 화구 기름때 청소에 좋아요. 2. 막대걸레 + 머리카락 청..

뻑뻑한 '샤워기 헤드 안빠질때' 쉽게 푸는법 (교체방법)

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 8. 8. 07:01

뻑뻑한 '샤워기 헤드 안빠질때' 쉽게 푸는법 (샤워기 헤드 교체방법) 여름 되면 샤워기 헤드 교체 하는 분들 많으시죠. 원래 아래쪽 호스를 왼쪽으로 비틀면 바로 풀리는데 가끔 오래된 샤워기헤드와 호스줄이 뻑뻑해서 웬만한 남자 힘으로도 안빠질때 있는데요. 샤워기 헤드 안풀릴때 쉽게 푸는 TIP 샤워기 헤드 쉽게 빼는법은 별거 없어요. 고무망치로 퉁퉁 몇번 두드리거나, 없으면 욕조나 싱크대 모서리 '단단한 곳'에 샤워기헤드 연결 부위를 살짝 내리쳐 충격을 주면 쉽게 풀려요. 샤워기 헤드가 잘 안빠지는 이유는 물에 든 칼슘 석회 물때가 같이 굳어서 그런건데요. 충격을 주면 굳어있던 것이 '바스러지면서 잘 빠지게' 되는 원리에요. 그후 새로 사온 샤워기 헤드 교체하면 끝. 뻑뻑한 '샤워기 헤드 안빠질때' 쉽게 ..

두툼한 아래뱃살 싹 빼준다는 홈트 BEST 5 (아래 뱃살 빼는 운동)

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 8. 7. 07:01

두툼한 아래뱃살 싹 빼준다는 홈트 BEST 5 (아래 뱃살 빼는 운동) 홈트레이닝 잘 하고 계신가요? 허벅지 종아리는 날씬한데 아래뱃살만 '집중적'으로 찌는 체형 있으시죠. 그냥 놔두면 나중에 복부비만 체형이 되기 쉽다고 하네요. 오늘은 피트니스 트레이너 '제시카 스미스'가 추천하는 아래 뱃살 빼는 운동 홈트 5가지 알려드릴게요. :) 1. 티밸런스 한쪽 팔, 한쪽 다리를 들고 시작해요. 몸을 구부려 옆에서 봤을때 T자 모양을 만들어요. 배에 엄청나게 힘이 들어가면 올바른 동작! 해보면 뱃살 쫙쫙 빠지는 느낌 :) 2. 시티드 런지 다리운동 + 뱃살 빼기 운동 무릎 끓은 상태에서 시작해서, 런지 자세를 취해요. 신기하게 배에 힘이! 왼발, 오른발 교대로 실시해요. 3. 베어 크롤 모델겸 배우 케이트업튼 ..

선크림 빼먹고 잘 안바르는 부위 6 (눈꺼풀 입술 꼭 바르라는 이유)

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 8. 6. 07:01

선크림 빼먹고 잘 안바르는 부위 6 (눈꺼풀 입술 꼭 바르라는 이유) 선크림 얼굴 팔 다리만 바르는 경우 많죠. 이런 노출 많은 신체부위 외에 의외로 빼먹고 잘 안 바르는 곳이 있는데요. 1. 아랫 입술 입술은 얼굴만큼 노화가 빠르지만 무시하기 쉬운 곳인데요. 나중에 입술만 쪼글쪼글해지고요. 특히 미국피부암재단(SCF)에 따르면 '아랫 입술'은 50세 이상에서 피부암이 많이 생기는 신체부위예요. 때문에 입술 선스틱이나 자외선차단 성분 있는 립제품을 사용하라고 하네요. 2. 귀 한국은 평균연령대가 높아지면서 피부암도 급증하고 있는데요. 귀는 악성피부암 중 하나인 흑색종이 잘 생기는 부위에요. 피부 전문가들은 선크림을 귀에도 잊지말고 꼭 바르라고 말해요. 3. 두피 태양을 직접 받는 두피도 많이들 선크림을 ..

잠 잘 오게 하는 음식 6가지 잠 안올때 직빵 (멜라토닌 트립토판 음식)

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 8. 4. 07:01

잠 잘 오게 하는 음식 6가지 (멜라토닌 트립토판 음식) 1. 체리 비도 오고 꿉꿉한데 눕기만 하면 갑자기 생각이 많아져 잠이 잘 안오는 분들 있죠? 이런 경우 체리 같은 멜라토닌 음식을 먹어두면 좋은데요. 멜라토닌은 햇빛을 쬐면 몸에서 만들어지는데 장마철엔 햇빛을 못받아 밤에 잠이 잘 안올 수 있어요. 펜실베니아대 연구에 따르면 체리는 '수면 사이클을 조절해' 가벼운 불면증에 도움이 된다고 하네요. 2. 바나나 잠 잘오는 음식으로 바나나도 빼놓을 수 없죠. 바나나에 든 마그네슘·칼륨이 낮동안 긴장되있던 근육을 릴랙스 시켜줘 잠 잘오게 도움을 준답니다. 3. 호두 영양학자 웬디 바질리언 박사 말에 따르면 호두에는 트립토판 성분이 많은데요. 이 트립토판은 멜라토닌을 만드는 영양소랍니다. 따로 영양제로 팔기..

누리끼리한 욕실 바닥 물때 녹이는법 (물때 제거방법)

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 8. 3. 07:01

누리끼리한 욕실 바닥 물때 제거방법 청소 욕실 바닥 물때 락스 청소 후에도 얼룩덜룩 남아있는 경우가 있죠. 색깔도 누리끼리한 색부터 물이 흘러 하얗게 굳은거까지 다양하고요. 욕실 물때가 생기는 이유는 물에 든 칼슘이 곰팡이+세제와 결합해 굳은건데요. 욕실 바닥 물때 제거방법 욕실 바닥 물때 제거에는 구연산이 최고인데요. 주방랩, 키친타올 준비한 후 물 200미리에 구연산 1작은술 섞어 스프레이를 만들어요. 키친타올을 물때가 있는 곳에 놓고 구연산을 뿌립니다. 이때 키친타올이 흠뻑 젖도록 충분히 뿌려주세요. 욕실 물때 제거의 하이라이트 주방랩을 넓게 붙여 줍니다. 그리고 2~3시간 방치해요. 욕실 물때를 '녹이는' 과정이에요. 누리끼리한 욕실 바닥 물때 제거방법 청소 #생활정보 #여름 #욕실바닥물때제거방법..

얼굴 붓기 내 몸의 이상신호? 종아리 얼굴이 붓는 이유 (생로병사의 비밀)

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 7. 31. 07:01

붓기 내 몸의 이상신호? 종아리 얼굴이 붓는 이유 (생로병사의 비밀) 종아리 얼굴 붓기(부기)는 누구나 흔하게 생기죠. 정확히 붓기가 뭔지 아시나요? 'KBS 생로병사의 비밀'에 따르면 붓기는 쉽게 말해 몸에 물이 차는것을 말해요. 이런 부종은 내 몸이 망가지고 있다는 이상신호라는데요. 이걸 모르고 다이어트만 하는 경우도 있다죠. 정확히 몸이 붓는 이유, 부종의 원인과 증상은 무엇일까요? 종아리 얼굴이 붓는 이유 원인은? 우리 신체의 조직세포 사이에 모세혈관이 있는데요. 모세혈관 주위 세포 사이를 채우고 있는 파란색 체액을 간질액이라고 불러요. 이 간질액이 정상보다 많을때 생기는 증상이 붓기(부종)이에요. 그럼 간질액이 많아지는 원인은 뭘까요? 바로 혈액순환이 안되는 것인데요. 혈관 압력이 증가하면서 혈..

간이 안좋을때 나타나는 증상 6가지 (생로병사의 비밀)

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 7. 29. 07:01

간이 안좋을때 나타나는 증상 6가지 (생로병사의 비밀) 1. 오른쪽 배 통증 위가 나빠지면 속쓰림이 있고, 심장이 안좋으면 두근거림이 생기죠. 하지만 간에는 신경이 없어 아파도 직접 소리를 내지 못하는데요. 혹시 간의 위치는 알고 계신가요? 오른쪽 배 약간 위쪽에 있어요. 간이 건강한 사람은 만져지지 않지만요. 생로병사의 비밀에 따르면 간이 손상돼면 이곳이 부으면서 만져지고요. 욱신욱신 통증이 느껴지는데 간이 안좋을때 증상 중 하나라고 하네요. 2. 술이 잘 안깨고 숙취가 오래감 술 좋아하는 분은 늘 간 건강이 걱정이죠. 이런분들 예전에는 술을 먹어도 다음날 멀쩡했지만 지금은 숙취가 오래가면 간질환을 의심해볼 수 있는데요. 간이 안좋을때 알코올 분해능력이 떨어지기 때문이랍니다. 3. 쉬어도 졸음과 피로감..

체지방 빼는 식단, 살빠지는 음식 6가지 (임상 영양사 추천)

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 7. 28. 07:01

체지방 빼는 식단, 살빠지는 음식 6가지 (임상 영양사 추천) '식단'이 다이어트의 80% 인것은 알겠는데 대체 어떤 식품이 체지방 분해 효과가 좋을까요? 그보다 진짜 효과는 있는 걸까요? 의학정보지 헬스라인의 임상영양사 '프란치스카 슈프리슬러(RD,CDE)'가 간단한 근거를 들어 체지방 빼는 식단 알려드려요. 1. MCT 오일 (방탄커피) 다이어트를 하면 체중도 빠지지만 근육도 같이 빠지는 단점이 있는데요. 나중에 다이어트 요요를 부른다죠. '방탄커피' 만들때 넣는 MCT오일은 근육량을 꾸준히 유지하는데 도움될 수 있고요. 또 체지방 분해를 돕고 배고픔도 줄어요.미국립보건원(NIH) 자료에 따르면 매일 1~2스푼의 MCT오일은 신진대사율이 5% 증가하고 평균 120칼로리 더 소모했어요. 2. 유청 단백..

샌들·구두 발냄새 없애는 법 5가지 (신발 냄새 제거)

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 7. 27. 07:01

여름 샌들·구두 발냄새 없애는 법 5가지 (신발 냄새 제거) 일하다 답답해서 잠깐 슬리퍼에서 발빼면 책상 아래서 발냄새가 확 올라오는게.. 겉으로 티가 안나도 사실 발냄새도 무좀의 일종이라죠. 발냄새가 나는 이유는 땀 때문인데요. 발에 땀이 나면 각질층이 불어나고, 이걸 세균이 분해할때 나는 냄새랍니다. 신발에 발냄새가 배는 거고요. 몇가지 집에서 해볼 수 있는 신발 냄새 없애는 방법 알려드려요. :) 1. 샌들 슬리퍼 발냄새 베이킹소다 여름에 맨발로 싣는 샌들은 땀이 잘 베고 그만큼 발냄새 나기 쉽죠. 지퍼백에 베이킹소다와 샌들을 넣고 섞어 준뒤 '48시간' 방치했다 털어주는 방법인데요. 발에 나는 땀은 산성인데 알카리성인 베이킹소다가 이를 중화시켜 탈취제 효과를 볼 수 있어요. 약간의 항균 효과도 있..

'옥수수 알갱이 검은점' 먹으면 안되는 이유 (옥수수 보관법)

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 7. 24. 07:01

'옥수수 알갱이 검은점' 있음 먹지 말라는 이유 (옥수수 보관법) 먹다보면 옥수수 알갱이에 이런 검은점 본적 있으시죠. 요게 '옥수수 곰팡이'인데요. 한두개 있음 떼내고 먹기도 했지만 사실 이런 검은점 있는 옥수수 되도록 먹으면 안 되는거 아셨나요? 옥수수 보관 잘못하면 껍질·알갱이에 '거뭇한 곰팡이'가 잘 생기는데요. 푸모니신이란 독소가 들어있고요. '국제암연구소'가 발암 유발물질로 분류하고 있어요. 이런 곰팡이 생긴 옥수수를 먹으면 설사 복통 등 식중독 증상이 생기고요. 식도암 위험도 커진다고 하네요. 옥수수를 1시간 삶아도 푸모니신은 안 없어어지고 그대로 남아있는데요. 곰팡이 핀 부분만 떼내고 먹음 되지 않을까 싶지만, 눈에 안 보일뿐 곰팡이가 옥수수에 쫙 퍼졌을 수 있어 아까워도 버리는게 좋답니다..

의자 끌때 드르륵 마루 긁힘과 층간소음 방지하기

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 7. 23. 07:01

의자 끌때 드르륵 마루 긁힘과 층간소음 방지하기 의자 끌때 드르륵~ 층간소음도 문제지만 마루 긁힘 자국 때문에 의자 다리에 테니스공을 끼우거나 부직포 사다 붙이는 경우 많은데요. 부직포는 쓰다보면 먼지 달라붙고 늘어나서 쓰레기통행이죠. 좀더 나은 방법이 있어요. 요건 의자 다리 긁힘 방지 실리콘캡인데요. 실리콘 재질이라 약간 말랑하고 바로 씌우기만 하면 되고요. 특히 임스체어를 식탁의자로 쓰는 집은 아래쪽 패인 곳에 먼지가 잔뜩 모이는 경우가 있는데 실리콘캡을 씌우면 해결되요. 의자가 잘 미끄러지기 때문에 마루 긁힘도 안생기고 층간소음 예방도 되고요. 의자 끌때 드르륵 마루 긁힘과 층간소음 방지하기 #생활정보 #주방 #식탁의자 #의자긁힘방지 #의자다리긁힘방지 #층간소음 #긁힘방지의자캡 #임스체어 #마루긁..

'안켤때 전기세 절약'되는 가전제품 구분법 (전기요금 절약방법)

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 7. 22. 07:01

'안켤때 전기세 절약'되는 가전제품 구분법 (전기요금 절약방법) 가전제품에 동그란 '전원버튼' 자세히 본적 있으신가요? 이 전원버튼 의미를 알면 전기세 절약에 도움이 되는데요. 이건 에어컨인데 잘보면 전원버튼의 위쪽이 열려있고 세로줄도 있죠. 보기좋으라고 해놓은게 아닌데요. 전원버튼 '윗부분이 열려있음' 안쓸때도 전기를 소모한단 의미에요. 그래서 전기요금 절약하려면 안쓸때 에어컨 차단기를 내리거나 전원코드를 뽑아야 해요. 그럼 에어컨 말고 다른 가전제품은 어떨까요? 먼저 365일 열일하는 공기청정기 여러가지 버튼이 많은데.. 자세히 보면 역시 공기청정기 전원버튼도 위쪽이 열려 있네요. TV도 역시 똑같고요. 그럼 이렇게 모든 가전제품은 안쓸때 코드를 뽑아야 할까요? 사실 코드를 뽑지 않아도 전기를 안쓰는..

물대신 마시면 안되는 차 vs 마실수 있는 차 3가지

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 7. 21. 07:01

물대신 마시면 안되는 차 vs 마실수 있는 차 3가지 물 대신 마실수 있는 차와 안되는 차가 있는거 아셨나요? 많을 경우 하루에도 몇번씩 마시게 되죠. 사실 대부분 물과 차를 구분않고 마시는 분들이 많은데요. 마실수 있는 차? 마시면 안되는 차? 보리, 옥수수, 현미 같이 평소 먹는 곡물을 이용한 차는 물 대신 마실수 있는데요. 중금속 제거도 해주고 미네랄이 많아서 건강에 좋아요. 근데 이런 곡물 차는 빨리 상해서 반드시 냉장 보관해야 하고요. 3일 안에 마셔야 해요. 반면에 이름 비슷한 옥수수차여도 '옥수수 수염차'는 물대신 마시면 안되는 차인데요. TV 건강프로에 나온건데 ①옥수수수염 ②결명자 ③헛개나무는 효능이 강해 약재로 쓰이는 차라 이뇨작용을 하기 때문에 물 대신 벌컥벌컥 마시다간 몸속 수분이 ..

퀘퀘한 장마철 세탁기 곰팡이 냄새 예방법 3가지

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 7. 20. 07:01

퀘퀘한 장마철 세탁기 곰팡이 냄새 예방법 3가지 비온 후라 습도가 높네요. 원래 습한 세탁기 내부는 이런 장마철에 곰팡이가 잘 끼고 냄새까지 나기 쉬운데요. 세탁기 돌린후 3가지만 하면 곰팡이 냄새 예방 어렵지 않아요. 1. 세제통 먼지필터 씻기 세탁기 돌린후 항상 해야 하는 것 세제통과 먼지필터 씻어 말리기인데요. 먼지필터야 말 안해도아실테고요. 세제통에 세제가 뭉쳐서 남아있음 냄새 원인이 될 수 있어요. 2. 세탁조 알콜 뿌리기 코로나 때문에 집에 소독용 알콜 있으실텐데요. 세탁기 돌린 후 알콜 원액을 분무기에 넣어 세탁조 구석구석 흠뻑 뿌려주면 살균 소독이 돼서 세탁기 곰팡이 냄새 예방에 좋아요. 뿌릴때는 마스크 착용 필수! 퀘퀘한 장마철 세탁기 곰팡이 냄새 예방법 3가지 #생활정보 #여름 #장마 ..

놓치지 쉬운 '암' 증상 7가지 (구강암, 두경부암, 림프종, 식도암, 전립선암, 췌장암, 자궁암)

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 7. 17. 07:01

놓치지 쉬운 '암' 증상 7가지 (구강암, 두경부암, 림프종, 식도암, 전립선암, 췌장암, 자궁암) 1. 오래가는 구내염 증상 위암, 간암, 대장암은 많이 알려져 있지만, 그에 비해 놓치기 쉬운 암 증상이 있는데요. 구강암이 그중 하나에요. 면역력 떨어지면 구내염 잘생기죠. 구강암과 구내염은 구분이 쉽지 않은데요. 미국립암연구소(NCI)에 따르면 생존율 50% 정도로, 입속이나 혀에 생긴 염증 궤양이 2주 이상일 경우 구강암 가능성이 있다고 하네요. 혀에 흰 반점, 이물질, 흰색 거미줄 모양 염증도 주의해야 하고요. 2. 갈라지고 쉰 목소리 배우 김우빈씨가 앓았던 비인두암이 있는데요. 비인두암은 두경부암의 한종류로 역시 드문 암에 속해요. 주로 머리와 목에 생기고요. 갑자기 쉰 목소리가 나거나 한쪽 코가..

내 코가 보내는 경고 '코골이' 위험한 이유 5가지

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 7. 16. 07:01

내 코가 보내는 경고 '코골이'가 위험한 이유 5가지 1. 돌연사 원인? 코골이 코골이 잠잘때 시끄답고만 생각하지 설마 코가 보내는 경고신호일줄은 잘 모르죠. 사실 코골이 하는 사람의 90%가 수면무호흡증 환자인데요. 한번쯤 들어보셨죠? 자는 도중 10초 이상 숨을 안쉬는 횟수가 1시간 5회 이상을 말하고요. 이런 코골이 무호흡은 '기도'가 막혀 생기는데요. 수면중 돌연사 위험이 높기 때문에 절대 방치하면 안된다고 하네요. 2. 뇌신경 손상 → 영츠하이머 코골이 있는 '청년층'에 급증하는 뇌질환이라 일명 영츠하이머라는 신조어도 있어요. 원래 잠을 푹 자면 뇌 속의 쌓여있던 노폐물, 베타아밀로이드가 배출되는데요. 하지만 코골이로 숨이 막히면 자꾸 잠을 깨게 되고 노폐물이 나가지 못하고 쌓여 뇌신경 손상이 ..

외국인이 환장하게 좋아하는 한국음식 TOP 6

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 7. 15. 07:01

외국인이 환장하게 좋아하는 한국음식 6가지 1. 부대찌개 한국이 세계 3위로 스팸 많이 먹는거 모르셨죠? 사실 스팸이 잘 팔리는 우리나라와 달리 본고장 미국은 약간 불량식품 취급하는데요. 좋아하는 사람도 있지만 성인될 때까지 부모가 스팸을 못먹게 하는 경우도 있다죠. 근데 최근에는 스팸 본사 호멜사가 한국 부대찌개를 공식적으로 소개한 후, 왜 지금까지 이런 요리법을 알려주지 않았냐며 '5점 만점 평가'를 받고 있는 중! 2. 간장게장 밥도둑 랭킹 1위. 날것 해산물 + 게 + 간장 세가지 요소가 어우러져 일본인이 최고 좋아하는 음식 중 하나에요. 간장게장을 먹기 위해 한국에 오는 일본 연예인도 있고 한국여행 투어 코스에 간장게장 전문점이 꼭 들아가고요. 맛집탐방 프로그램에도 자주 소개되는 음식 중 하나예..

물대신 보리차 마심? 벌어지는 일 5가지 (보리차 효능)

건강.생활꿀팁 팁줌마 2020. 7. 14. 07:01

생수 대신 보리차 마심? 벌어지는 일 5가지 (보리차 효능) 더울때 냉장고 금방 꺼낸 보리차 한컵, 시원하고 구수하죠. 이렇게 흔한 보리차가 건강에 좋다는거 아시나요? 수도관 노후된 집은 차를 끓여 마심 좋은데요. 연구에 따르면 보리차 옥수수차는 중금속을 빨아들이는 성질이 있어요. 보리차는 '많이 마셔도 탈이 없다'고 하죠. 물대신 마시는 보리차 효능은 의외로 좋은게 많은데요. :) 1. 혈액순환에 좋은 보리차 2030여성도 그렇지만 특히 부모님들 여름에도 손발이 찬 경우 많잖아요. 보리차는 혈액순환을 돕는 효능이 있어요. 또 혈압을 낮추는 효능도 있어 평소 고혈압에 도움이 되는 좋은 차라고 하네요. 2. 항산화 효과가 있어 피부에 좋아요 '활성산소' TV건강프로에 자주 나오는 단어인데 들어보셨죠? 평소..

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