생활정보 (960)

빵 부스러기 안나오게 자르기 | 알아두면 좋은 생활지혜 #3 여행 옷 개는법 파운데이션 고르는법

빵 부스러기 안나오게 자르기 | 알아두면 좋은 생활지혜 #3 여행 옷 개는법 파운데이션 고르는법 1. 부스러기 적은 빵 자르기 방법 빵 자를때 위쪽이 으깨지면서 부스러기가 많이 나오죠. 뒤집어서 빵 자르기 해보세요. 빵 부스러기 훨씬 덜 생긴답니다. 오늘도 알아두면 좋은 생활지혜 몇가지 더 알려드릴게요. :D 2. 치약 권장량 치약 얼마나 짜서 양치하시나요? 치과의사들이 추천하는 치약 권장량은 '콩 한 알 크기'에요. 어린이의 경우, 과도한 불소 섭취는 치아 발육 불소증을 유발해 뼈 발육에 이상이 생길 수 있어요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 3. 덜 쓰게 티백 우리는법 티백 들고 담갔다 뺐다 오래하는 경우 있죠. 이렇게 하면 티백에서 떪은맛을 내는 '타닌' 성분도 진하게 나오면서 떪거나 쓴맛이 ..

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콜레스테롤 낮추는 콜리플라워 맛있게 먹는법 | 콜리플라워 굽기

콜레스테롤 낮추는 음식 콜리플라워 맛있게 먹는법 | 콜리플라워 굽기 콜리플라워 속에는 많은 사람에게 결핍돼 있는 필수 영양소가 있어요. 바로 콜린 인데요. 콜린은 우리 신체에서 중요한 기능을 하지만 이런 콜린 섭취가 부족하면, 치매 및 알츠하이머 같은 신경장애가 올 수 있고, 간질환 심장질환 역시 발병 위험이 더 높아진답니다. 그리고 콜린은 간에 나쁜 콜레스테롤 흡수를 '차단' 하는 효능이 있어 간 + 콜레스테롤에 좋은 음식 인데요. 우리가 먹는 많은 음식들이 콜린이 들어있지 않은 반면, **글 및 사진 무단 복사 금지** 콜리플라워 한컵 기준 45mg 콜린이 들어있어 자연식 콜린 함유량이 높은 편이에요. 이런 콜리플라워는 브로콜리 처럼 그냥 데쳐 먹으면 별 맛이 없는데요. 콜레스테롤에 좋은 콜리플라워 ..

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쉰내나는 옷 세탁법 '이것'으로 해결해요 | 옷에서 쉰내나는 이유

쉰내나는 옷 세탁법 '이것'으로 해결해요 | 옷에서 쉰내나는 이유 1. 첫 헹굼 베이킹소다 넣기 쉰내나는 옷 세탁 해봐도 꼬리한 냄새 올라오는거는 장마 시작하면 늘 있는 일이죠. 쉰내는 '세균 번식'할때 나는 냄새인데요. 쉰내나는 옷 '헹굼'할때 베이킹소다 한스푼 넣어보세요. 베이킹소다는 약알칼리성 성분이라 쉰내를 없애주고 세균 번식을 막아줘요. 세탁 바구니 담아놓을때도 빨래 사이사이 베이킹소다 뿌려놓으면 쉰내가 나지 않아요. :D 2. 헹굼 마지막에 식초 넣기 첫 헹굼에 베이킹소다 넣고 마지막 헹굼에 식초를 넣으세요. 식초는 남은 세제를 흡착하는 성질이 있고, 식초의 아세트산은 때를 분해하는 효과도 있지만, 곰팡이로 인해 쉰내나는 옷 악취를 없애준다고 해요. 단, 사과식초 처럼 당분을 포함한 식초는 세..

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유리병 스티커 제거 깔끔하게 떼는법 | 유통기한 지난 코코넛오일 활용법

유리병 스티커 제거 깔끔하게 떼는법 | 유통기한 지난 코코넛오일 활용법 유리병 스티커 제거 후 참기름 같은거 담아놓는 통으로 쓰기 좋죠. 유리병 스티커 깔끔하게 떼는법 '이것' 활용해보세요. 유리병 스티커 제거 팁 유리병 스티커 제거 방법은 많아요. 드라이기 물파스 wd40 등등.. 근데 잘될때 있고 안될때 있죠. 스티커 접착제 종류가 약간씩 다르기 때문인데요. 오늘은 베이킹소다 사용하는 방법입니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 갈색 유리병 종류 스티커 접착제 제거는 베이킹소다 + 식용유가 좋은데요. 만약 유통기한 지난 코코넛오일 있다면 이때 같이 사용하세요. 홈메이드 스티커 제거제 만들기 스티커 제거제를 여러번 사용하려면 베이킹소다 1/3컵 코코넛오일 1/3컵 식용유 10방울 1회분은 베이킹소다..

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에어컨 찬바람 안나옴 수리 AS 후기 | 에어컨고장 ch05 에러 원인

에어컨 찬바람 안나옴 AS 수리후기 | 에어컨고장 ch05 에러 원인 월요일부터 푹푹 찌는것이 올해 처음 에어컨을 켜게 됐지만 곧 당황했습니다. 3분이 지나도 에어컨 찬바람이 안나오는 것이었어요. 그리고 곧 에어컨 표시창에는 ch05 라는 숫자가 떳는데요. 알고보니 찬바람 만들어내는 에어컨 실외기가 돌지 않고 있었어요. 이 ch05 에러 표시는 아주 유명하더라고요. 결국 서비스센터 수리를 받아 지금은 에어컨 찬바람 잘 나오지만 왜그런지 고장 원인 알려 드릴게요. 나중에 같은 증상 나오면 당황마시고 수리 받으세요. :D 에어컨 고장 ch05 원인 처음 ch05 표시가 떴을때 설명서 나온대로 차단기를 내렸단 5분후 다시 켜봤는데요. 그래도 실외기가 돌지 않았고 결국 수리서비스 신청했어요. 기사분이 와서 보시..

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수건 냄새 제거 삶지않고 없애는법 | 수건냄새 과탄산소다 사용법

수건 냄새 제거 삶지 않고 없애기 | 수건냄새 과탄산소다 활용 요즘 높은 습도 때문인지 화장실 걸어둔 수건에서 쿰쿰한 냄새가 나기 시작했어요. 수건 냄새는 곰팡이 세균이 증식할때 나는 냄새라죠. 이런 수건 냄새 제거 에는 과탄산소다 활용하면 좋은데요. 수건 냄새 제거 과탄산소다 사용법 과탄산소다는 산소계표백제 종류 중 하나로 염소계표백제 락스보다는 안전한 편이라 많이 쓰실텐데요. 요게 삶기 효과가 있어서 수건 냄새 제거에 좋답니다. 단, 과탄산소다 사용량이 너무 적으면 수건 냄새 제거가 안 되는데요. 한 바스켓(대야) 기준으로 1~2큰술 정도가 필요해요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 바스켓 또는 세숫대아에 수건 + 과탄산소다 넣고 이때 표백 시간은 2시간 정도가 적당해요. 참고로 찬물도 괜찮지만 ..

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참외 맛있는거 고르는법 5 | 꿀참외 고르기

참외 맛있는거 고르는법 5 | 꿀참외 고르기 맛있는 참외 고르는법 '이것' 알면 누구나 꿀참외 고르기 가능해요. :D 좋았다면 구독 부탁해요!

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식기체석기 청소 방법 | 식기세척기 물때 냄새 잡기

식기체석기 청소 방법 | 식기세척기 물때 냄새 잡기 식기세척기 물때 끼고 냄새 나는 이유는 2가지에요. 식기세척기 자동세척 자동건조 기능이 없는 경우 그리고 집에 오래돼 녹물 때문에 물이 안좋은 경우입니다. 물때 냄새가 난다면 식기세척기 내부에서 세균이 자라고 있다는 신호인데요. 식기세척기 물때 냄새 제거는 검증된 '이것'을 사용하면 좋답니다. 식기세척기 청소 방법 알려드릴게요. :D 1. 식기세척기 랙 빼내기 식기세척기 청소 전 내부를 완전히 비워야 합니다. 랙을 빼내요. 단, 식기세척기 중에는 랙이 아래것만 빠지는 것도 있어요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 식기세척기 하단 부품 분리 식기세척기 브랜드마다 다르지만, 최소한 아래쪽 회전하는 디스크 나사를 풀고 격자와 필터를 빼낼 수 있어요...

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에어컨 청소방법 + 에어컨 전기세 줄이는법 모음.zip

에어컨 청소방법 + 에어컨 전기세 줄이는법 모음.zip 1. 벽걸이 에어컨 청소 방법 https://m.tipzum.com/2012 뿌리면 끝나는 벽걸이 에어컨 필터 청소 방법 (정전기 청소포 활용법) 뿌리면 끝! 벽걸이 에어컨 필터 청소 방법 | 정전기 청소포 활용법 내일은 33도까지 오르고 장마도 올거라고 하네요. 이런 무더위가 예고된 가운데 귀찮아 청소 미룬 분들 있을텐데요. 스탠드 에 m.tipzum.com 2. 창문형 에어컨 멀티탭 함부로 쓰지 마세요! https://m.tipzum.com/2157 창문형 에어컨 '이것' 함부로 쓰지 마세요! - 멀티탭 창문형 에어컨 '이것' 함부로 쓰지 마세요! - 멀티탭 창문형 에어컨 or 벽걸이 에어컨 있는 집이 주로 그런데, 에어컨 설치 장소가 벽 콘센트..

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의외로 유통기한 짧은 식품 5가지 | 어묵 생우유 김밥 막걸리 며칠?

어묵유통기한 생우유유통기한 막걸리유통기한 며칠 1. 어묵 어묵 유통기한은 제조일로부터 8일인데요. 되게 짧은 편이죠? 이유는 '수분 활성도'가 높기 때문이에요. 효소반응 화학반응이 잘 일어나고, 미생물 번식에 좋은 환경이 조성되어 상태가 쉽게 변질될 수 있어요. 그리고 생선을 갈아 만든 단백질 식품이기 때문에, 냉동보관 시에도 쉽게 부패될 수 있어 되도록 빨리 먹어야 좋답니다. :D 2. 생우유 일반 우유보다 영양소가 많은 생우유. 실제로 생우유에는 젖산균 같은 인체에 유익한 균이 골고루 들어있어요. 하지만 이런 균은 실온에서 쉽게 증식 변질되는 단점이 있어 생우유는 항상 냉장보관해야 합니다. 그만큼 유통기한이 짧은데, 멸균우유는 10주인 반면 생우유 유통기한은 7~10일 정도입니다. **글 및 사진 무..

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의사쌤이 말하는 찬물 샤워 효과 6 | 건강에 좋은 찬물샤워 시간 알려드림

찬물 샤워 효과 건강 6 | 찬물샤워 시간 찬물 샤워 온도는 몇도 부터일까요? 의외로 20℃ 이하면 찬물 샤워로 본답니다. 인간이 차가움을 느끼는 물온도인데요. 여름철 수돗물 온도가 이쯤 해당되요. 찬물이 닿는 순간 누구나 깜짝 놀라게 되잖아요? 우리 신체가 '충격'을 받는 것인데요. 이 충격은 긍정적인 효과를 이끌어내는데 탈모, 우울증, 혈액순환, 다이어트까지 찬물 샤워 효과는 다양하게 도움이 된답니다. 그럼 왜 이런 효과가 나타나는 걸까요? 헬스라인 '데보라 로즈 윌슨' 박사가 알려드립니다. :D 1. 혈액순환 증가 운동선수는 부상 후 차가운 얼음찜질을 합니다. 얼음이 근육에 든 멍이나 염증을 가라앉히고 회복을 돕기 때문인데요. 찬물샤워도 마찬가지에요. 찬물로 신체온도가 낮아지면, 온도를 높이려고 그..

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마른 오징어 하얀가루 먹으면 안되는 경우 | 마른오징어 보관법

마른 오징어 하얀가루 곰팡이 먹어도 되나요 | 마른오징어 보관법 마른 오징어 먹을때 보이는 껍질 위 하얀가루 자연적으로 생긴 소금으로 알고 그냥 드셨을텐데요. 사실 이 오징어 하얀가루를 먹으면 안되는 경우가 있는거 알고 계셨나요? :D 마른 오징어 하얀가루 정체 사실 오징어 하얀가루 정체는 타우린 이라는 물질입니다. 타우린? 어디서 많이 들어본 말이죠. 타우린 성분은 피로회복 숙취해소를 돕는 간에 좋은 물질로, **글 및 사진 무단 복사 금지** 국민음료 '바카스'에 들어가는 원료라고 하면 이해가 빠르실텐데요. 일본 의과대연구에 따르면 오징어 타우린은 답즙산 분비를 촉진해 간 기능 회복에 도움이 된다고 해요. 타우린은 물에 잘 녹는 수용성 아미노산 때문에 오징어 체액에 녹은 상태로 있다가 말리는 과정에서..

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