치아 (23)

어금니 찌릿한 통증 충치 일까? 증상 확인법 5

건강.생활꿀팁
2026.04.27

어금니 찌릿한 통증 충치 일까? 증상 확인법 5치아 관리 잘한다 생각해도 어느 날 갑자기 이가 찌릿하거나 불편한 느낌이 들 때가 있어요. 충치는 초기에는 별다른 신호가 없어서 방치하기 쉬운데요. 연구에 따르면 충치 유발하는 박테리아는 심장마비 위험을 높이고, 내성균을 만들어 뇌로 전이되는 감염을 일으키며 임신 중에는 합병증도 유발할 수 있다죠. 오늘은 건강정보지 헬시닷컴이 소개한 충치 증상 자가진단법 알려드릴게요.^^1. 찬물이나 뜨거운 음식에 이가 시려요대표적인 신호 중 하나는 치아가 온도 변화에 민감해지는 것이에요. 평소에 잘 마시던 찬물이나 뜨거운 국물을 먹을 때 갑자기 치아가 시리거나 통증이 느껴진다면 주의해야 해요. 치아 겉면인 법랑질이 부식되면서 내부의 신경이 자극을 받기 시작했다는 증거일 수..

턱이 아파요 의심되는 5개 턱통증 원인 질환

건강.생활꿀팁
2026.04.13

턱이 아파요 의심되는 5개 턱통증 원인 질환음식 씹거나 하품할 때 턱 주변이 뻐근하거나 아픈 턱 통증은 단순한 턱의 문제일 수도 있지만 의외로 다양한 원인이 숨어 있다고 해요. 무엇보다 이런 턱관절 통증을 금방 낫겠지 하며 방치하면 '턱 관절염'으로 발전할 수 있는데요. 건강정보지 헬시닷컴이 소개한 놓치기 쉬운 턱이 아픈 원인 몇 가지를 알려드릴게요.^^1. 턱관절 장애 TMD측두하악관절 장애(TMD)는 턱뼈와 두개골을 연결하는 관절에 영향을 미치는 질환이에요. 우리가 음식을 씹거나 말을 할 때 턱관절은 정말 쉴 틈 없이 움직이는데요. 턱관절의 배열이 어긋나거나 주변 근육에 염증이 생기면 통증이 발생할 수 있어요. 입을 벌릴 때 딱딱 소리가 나거나 걸리는 느낌이 든다면 턱관절 이상의 의심해 보고 치과에 ..

잇몸 염증 피나고 부었을때 좋은 자연치유 관리법 6 - 치은염 치료 보조

건강.생활꿀팁
2026.03.13

잇몸 염증 피나고 부었을때 좋은 자연치유 관리법 6 - 치은염 치료 보조양치하면 잇몸에서 피나고 잇몸염증 생겨 붉게 부어오르는 분들 있으실 거예요. 잇몸이 자주 붓고 자극을 받는다면 '치은염' 잇몸 질환일 가능성이 높아요. 미국립 치과 두개안면 연구소(NIDCR)에 따르면 이런 증상은 슬슬 본격적인 치아관리가 필요한 시기가 왔다는 신호라죠. 오늘은 치과 치료와 병행하거나 평소 예방 차원에서 해볼 수 있는 의학적 입증된 잇몸 염증 자연치유 관리법 6가지 소개해 드릴게요.^^1. 녹차 마시기녹차를 정기적으로 마시는 것만으로도 잇몸 건강에 도움 될 수 있어요. 국제 구강건강 저널에 발표된 연구를 보면 녹차에 풍부한 항산화 성분이 잇몸염증을 줄여준다고 해요. 특히 녹차 속 폴리페놀 성분은 구강 내 세균 증식을 ..

목이 묵직한 느낌 - 위산 역류 증상 5

건강.생활꿀팁
2026.01.21

목이 묵직한 느낌 - 위산 역류 증상 5아침에 일어났을 때 목이 묵직한 느낌 들고 목소리가 잠기는 분들 있으신가요. 위산 역류 (Acid Reflux) 는 단순히 속이 쓰린 증상만 나타나는 것이 아니라 우리가 생각지 못한 여러 증상을 일으키는데요. 소화기내과 전문의 '지나 샘' 박사의 설명에 따르면 위산 역류는 위 속의 산이 거꾸로 식도를 타고 넘어오는 상태를 말해요. 원래는 위산을 차단해야 하는 위괄약근이 느슨해지면서 발생하는 현상인데 특히 밤에 자는 동안 위산이 후두를 거치기 때문에 아침에 증상이 더 심해지는 경향이 있다네요. 전문의가 알려주는 위산 역류 증상에는 어떤 게 있을까요?1. 음식을 삼킬 때 느껴지는 이물감언젠가부터 음식 삼킬 때 목에 이물질 걸린 듯한 느낌 들거나 매끄럽게 넘어가지 않는다..

폐경 후 여성이 걸리기 쉽다는 병 7가지 - 자가면역질환 수면무호흡증

건강.생활꿀팁
2025.10.13

폐경 후 여성이 걸리기 쉽다는 병 7가지 - 자가면역질환 수면무호흡증폐경 후 그동안 '보호막' 역할을 해주던 에스트로겐 호르몬이 사라지면서, 여성 신체에 거대한 변화를 일으키는 대격변이 시작되요. 심장병, 골다공증 같은 젊을땐 상상도 못했던 병에 본격적으로 노출되며 '질병 도미노 현상'이 일어나는데요. 오늘은 헬시닷컴이 소개한 연구로 밝혀진 폐경 후 여성에게 발병률 높아지는 질환 7가지 알려드릴테니 여러분도 꼭 알아두시기 바래요.^^1. 골다공증 (Osteoporosis)에스트로겐은 골밀도 유지에 중요한 역할을 해요. 폐경 후 에스트로겐 수치가 급격히 감소하는데, 여성의 골량 손실의 20~30%는 폐경 후 첫 5년 동안 집중 발생해요. 튼튼했던 뼈가 폐경 후에는 살짝만 넘어져도 뼈가 부러질 가능성이 매우..

몸에서 이상한 냄새가 나요 - 병원 가야하는 체취 7가지 자가진단

건강.생활꿀팁
2025.10.09

몸에서 이상한 냄새가 나요 - 병원 가야하는 체취 7가지섭취한 음식, 호르몬 변화, 스트레스 따라 몸냄새는 조금씩 변해요. 근데 어느 날부터 생소한 체취가 나기 시작했다면, 신체 어딘가 병이 생겼다는 전조증상 일 수 있답니다. 오늘은 몸 냄새로 알아보는 질병 자가진단 7가지 소개해드릴게요.^^1. 과일향, 아세톤 냄새 | 당뇨병몸에서 달콤한 과일향 or 아세톤 냄새 나면 '당뇨병성 케톤산혈증'을 의심해 볼 수 있는데요. 우리 몸은 포도당을 주 에너지원으로 사용하는데, 인슐린이 부족하면 포도당 대신 지방을 분해해서 에너지로 사용하게 됩니다. 이 과정에서 '케톤'이라는 물질이 생성되는데, 케톤이 혈액에 과도하게 쌓이면 숨을 쉴 때나 땀에서 달콤 시큼한 냄새가 나요.2. 생선 비린내 | 질염마치 썩은 생선 ..

맨손으로 테이프 자르는법 가위 없을때 알아두면 좋은 생활지혜 #42

건강.생활꿀팁
2025.08.20

맨손으로 테이프 자르는법 가위 없을때 알아두면 좋은 생활지혜 #42테이프 잘라야 하는데 항상 있던 자리에 가위가 어디 갔는지 안보여서 애먹을때 있어요. 그럴때 그냥 치아로 끊는 분들 있는데 접착제 성분 몸에 안좋으니 앞으로는 오늘 알려드리는 방법으로 해보세요. 가위 없이 맨손으로 테이프 자르는법 입니다.^^맨손으로 테이프 자르기 요령책상에 테이프를 붙이고, 필요한 길이보다 약간 길게 풀어요. 그리고 테이프 몸통을 화살표 방향으로 회전시켜요.**글 및 사진 무단 복사 금지**그러면 이렇게 테이프를 겹쳐서 삼각형을 만들 수 있는데요.삼각 부분을 손가락으로 꾹꾹 눌러서 밀착시켜요.한 손으로 테이블 부위을 누르고 반대 손으로 테이프 몸통을 잡아요. 그리고 아래로 세게 당기세요.맨손으로 테이프 자르는법 가위 없을..

입냄새 심한 이유 5 - 입냄새 원인 질환

건강.생활꿀팁
2025.07.11

입냄새 심한 이유 5 - 입냄새 원인 질환입냄새 나는 이유 몰라서 답답하신가요? 양치 열심히 해도 나는 입냄새, 본인은 잘 모르는데 주변에서 눈치를 줄 때도 있죠. 사실 입냄새는 단순한 구강 위생 문제가 아닐 수 있답니다. 몸에 '병' 생기면 입냄새 날 수 있기 때문인데요. 입냄새 원인 질환 몇 가지 알려드릴게요.^^1. 입마름병입안의 세균을 씻어내는 기능을 하는 침 분비량이 부족해지면 세균 번식이 늘어나 입냄새 심해지는데요. 이런 중요한 침을 마르게 하는 질환이 있어요. 일단 당뇨병이 대표적이고요. 뇌신경 질환 파킨슨병, 알츠하이머병 같은 질환도 자율신경계 이상을 일으켜 침 분비를 감소시키고 입마름과 입냄새 유발을 할 수 있답니다.**글 및 사진 무단 복사 금지**2. 부비동염코와 입은 연결돼 있죠. ..

이갈이 원인 7가지 무시하면 안되는 이유

건강.생활꿀팁
2025.06.16

이갈이 원인 7가지 무시하면 안되는 이유이갈이는 이를 가는 습관 뿐만 아니라 이를 딱딱거리고, 이를 악무는 행동도 포함되거든요. 의학정보지 웹엠디 따르면 자는 동안 이갈이 하기 때문에 자신은 잘 알지 못해요. 이갈이 방치하면 치아 마모, 턱관절 통증, 두통도 생기고 나중엔 얼굴 모양까지 바뀔 수 있다는데요. 그럼 이갈이 원인 대체 무엇 때문일까요?^^1. 위산 역류위산 역류와 이갈이는 관계 있어요. 위식도 역류 증상 있는 사람은 자는 동안 위산이 역류할 수 있는데요. 이때 우리 몸은 턱 근육에 긴장을 발생시키는데 이런 상황이 반복되면서 이갈이를 유발하거나 악화시킬 수 있다고 해요.**글 및 사진 무단 복사 금지**2. 스트레스 불안스트레스는 제일 흔한 이갈이 원인 중 하나예요. 불안하거나 긴장 상태가 지..

오이 매일 먹으면 벌어지는일 7가지 오이 효능

건강.생활꿀팁
2023.07.28

오이 매일 먹으면 벌어지는일 7가지 오이 효능 오이 대부분 채소로 알고 있는데, 사실 박과에 속하는 과일 이랍니다. 채소에서 열리는 과일이랄까요. 오이 좋아하는 사람도 있지만 또 은근히 싫어해 빼고 먹는 분도 있고 그런데요. 오늘 알려드릴 오이 효능 보고나면 아마도 생각이 바뀌지 않을까 싶을 정도로 건강에 좋은 채소라죠. 오일 매일 먹으면 어디에 얼마나 좋을까요? 의학정보지 웹엠디 추천 오이효능 7가지 알려드릴게요. :D 1. 치매 진행 방지 오이는 항염증 성분 '피세틴'이 많아요. 이 피세틴은 뇌신경 기능에 영향을 주는데요. 알츠하이머 병은 뇌 속에 독성 단백질 ‘베타아밀로이드’가 쌓여 발생한다고 알려져 있죠. 미국 솔크바이오연구소 따르면 오이 피세틴 성분이 이 단백질을 줄이지도 않았는데, 병 진행이 ..

양치질 너무 세게하고 있단 신호 4 | 칫솔질 세게하면 절대 안되는 이유 이가 시려요

건강.생활꿀팁
2022.01.14

양치 세게하면 안되는 이유 | 칫솔질 세게하면 이가 시려요 양치 세게하면 음식찌꺼기 더 잘 닦일까요? 사실 치아에 막 생성된 찌꺼기는 부드러워서 휴지로도 닦아낼 수 있어요. 하지만 휴지는 치아 안쪽까지 닿지 못하기 때문에 칫솔을 쓰는 것인데요. 미국치과협회에 따르면 양치질 세게하면 '이것' 4가지가 나타난다는데요. 혹시 여러분도 칫솔질 세게하고 있는지 한번 체크해보세요. :D 1. 잇몸이 내려앉아 치아 뿌리가 보인다 치아는 법랑질이 보호하고 있는데요. 양치 세게하면 이 법랑질이 무너지고 잇몸이 내려앉으면서 치아 뿌리가 드러나요. 잇몸이 내려앉으면 치아가 흔들리기 시작하고 심한 경우 이빨을 뽑아야할 수 있어요. 연구에 따르면 전세계 인구 10명 중 2명이 너무 칫솔질 세게하면서 잇몸을 손상시킨다고 하네요...

스트레스 받으면 이빨이 흔들리는 이유 | 잇몸 부음 이시림

건강.생활꿀팁
2021.11.19

스트레스 받으면 이빨이 흔들리는 이유 | 스트레스 잇몸 부음 이시림 치아 괜히 스트레스가 만병의 근원으로 불리는게 아닙니다. 스트레스란 녀석은 잇몸과 치아에 되게 나쁜 영향을 주는데요. 스트레스 받으면 이빨만 흔들리는게 아니라 연쇄반응을 일으키는데 이것은 면역력과 관련이 있어요. 스트레스 받으면 우리 몸은 이를 억제하려고 코르티솔 호르몬을 과다하게 분비해요. 이는 항체 생산력을 저하시켜 면역력을 떨어뜨리게 됩니다. **글 및 사진 무단 복사 금지** 실제로 스트레스 레벨이 높은 사람은 혈중 백혈구 수치가 30% 적어져서 외부 바이러스의 공격과 세균 침입에 약해지는데요. 평소에는 입안 세균에 대항하는 저항력을 가지고 있지만 스트레스를 받으면 저항력이 떨어져 잇몸 조직으로 세균이 침투하는 좋은 환경이 만들어..

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