시력 (21)

녹내장 잘 생기는 사람 특징 5 - 녹내장 고위험군

녹내장 잘 생기는 사람 특징 5 - 녹내장 고위험군녹내장 - 실명 원인 2순위의 심각한 눈질환이에요. 하지만 녹내장 환자는 자신이 녹내장인줄 잘 모르는데요. 초기증상이 거의 없어서 '소리 없는 시력 도둑'이라 불리기 때문입니다. 문제는 연구결과 어떤 사람들은 녹내장 생길 위험이 더 높았다는 것인데요. 오늘은 건강정보지 헬시닷컴이 소개한 녹내장 고위험군 특징 소개해드릴게요. 여러분도 자가진단 해보세요.^^1. 눈 부상, 수술 경험야구공에 눈을 맞거나 교통사고로 눈에 파편이 들어가는 등 어떤 이유에서든 눈을 다친 경우 녹내장 생길 위험이 높아지는데요. 이를 '외상성 녹내장' 이라고 해요. 사고 직후에 생기거나, 몇 년 후에 발병할 수도 있죠. 눈의 부상으로 수정체가 자리를 이탈하고, 안압이 상승하는 문제를 ..

더 읽기

혈당이 높으면 나타나는 증상 8가지

혈당이 높으면 나타나는 증상 8가지당뇨병 없더라도 혈당 변화는 관심 가지셔야 해요. 실제로 젊은 당뇨병 환자가 급증했는데요. 건강한 사람도 혈당 스파이크 생기는거 계속 무시하단 큰일 날 수 있거든요. 오늘은 의학정보지 웹엠디가 소개한 혈당이 높으면 나타나는 증상 알려드릴 테니 여러분도 혈당 자가진단 해보세요.^^1. 냉수가 당긴다 | 목마름요즘 들어 냉수가 당기시나요? 갈증은 혈당이 높으면 나타나는 증상 중 대표적인데 많이들 잘 깨닫지 못해요. 이 증상은 신장이 당을 걸러내기 위해 더 열심히 일해서 생기는데 소변 횟수 증가와 함께 나타나는 경우가 많답니다. 소변 횟수가 늘면 당연히 손실된 수분 보충을 해야 하기 때문에 계속 물을 더 찾게 돼요.**글 및 사진 무단 복사 금지**2. 식후 심하게 졸림밥 먹..

더 읽기

자두주스 어디에 좋은가요? 푸룬주스 효능 7가지

자두주스 어디에 좋은가요? 푸룬주스 효능 7가지자두주스 하면 보통 서양 말린자두로 만든 푸룬주스를 말해요. 많은 분들이 푸룬주스를 변비에 좋은 음료로만 알고 계시는데요. 알고보면 뼈에도 좋고 피로회복에도 좋은 주스라죠. 그럼 실제로 자두주스 어디에 좋을까요?^^1. 변비에 좋은 자두주스자두주스는 수용성 식이섬유 + 불용석 식이섬유 모두 풍부하게 들어 있는데, 펙틴이라는 수용성 식이섬유가 장 운동을 촉진시켜 변비 완화에 효과적이에요. 아침에 자두주스 한 잔 마시면 변비치료제 만큼이나 효과가 있어 장내 독소배출 및 장 건강에 도움 된다고 해요.**글 및 사진 무단 복사 금지**2. 면역력 강화 효과자두주스의 풍부한 식이섬유는 곧 장내 미생물 먹이가 되거든요. 장 건강과 면역력은 밀접한 관계가 있답니다. 게다..

더 읽기

실명 전조증상 일으키는 눈질환 종류 6 | 당뇨망막병증 황반변성 녹내장 백내장 고도근시 터널비전

실명 전조증상 일으키는 눈질환 종류 6 | 당뇨망막병증 황반변성 녹내장 백내장 고도근시 터널비전눈질환 있을때 보는 세상은 정상시력 가진 사람과 많이 다르다는거 아시나요? 실명 관련 안과질환 종류가 몇가지 있는데요. 아래 안질환 있다고 무조건 실명 되는건 아니지만 시력장애 생길 가능성 높은건 사실인데요. 실명 전조증상 자가진단 해볼겸 여러분의 시력 어떻게 보이는지 확인해보세요. :D1. 황반변성황반변성은 실명 전조증상 질환으로 유명한데요. 주로 50세 이상 발병하는데 처음엔 부분적인 시력 상실을 유발해요. 진행성 질환으로 황반변성 초기증상 단계에선 시야 중앙 영역이 흐릿해 보이는데, 좀더 황반변성 진행이 되면 흐릿한 부분이 어두어지거나 빈 점으로 변해요. 글자나 직선이 삐뚤어져 왜곡돼 보이고, 사람 얼굴 ..

더 읽기

눈피로 푸는법 - 시력회복 운동 8가지 | 시력저하 예방 최고

눈피로 푸는법 - 시력회복 운동 8가지 | 시력저하 예방 최고시력 저하 예방 하려면 평소에 눈도 휴식이 필요하지만 틈틈히 하는 눈 운동 역시 도움 되요. 우리 눈은 끊임없이 긴장 상태에 있는데 많은 시력 저하 문제가 충혈이나 흐릿한 시야 같은 눈이 보내는 피로 신호를 무시하기 때문이라고 해요. 오늘은 눈피로 푸는법 - 시력회복 운동 8가지 알려드릴게요. 한결 눈이 또렷해질거에요. :D1. 창문 점찍기창문에 점을 찍어요. ① 창 밖의 먼 물체를 10초 동안 바라본 후 ② 눈 초점을 점으로 옮겨요. 이걸 5번 반복합니다.**글 및 사진 무단 복사 금지**2. 눈 크게 뜨기눈을 5초간 꼭 감았다가 크게 놀란 눈 뜨세요. 8~10번 반복해요. 눈꺼풀 근육을 강화하고, 혈액 순환을 개선하며, 눈의 근육을 이완에 ..

더 읽기

녹내장 원인 7가지 의사가 알려주는 | 녹내장 실명확률

녹내장 원인 7가지 - 녹내장 실명 확률 높아요녹내장 은 전세계적인 실명 확률 2위로, 시신경 손상으로 인해 시야가 점차 좁아지는 질환이에요. 병명 처럼 동공이 녹색으로 변하는 경우는 극히 드물고요. 오히려 녹내장 초기증상 거의 없는 '조용한 시력도둑' 별명이 붙어있다죠. 녹내장 원인은 다양한데 하나의 원인이 아니라 아래 설명할 여러 원인이 복합적으로 작용해 발병한답니다. 오늘은 녹내장 원인 6가지 소개해드릴테니 한번 체크해보세요. :D1. 안압 상승제일 흔한 녹내장 원인 은 안압상승 입니다. 안압이 높아지는 이유는, 안구 내부에 '방수' 라는 액체가 있는데요. 배출 경로에 장애가 생기면서 계속 차오르게 되요. 배출되지 못한 액체 때문에 눈 내부의 안압이 높아지고 결과적으로 시신경을 압박해 손상시켜 녹내..

더 읽기

백내장에 좋은 음식 7개 추천 백내장음식

백내장에 좋은 음식 7개 추천 백내장음식 백내장에 좋은 영양제 성분 몇가지가 있어요. 비타민A 비타민C 비타민E 그리고 많이들 아시는 루테인 지아잔틴 이렇게 5가지입니다. 이런 성분은 백내장 유발하는 눈동자 수정체의 염증과 단백질 변형을 늦추거나 방지하는 효능 있는데요. 특히 비타민 성분은 우리 신체에서 자연적으로 합성되지 않아 음식으로 섭취해야 하는데, 연구자들은 백내장 예방 하려면 합성비타민 보단 자연식 섭취가 더 좋다고 말해요. 어떤 식품이 백내장에 좋은 음식 일까요? :D 1. 빌베리 | Billberry 빌베리는 눈 보호 효과에 있어서만큼은 비슷한 블루베리 보다 강력한데요. 뉴욕 마운트 시나이 병원 식품 정보에 따르면 빌베리의 짙은 보라색을 내는 안토시아닌 성분은 눈 보호 성분으로 알려져 있는데..

더 읽기

백내장 초기증상 6가지 눈이 뿌옇게 보여요 | 백내장 자가진단

백내장 초기증상 6가지 눈이 뿌옇게 보여요 | 백내장 자가진단 백내장 생기면 일단 눈이 뿌옇게 보여요. 병이 진행되면 눈의 수정체가 탁해지면서 눈동자가 하얗게 변하는 증상도 생기는데요. 백내장 원인 대부분은 노화 때문인데 60세 이상 인구의 20%~70%, 70세 이상이면 50%~90%가 백내장 증상 경험을 한다고 하네요. 정말 많죠? 그만큼 백내장은 전세계 실명 원인 1순위인데요. 오늘 백내장 초기증상 5가지 알려드릴테니 백내장 자가진단 해보셨으면 해요. :D 1. 시력저하 | 시야가 뿌옇게 보인다 초기라도 만약 백내장 시작 부위가 눈 중앙이면, 마치 안개 낀 듯 눈 앞이 뿌옇게 보이고 멀리 있는 물체도 구별이 어려워요. 이런 시력저하를 동반한 백내장 초기증상 진행은 아주 천천히 수년에 걸쳐 나타나기에..

더 읽기

물에서 건진 웅담 다슬기 효능 7가지 다슬기부작용

다슬기 효능 7가지 다슬기부작용 다슬기 별명 "물에서 건진 웅담" 인거 아셨나요? 다슬기 제철 6월, 이때가 다슬기 효능 최고면서 식감도 제일 좋을 시기인데요. 청정 1급수 사는 다슬기는 담백 시원하면서 먹고나면 속이 부대끼지 않고 속이 편해서 해장국으로 많이 먹어요. 올갱이, 민물고둥, 도슬비, 대사리 지역마다 이름이 다른 것도 특징인데요. 오늘은 몸에 좋은 제철 다슬기 효능 및 부작용 7가지 알려드릴게요. :D 1. 간 건강 숙취해소 다슬기가 민물의 웅담으로 불리는 이유는 간에 좋은 성분 아미노산 및 타우린 함량이 높기 때문이에요. 그결과 지방간 간경화 같은 간질환 개선 그리고 피로회복 숙취해소 같은 다슬기 효능 이 많이 알려져 있어요. 술 마신 다음날 다슬기해장국 드시면 간 보호도 되고 술 빨리 깨..

더 읽기

눈 따갑고 눈물 안구건조증 해결 이렇게 하세요 | 눈뻑뻑함 이물감 눈건조증 원인

눈 따갑고 눈물 안구건조증 해결 | 눈뻑뻑함 이물감 눈건조증 원인 안구건조증 영향을 미치는 눈 각막은 혈관이 없어 투명해요. 우리 신체는 "혈관" 통해 영양분 및 산소 공급을 받지만, 각막은 혈관이 없는 관계로 '이것' 통해 영양분을 공급받는데요. 안구건조증 증상 자가진단 바로 눈물 입니다. 건강한 사람의 눈이 촉촉한 이유는 눈물 순환이 잘 되기 때문이라죠. 눈건조증 있는 사람은 이 눈물이 금방 마르기 때문에 각막 영양분 산소 공급이 잘 안되요. 그결과 나타나는 대표적인 안구건조증 증상 있는데요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 바로 눈 충혈 입니다. 충혈은 각막에 새롭게 신생혈관이 만들어지면서 나타나는 증상으로 영양실조와 숨이 막혀 건조해진 각막이 살기 위해 발버둥치는 현상이라고 해요. 이렇게 눈 ..

더 읽기

오렌지 매일 먹으면 이렇게 됩니다!! | 오렌지효능 6가지

오렌지 매일 먹으면 | 오렌지효능 6가지 몸에 좋은 과일 하면 사과가 대표적이지만, 사실 오렌지 효능 역시 사과 못지 않답니다. 오렌지 같은 과일은 매일 먹어도 부작용이 없다고 하는데요. 오렌지는 몸의 장기 중에서 '이것' 건강에 좋다고 해요. 오렌지 매일 먹으면 대체 우리 몸에 어떤 효능이 있는걸까요? :D 1. 신장결석 예방 신장에 돌이 생기는 병 신장결석 원인 중 하나가 바로 소변 속 낮은 구연산염 수치 때문이라고 해요. 레몬과 마찬가지로 오렌지는 소변의 구연산염 수치를 높여 신장결석 위험을 낮출 수 있어요. 지난 40년 동안 미국인 식습관 통계 데이터에 따르면, 감귤류를 적게 섭취하는 사람에게 신장결석이 더 많이 발병했고 해요. **글 및 사진 무단 복사 금지** 2. 심장 건강에 좋은 오렌지 심..

더 읽기

의사쌤들이 '옆으로 누워서 스마트폰' 보지말라는 이유 | 짝눈

의사쌤들이 '옆으로 누워서 스마트폰' 보지말라는 이유 | 짝눈 사시 부동시 밤에 불끄고 옆으로 누워서 스마트폰 보는 분들 많으시죠. 매일은 아니더라도 사실 한번도 안해본 사람은 아마 없을건데요. 이런 습관 때문에 짝눈이 될 수 있는거 알고 계셨나요? 옆으로 누워서 스마트폰 자주 보면 벌어지는 일 옆으로 누운 상태에선 베개에 머리가 파묻히면서 한쪽 눈이 가려지는데요. 이 상태가 계속되면 한쪽 눈만 밝은 빛에 적응해 부등시가 생기게 되요. 부동시란, 양쪽 눈의 시력이 2디옵터 이상 차이를 말하는데요. 부동시가 생기면 뭔가 바라볼때 거리감이 떨어져 초점이 느리게 잡히고요. 사물이 겹쳐 보이는 복시, 눈이 빨리 피로해지고 어지럼증 두통이 생길수 있어요. 무엇보다 부동시를 방치하면 사시가 '될 수도' 있는데요. ..

더 읽기

Copyright © 팁줌 매일꿀정보 All Rights Reserved

Designed by tipzum

error: Content is protected !!

티스토리툴바